关于适合男生学的舞蹈
关于适合男生学的舞蹈
  适合男生学的舞蹈有街舞、拉丁舞、爵士舞、国标舞、现代舞、摩登舞和古典舞等。学舞蹈可以练一个人的毅力、气质、胆子、表演能力、表现能力等，下面给大家分享适合男生学的舞蹈推荐，欢迎阅读!
 
  男生学的舞蹈推荐
  1、现代舞
  男孩子如果想要学专业的舞蹈还是适合现代舞，不仅能练出很深厚的基本功，而且练出来的气质又不会太极端。在把基本功练好了之后再把其他的舞种当做兴趣学是很不错的。不知道你有没有看过So you think you can dance，看了就知道只要一种舞蹈学精了学透了，再学其他的舞种还是比较容易的。
  2、摩登舞和古典舞
  摩登舞与拉丁舞并列，同属国际标准舞。但与拉丁的火热妖娆不同的是它端庄而绅士，对提升气质有很大帮助。摩登舞包括华尔兹、探戈、快步、狐步与维也纳华尔兹，时间不够不必五个都学，前两个为舞场必备，华尔兹女生跳起来端庄幽雅，而探戈威武顿挫 ，适合凸显男生，跳好了很有霸主气质。而古典舞更偏向于对内心的探索与感受，很容易让浮躁的状态变的安静。如果你性格古典文艺，古典舞会是最好的选择。但问题在于它的难度比前两个大，身韵和基训是必须的。
  3、拉丁舞
  男士展现的是一种绅士风度和阳刚之气，刚中有柔，又有一定的力度，非常适合男孩子学习。经过训练，孩子们在体质不断增强的情况下，还将逐渐养成高贵、典雅的艺术气质和潇洒大方的绅士风度，成为身体健康、气质高雅、智商超、风度翩翩的优秀人才。
  4、街舞 学习舞蹈
  街舞诞生于二十世纪六十年代末，是美国黑人城市贫民的舞蹈，到了七十年代它被归纳为嘻哈文化(Hip-HopCulture)的一部分，具有较强的表演性，参与性和竞争性。跳街舞使人注
意力集中，兴趣浓厚，动作优美随意，能培养一个人的意志力，也可使大脑想念力，创造力发挥到极致。最吸引人之处是以全身的活力带来热情澎湃的感觉，经常练习还可增强全身协调性。街舞属一种中低强度的有氧运动，有一定的瘦身功效，一个小时运动后消耗全身脂肪的作用。
  5、爵士舞
  爵士舞是一种非常具有动感和节奏感的舞蹈，动作急促，注重节奏的律动，能够加强男孩对音乐的理解，在跳舞的过程当中，能够让男孩儿无形的锻炼身体，保持优美的体型，还能练习节奏感，培养身体协调能力和反应能力。
  6、国标舞
  国标舞的全称是国际标准交谊舞舞厅舞，早年是欧洲贵族在宫廷举办的交谊舞，之后逐渐演变为华尔兹，恰恰，桑巴，斗牛，牛仔等，国标舞是一种端庄，而绅士的舞蹈，男孩经常练习能够培养男孩的绅士风度。也能在跳舞的过程当中调整心态，磨练身心，发觉自己性格当中的野性和力量。在表演的过程当中，让自己变得更加自信。
  学舞蹈的注意事项
  舞蹈的种类非常多，要根据孩子的兴趣来选择适合孩子的舞种，家长们不应替孩子做决定，要事先询问孩子是否对舞蹈感兴趣，要以孩子的兴趣为前提来开展学习，高难度动作要在老师的指导下进行，不宜让孩子自行练习。在幼儿舞蹈基本功学习中，家长一定要注意孩子的骨骼和肌肉生长，因为孩子在这个时期，身体处于快速生长阶段，孩子的身体生长很容易受到外界环境的影响。
  孩子学舞蹈忌讳照搬，在孩子的舞蹈学习中，老师和家长会给孩子提供很多舞蹈教学视频，但是各位家长和老师要引导孩子进行舞蹈的自我创新，不要死板照搬，否则会限制孩子今后的舞蹈发展，多进行站姿、坐姿、柔韧性的训练，在孩子的基本功学习中，比较重要的就是站姿、坐姿和柔韧性的训练，这些可以在孩子的生活中通过训练实现，常见的就是让孩子在地面划小船，做小元宝，趴在地上做小燕子飞，躺在地上做腿的延伸等训练。
  练习跳舞好处多：
  美国一位学者认为：舞蹈运动是世界上最好的剂。这是因为适量跳舞能缓和神经肌肉的紧张，从而获得安神定志的效果。
  跳舞需要全身活动，能加速周身血液循环，舒松关节肌肉，消除体力和脑力的疲劳。不论跳探戈、伦巴、华尔兹、迪斯科何种形式，都必须挺胸收腹，头、颈、背、臂、腰、胯、腿、脚各部位联合协调运动，使动作挺而不僵，柔而不懈，实而不松，从而达到美的统一。
  跳舞中的跳动扭摆，使胸廓扩张，肺活量增加;腰臀的扭摆加强了腰腹肌的锻炼，增强了臀肌的弹性，提高腰背的灵活性和协调性，增加了盆腔和髋的柔软性，自由的舞姿给人以创造的天地，大幅度的动作可以充分舒展身体的各个部分。
  跳舞不仅可使人们体型健美，而且可使人体的神经、心血管、消化、泌尿生殖系统都得到充分的锻炼。
  所以建议大家只需每天持续跳舞30分钟或跳舞的时间(每次不少于10分钟)共有半小时，即会为身体带来莫大的益处，包括：
  1.强健骨骼，减低患上骨质疏松的机会。
  2.增强心肺功能、促进血液循环。
  3.减少患冠心病、高血压、糖尿病、大肠癌的机会。
  4.增加关节的灵活性和柔软度，减少受伤的机会。
  5.消耗热量，维持适当的体重。
  6.在乐韵声中翩翩起舞，有助消除压力，促进身心的健康。
  适合男生学的舞蹈

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