军训有哪些内容军训准备小提示
军训有哪些内容军训准备小提示
军训有哪些内容高中军训的内容都有哪些，学校不一样内容也不完全相同，但大体上都差不多，基本的是：
1、每天早上跑步，上午军姿练习，下午走，跑，转向正步走等等，学习立正、稍息、蹲下、向左转、向右转、向后转、敬礼、齐步走、跑步走、正步走等。
2、还能去射击。(成绩记入档案。)
3、晚上会紧急集合。注：
注意身体，和小伙伴好好相处.军训出发篇
1、军训出发前除了要穿好军装，一定不能遗漏的东西还包括：
军帽、帽徽、肩章、腰带，教官有要求时还要戴上白手套。出门时还切切不能忘记带上自己的水杯。要
知道，军训是一项长时间高强度的户外活动，及时补充水分是再重要不过的事。饮水时尽量以运动饮料和盐水为主，可以补充体能。
2、军训内容一般包括：
队列训练、唱军歌、军体拳、射击训练等。其中队列训练最为重要，站军姿、走齐步、踢正步是每天都有安排的训练内容。不要对重
复不变的训练感到厌烦，所有的训练都是为了最后一天的阅兵仪式。在那个时候，你一定会体验到团队精神的力量和坚持不懈训练的价
值。
3、军训期间教官还会让大家每天写一篇军训日记。因此，好好体验、好好珍惜军训的每一刻、每一秒，写军训日记时才不至于没东西
可说。军训前准备篇
1、可能很多女生在入学之前就已经了解到了一项不成文的规定，那就是军训期间女生一律不得蓄留长发。对于这一传统，女生们或多
或少有些愤慨。其实，长发在军训时确实会成为一种负担，紧张忙碌的军训生活会让你根本挤不出时间来打理长发。另一方面，近两年来对女生的发型要求也已经明显放松了要求，一般只要不过肩，教官应该会酌情放你一马。所以，军训理发的机会可能会让你剪出一个意
想不到的既时尚又清爽的发型。另外，男生的头发要求是手插入头发
时，头发长度不能超过手指。为了符合军训的要求，同学们最好在来学校之前就先处理好发型。留着头发等着来学校剪，可能就无法剪出你满意的发型了。
2、军训前学校会为每位同学分发一套军服。因为都是长衣长裤，训练时候又不可以脱下，几天下来，肯定会出很多汗，关键是根本没有时间清洗，所以应准备一些凉快、舒适、透气性好的衣服穿在里面，方便换洗。
3、军训最让人惧怕的，大概就是头顶上的炎炎烈日了。特别是在
大学城这种绿树尚未成荫的地方，如何防晒更成了爱美的MM们重点
关注的问题。虽说军训生活每个人或多或少还是会被晒黑的，但防晒
霜仍然是必不可少的东西。军训是一项长时间的户外活动，可以选择
SPF值在40以上的防晒霜，且同时也含有UV A功能的会比较好，比如
还带有PA字样的防晒霜。由于在训练期间，人体会大量出汗，这时
候就大大降低了防晒霜的效果，因此，同学们最好在军训前就要准备
好防水型的防晒霜。
4、军训期间宿舍要进行全面检查，教官在这一方面要求也比较严
格，可能会要求你把宿舍收拾得像没人住过一样。一般来说，同学们
都是把行李先尽量藏在衣柜里。所以，一些一时还用不到的东西就先不要带过来，免得衣柜装不下。同时，不要带贵重的东西和很多的钱，
丢了没人负责，钱多了也没地方花。军歌有哪些
5、军训期间教官也会让同学们进行一些小游戏放松一下，或者举办一个小晚会，这是同学们大展自己才艺的时候了。每个同学最好提
前准备一个节目，唱歌也好，舞蹈也罢，总之能让大家认识你就行。军训是你提高知名度的绝好时机，
好好把握住这个机会，对扩大自己
的人际交往乃至对大学的发展道路都有积极的影响。学长学军训准备小提示各个学校军训地点和环境及要求不一样，所以总结从过来人的军训提示。不要带太多的东西。因为军训期间是准军事化管理的，宿舍里的东西摆放都是有要求的，桌子上不能有多余的东西。(带多了也用不上) 你只要带些随身跟换的衣服。(军训每天都穿军服，那些花花绿绿的衣服准备一套就可以了)一些基本的药。(如感冒药、
腹泻药，还有清凉油什么的。不需要多，几颗就好)其实医务室都有。
生活用品。(如牙刷牙膏沐浴露等等)其他的像PSP、MP3就免了，因为军训很累，到了宿舍看到床就想睡觉了。还有建议准备一副柔软而厚实的鞋垫，因为每天的军训往往会站很久，军鞋很不舒服，鞋垫很重要，基本上一个小箱字就够装了。
