国标舞之爆炸步 名师详细示范 收藏学习节省不少学费
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    标准舞之爆炸步
 
很不错的文章转自网络：?爱舞才能赢↓
孔伯祥↓
爱舞，喜欢舞，想跳好舞是要有方式方法的，盲目去学，盲目去练只能越来越糟，肢体练僵硬了，跳起舞来没有动感，没有舞感，更谈不上有华尔兹舞的流畅、潇洒，探戈舞的刚劲、顿挫、狐步舞的连绵、飘逸，快步舞的欢快、激扬，维也纳华尔兹舞的回旋、舒展了。国标舞蹈
    追求舞蹈，享受快乐，转变你的生活方式，真正体现你的人生价值。首先要加强舞蹈的理解性，才能更好地表达出你的内心世界，表达你的思想感情，体现完整的内心情绪。经过舞步的走、跑、跳、扭、摆、翻、滚等人体的肢体动态，在律动化的提炼和美化下，反映你的感情需要和性格特征，丰富你的表现力。柔慢而平稳的舞步能你幽静的情绪，快速跳跃
的舞步能表达你欢快激动的心情；激昂粗犷的大跳能展示你特定的思绪和性格；连续的翻滚和小跳能显现你不平稳的心理活动和感情的奔腾，舞姿流动中的优美能增添你个人品质与夺目的个性异彩。
    舞蹈让我们的生命充满了希望和梦想，舞蹈让我们用很多方式探索自己，学习知道自己的极限、强度与适应逆境的能力，舞不是一种答案，而是一种无止境的探索，你并不会因年纪渐大而无法跳舞，却因不再跳舞而年老。半途而废者永远无法获得成功，成功者永远不放弃。跳好摩登舞会感到一种无形的内在美，舞蹈的至高境界要求是，非一日之功的深入钻研学习，选手们在经历了千辛万苦的训练，在比赛中获得成功时，他们的巨大快感、自豪感和自我价值与完全实现的幸福感，会移情于观众，产生积极上进、热烈振奋的精神面貌。
  爱舞，喜欢舞，想跳好舞，对一个成功的摩登舞舞者，不仅要具备优美的身姿，健康的体魄；还要有宽阔的胸怀、健康的心理，同时还必须有渊博的国标舞文化知识及完美的摩登舞舞蹈艺术表达能力。要想达到摩登舞舞蹈更高的境界，就要知道舞德、舞风的重要性，不能只学些皮毛，片面的理解了一些摩登舞舞蹈的知识和基本步动作，自己跳的还不像，
即得意忘形，整天教这个教那个的，而且还不断的修饰自己，标榜自己。不能真正做到会舞、懂舞，和怎样去教舞，把人都教歪了，误人子弟了，自己还乐在其中，沾沾自喜呢。
  舞德的修炼是思想和心境上的提高，是人的思想本质和道德文化素养的进步。舞风的建立，必须要有崇高的舞德、舞风观念，自觉地履行舞德、舞风的品质，一个真正习舞人，不仅要以自己的舞艺服人，更要以自己的舞德服人。尊重老师，呵护舞伴，和谐舞友，相辅相成，共同提高，并把它变为自己的信念和责任感，只有这样，才能充分体现摩登舞舞蹈的意境，进而把国际标准舞发扬光大，推动社会的文明和进步。
爱舞，喜欢舞，想跳好舞，健康的心理是习舞之魂，心理是什么？是心态。心态是一个人内心世界的真实写照，心态平稳，心态平衡，心态坦诚，心态无私，心态广阔，才有助于舞艺的提高。心态好的人不会因习舞不顺利而灰心丧气，怨天忧人，妒忌别人，不思进取，影响舞伴之间的关系。心态好的人也不会因习舞有点成绩而沾沾自喜，手舞足蹈，到处卖弄自己，贬低别人，夸夸其谈。
  心态可以伴随艺术境界的升华而提高。心态好的人，能善于看到自己的不足，正确衡量自己的技术技巧能力和参与竞技的水平，进而产生紧迫感和危机感，激励练舞的主观能动性，
取长补短，增强竞争意识，焕发顽强拼搏精神，发挥自己之长，追求自己技术突破，跳出自己的风格，随时调整和修正自己的思路和舞步结构，达到习舞目标，传承习舞人崇高的思想境界和舞蹈内涵要求。
爱舞，喜欢舞，想跳好舞，只要坚持学习，方法得当，就一定能够很快学会的。学习摩登舞一定要按照技术技巧的标准来练，初学者要明确跳好摩登舞步的方式方法，首先注意的是，要以身体带动腿和脚来运步，很多练了多年的习舞者，身体的位置没好，气不稳定，上身松散，就急忙把脚伸出去了，像是盲人探路似的，重心上不去，没有摆荡，不能做到重心始终低沉，下降时韧力不足，无法使身体弹出，不能做到一气呵成的圆滑下降，气息传递和相互感应的表现力，更没有四维空间的气循环使用。以身体来表现音乐特质和音乐内涵的意境便永远不可能达到。（举例说明：左足并换步的第二只脚出去后没有斜向摆荡就跳不出华尔兹的升降感）。用身体来跳舞，用“气”来跳舞，身体的移动好象无须接触地面，只是轻微借助地面反弹，上身有均匀细致的速度和明朗的节奏感，这样流动起来的舞蹈动作才能行云流水，稳定自如。达到轻、飘、高的摩登舞完美艺术展现。

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