国际健康体重bmi标准
国际健康体重bmi标准
国际健康体重bmi标准
BMI（Body Mass Index，身体质量指数）是一个国际通用的体重指标，其计算公式为：体重（公斤）÷身高²（米）。BMI值通常用于评估一个人的身体健康状况，其标准范围如下：
- BMI < 18.5 为低体重；
健康标准- BMI 18.5 – 24.9 为正常体重；
- BMI 25 – 29.9 为超重；
- BMI 30 – 34.9 为轻度肥胖；
- BMI 35 – 39.9 为中度肥胖；
- BMI ≥ 40 为重度肥胖。
需要注意的是，BMI值只是一个指标，不能完全代表一个人的健康状态，因为它无法区分肌
肉和脂肪的比例。例如，一个身体强壮的运动员的BMI值可能较高，但他的身体健康状况良好。因此，在评估身体健康时，还需要考虑其他因素，如体脂率、腰围等。

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