1.带好杯子，这点很重要。寝室走廊上有饮水机，晚上一定记得要
灌满水。不然第二天军训休息时只能喝那里的盐开水了(不是盐汽水)，盐开水贼难喝的...杯子带乐扣乐扣之类的比较好。饮料少带，
天热没冰箱，喝甜得饮料很腻。带无糖的乌龙茶之类比较好。
2.适量的零食。至于零食，个人认为累了一天了，累得连嘴都不想动了。带适量吧有机会跟室友分享分享增进友谊。
3.资源共享。如果可能的话尽量联系好室友。寝室一般是4人一间或8人一间。可以每人带不同的东西和室友共享。
4.军训要多带换洗衣服。有几天带几套，不要指望洗，洗的最多是他发的军装。带的衣架不要是封闭的因为要用龌龊头凉到高的地方去。
5.多带卫生纸和餐巾纸。他发的帽子很恶心带着很热，贴着头一圈是塑料的不透气最难过，可以用餐巾纸垫在里面。餐巾纸要多带，一个人大包的100抽的两包左右在寝室用，小包的手帕纸一天一包至少的。
6.女生准备吹风机。个人认为电吹风一个寝室至少要有一个。女生的话不仅吹头发，而且万一哪天阴天衣服不干，电吹风就派上大用场
了。
7.多带块电池。学校不让带手机但还是带着吧保持家人联系。平时
搁到静音(震动也不行)，最好带两块电池板。充电最好用座充不要用线充。晚上要弄手机的话小心一点不要被发现。
8.扇子。寝室晚上没有空调，带好小扇子，大大的有用。
9.洗澡的事。最好事先准备好东西，派寝室一个人先去排队，其他
人去拿东西，这样比较快。不然能洗澡等到你花儿都谢了。两百多个
人才二十多个澡间。要多恐怖有多恐怖。不过洗完澡晚上到思贤堂听讲座穿自己衣服又是一身汗了。
10.防晒霜。要带系数高的，随身带着一有机会就涂。不然回来就变黑皮了。女生军训前更要准备
1、首当其冲的为防晒霜(SPF40)。女生的皮肤比较娇嫩，军训长时间在阳光下爆晒，不用防晒护肤品，铁打的皮肤也会受不了的。发
现晒伤不要马上洗冷水，最好用热毛巾敷，然后再涂点消炎药。
2、注重清洁皮肤。洗得干净的面奶啊，水和乳啊。军训的时候千万不要做面膜啊，皮肤做的越是嫩，晒的越是伤，记得要带喷雾，晒
后修复的，晒好就喷，顺便把汗擦掉。不能使劲的擦，要用吸的，按在脸上吸汗。
3、备足卫生巾。军训运动量大，女学生有可能月经提前或经量增多，要备足卫生巾，最好选用质量好、吸附力强的，以免侧漏。
4、头发指甲。女学生最好剪成短发，又好洗，又好梳，又凉快，还好戴军帽；要么把头发盘起来，不然头发粘到脖子上会很非常难受，
若女生头上的碎发不听话，可以用卡子别住。剪掉长指甲，军训时候没有那么多讲究，剪短指甲既可以保持卫生，也可防止运动期间受伤
。
5、不要硬撑。军训中要讲“坚持再坚持”，但如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑，防止出意外，特别是体质较差的女同学
。新高一军训必需品汇总对于没有参加过军训的同学来说，提前准备物品非常重要。在军训时学校让学生统一购买全部军训训练服和用
品，包括：
军装(含帽)衬衣、领带、军鞋、武装带、背包带等，一般学校都会选用迷彩服。但只有这些物品还不够，还需要带额外的一些物品。衣服：
半袖T恤(有发衣服的另议) 长裤和长袖衣服(天气变化无常)不用多，一两件足以皮带(必备) 日用品：
：
梳子、镜子、防晒霜、护肤水驱蚊水、风油精(对付疙瘩只有风油精最管用) 毛巾、香皂、洗涤灵、洗发水(最好是小袋的，节省
空间，而且方便)、手纸、创可贴、常用药品(如腹泻等)、手电筒,
笔和本子、女生自己还该带什么自己明白衣架食物：
饼干、巧克力、火腿肠等,不要带方便面，没时间也没热水让你泡钱财：
最好带个50--100的，各个部队要求不同,以防万一 MP3，随身听一般不要带，防止丢失.手机可以带上，记得带着充电器，训练时要调
成振动，最好放上衣口袋，不然摆臂时容易磕手.带手机还一好处就是当闹钟，早上等吹号才起绝对耽误事，得提前半个小时起来.
版权声明：本站内容均来自互联网，仅供演示用，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系QQ:729038198，我们将在24小时内删除。
发表评论