硬笔书法教程例字练习
硬笔书法教程例字练习
写字培训教程（第⼀级）
⼀、培训总要求：
使低年级孩⼦能够从笔画开始，为写⼀⼿漂亮的汉字打下基础。
⼆、培训课时数：40课时（15－20分钟为⼀写字课时）
三、培训内容：
（⼀）横
斜向落笔后，向右直⾏，稍向上倾斜，最后按下并回笔。
例：友⽊万⼲午⽯吓共柱下⼟上丁百再丰真⽌
（⼆）竖
1、悬针竖：应垂直，不向左右倾斜，虽然出锋，但不可⼀笔甩处。
例：市节年开升听伸新
2、垂露竖：垂露竖不⼀定都是垂直的，往往在左侧时往左斜，在右侧时往右斜。例：⾮伙伴候花北借⼘（三）“撇”的写法
1、⼩撇：⼩撇是字的精神，⽤途极⼴，要注意长短粗细和笔势的⾛向。
例：⼿⽗丢程
2、中撇：往往与捺笔对称使⽤，书写时要考虑到同捺笔的⾓度关系。
例：⾕什攻化
1、长撇：中间部分要粗⼀些，但勿过分。
例：左右户起原
2、竖撇：先竖后撇，转折要圆滑。
例：⼉⽉井师
（四）“捺”的写法
1、斜捺：“捺”是字的脚，它与左边的撇形成呼应。
例：⽂美全⽕合
2、平捺：
例：⾛定连远起
（五）点
例：⾬河淡六冬（斜点）
怕忙情快军（竖点）
（六）横钩
横笔不可太过于粗硬，顿笔后出锋不要太远。
例：宣完欢你
（七）弯钩
竖笔略有弧形，挑钩平势，钩不要太长。
例：家李象⼦
（⼋）竖弯钩
竖笔下⾏应稍细。拐弯不应是死弯，尾部挑出勿长。例：包晚电池肥
（九）横折弯钩
例：九⼏吃帆风飞⽓汽
（⼗）横折弯
例：朵没
（⼗⼀）横折钩
例：们放的习⽅书为⽩⾼向
（⼗⼆）横折
例：⼝五今盖雪⽚
（⼗三）竖钩
例：把事才时别到招
（⼗四）提
例：坪冷蚂冰凉
（⼗五）竖提
例：长⾐以很表
（⼗六）横撇弯钩
例：阳队阵都哪
（⼗七）卧钩
例：⼼忘想念急
（⼗⼋）斜钩
例：我诚成
（⼗九）撇点
例：⼥妈姑要
（⼆⼗）横折折折钩
例：奶
培训内容进度
⼀级培训分为两阶段：
第⼀阶段（20课时）
教学内容：每天学习3个笔画，掌握书写要领，在练好⽼师写的⼏个范字的基础上，能触类旁通，学以致⽤。第⼆阶段（20课时）：
教学内容：选择已写过的字，教师范写成品，⽣仿写。
最后，学⽣⾃⼰发挥，交出作品。
写字培训教程（第⼆级）
⼀、培训总要求：
学员能掌握常⽤部⾸的基本写法。
⼆、培训课时数：40课时
三、培训内容：
⼀⽅⾯：部⾸书写提⽰。
土字旁加于⼀⽅⾯：部⾸在具体字中的练习。
1、亻竖为垂露竖，不易过长，起笔撇中部偏下。
仍伤但保他优伐伟
2、氵三点位臵为⾥、外、外
氵三点位臵为⾥、外、⾥
洁浅汗泪泥汉浓洞
3、忄左点为短竖，右点为⼩横
⼩横与短竖的起笔齐平
悔怦惊怪慢悟性恍
4、扌竖笔垂直，提笔勾长
横笔、提笔均向外伸展
抱指接拔抬折拥挥
5、⽊横、撇均向左伸展，但只取⼀处
竖为垂露，末笔收缩为点
梧桐枫棵杜株柳棉
6、辶点⾼扬“”呈叙式
“”平缓向右伸展
迟还逗遥运返迷近
7、纟左看，其位臵为外、⾥、外
右看，竖笔画在⼀条直线
纷细纤纸纹终结纱
8、礻⾸点⾼扬，横笔向左伸展
竖笔要短，次点内藏
礼祥神祖祝福
9、阝变钩勿⼩，竖笔垂直在右为悬针，在左为垂露“”为斜向趋势降院除阴际隐郑部
10、⼝⼩⼝要求严整，⾏笔短促有⼒
⾸笔“起笔、收笔”都要略露
末笔略长，托起上部
吸吵吐叽叨味呼唤11、⼥左为旁，以斜、窄取势
横笔为提笔，向左伸展
姨好娃始娘妹娇
12、攵横起笔撇中部偏下
长撇起笔在横的中部偏左
捺右下⽅伸展
13、钅次横、末横偏上，末横略长
三横，均斜上
竖提稍向左斜
铺钢错铅钩钻锋铃14、⼧点居中，钩部勿长
容富客牢宙灾害
15、艹上展下收，左矮右⾼
且竖、撇把横三等分
苹荚荣落菊芬菜英16、⾬⾸横不宜过长
⼩竖与横钩⽐较，竖⼤钩⼩
四点略有变化，不亦太⼤
霜零雹雷需
17、⼞⼤⼝要求端正，⼀般上窄下宽、左短右长困国图圆围
18、⽇左时要窄，上下粗细⼀定
上时要宽，上宽下窄
下时要宽，粗细⼀定
映暖晴晨晃智者
19、灬四点之间距离相等
中间两点相似、⼩、略⾼
⾸末两点略⼤，低、⽅向不同
然焦⿊杰羔
20、⼼⾸末点略⼤
三点整体斜上
“”不易过长
息您怎恩志慧忽忠
21、刂竖笔在右侧时，应稍右斜
刘刺则刻利刨
培训内容进度表
本次培训分两个阶段
第⼀阶段
时间：30课时
教学内容：每天3个常见部⾸的学习，掌握其基本技法，再进⾏具体字的练习，并附以作业。激趣⽅式：争星活动，得5个红圈⼀颗星，8个为两颗星，12个为三颗星，依次类推。
第⼆阶段
时间：10课时
主要内容：书法作品展⽰
考级颁发证书
写字培训教程（第三级）
⼀、总要求：
1、会写独体字
2、会写上下结构字
⼆、培训课时数：40课时
三、培训内容：
（⼀）怎样写好独体字
1、有中竖的独体字例：申朱串乖
2、多层次的独体字例：亦⽖⽒匀屯
3、⽅框形的独体字例：四⾎内再
4、斜性独体字例：勿飞户⼣
（⼆）怎样写好上下结构字
1、上下两部都要压缩（上紧下松）例：等案⿐掌繁
2、重⼼平稳例：⾚凭蔬孟等
3、处理好上部的竖性笔画例：犁柔勇患贪些袭楚碧壁翠裂
4、有的“▽”字上下部成镶钳之势例：赞贤资督
5、宽度：上窄下宽，上宽下窄，中宽上下窄
例：（1）昌耍盘忍弄杂异旱尖恳粪辈
（2）感斧贯窄售圣奋备卷奈秦奢
（3）察崇舞黎兽基萧等案幕暴蔡嘉叠
6、⾼度：上进下退，上退下进
例：（1）燕憨盘熊感
（2）勇售盐坚壁
（3）驾裂紧警繁
（4）茸寄崇筑窥
7、收放：上收下放，上放下收
例：态—恋蒲—萝窿—窝怒—努恐—悲简—篱
菌——荒思——胃雷——零案——寓

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