见面课：“民族健身操与大学生身心健康”
1、属于云南民族舞蹈经典之作的作品是？
A. 舞剧《阿诗玛》
B. 舞剧《红娘子军》
C. 舞剧《睡美人》
D. 舞剧《孔雀》
正确答案：舞剧《阿诗玛》
2、云南是一个多民族省份，生活着多少个民族，生活着多少个世居少数民族？
A. 56-26
B. 26-15
C. 27-11
D. 55-16
正确答案：26-15
3、寺塔和竹楼、竹桥是云南哪个民族的建筑特？
A. 彝族
B. 哈尼族
C. 纳西族
D. 傣族
正确答案：傣族
4、舞蹈的表演形式不包括下列哪一项？
A. 狂舞
B. 独舞
护士节祝福语八个字
C. 三人舞
D. 舞
正确答案：狂舞
5、云南是一个多民族的省份，下列哪一个舞蹈是云南汉族广为流传的一种民间歌舞？
A. 多朗舞
B. 果卓
C. 孔雀舞
D. 云南花灯
正确答案：云南花灯
见面课：云南民族舞蹈艺术
1、民族健身操属于。
A. 健身舞
B. 广场舞
C. 体育健身项目
D. 民族舞蹈展演
正确答案：体育健身项目
2、民族健身操是将和结合的创新。
A. 民族舞蹈及元素、健身操
B. 广场舞、健身操
C. 民族舞蹈、广场舞
D. 民族健身舞、健美操正确答案：民族舞蹈及元素、健身操
3、民族健身操概念中：民族健身操中是以为条件进行的，从而达到增进健康、塑造形体、休闲娱乐和传承民族文化为目的的一项体育运动。
A. 无氧运动
B. 有氧运动
C. 小幅度运动
D. 中等强度运动
正确答案：有氧运动
4、在民族健身操中，其中舞蹈动作元素应该进行
A. 简化
B. 美化
C. 舞台化
D. 操化
正确答案：操化
5、音乐是民族健身操的。
A. 基础
B. 灵魂
C. 前提高考激励语
lol排位赛段位D. 本质
正确答案：灵魂
见面课：民族健身操与科学锻炼方法
1、每周锻炼的时间应不少于（）天。
A. 5
B. 4
C. 3
D. 2
正确答案：3
2、减肥者不应选择以下的运动为（）
A. 跑步
B. 民族健身操
C. 游泳
D. 太极拳
晚上睡不着觉有啥好办法正确答案：太极拳
3、运动完之后的拉伸以（）为主？
A. 静态拉伸
B. 动态拉伸
正确答案：静态拉伸
4、以下食物中不属于蛋白质的食物有（）
A. 牛肉
B. 鸡胸肉
C. 红薯
D. 大豆
正确答案：红薯
5、有氧运动指的是（）
A. 长时间大强度的运动
B. 长时间中低强度的运动
C. 短时间大强度的运动
D. 短时间中低强度的运动正确答案：长时间中低强度的运动
6、下列对柔韧性描述正确的是（）
A. 男性和女性的柔韧性实际上是一样的
B. 脂肪不会影响柔韧性
C. 幼儿时期的柔韧性不是最佳的
D. 中枢神经会影响柔韧性
正确答案：中枢神经会影响柔韧性
7、下列与健康状况不相关的因素（）
A. 身高
B. 体重
C. 血压
D. 脂肪百分比
正确答案：身高
8、 3 分钟台阶测试的目的是测量（）
A. 心肺耐力
怎么安装字体B. 肌肉耐力
感恩教育活动总结C. 平衡性
D. 协调性正确答案：心肺耐力
9、在热身运动中一般以（）运动为主。
A. 拉伸
B. 关节
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