春夏交季卫生保健小知识
 
卫生保健小知识
  春夏交季，秋冬交季，气温变化较大，您的孩子会被一些疾病困扰。因为在这个季节各种细菌、病菌非常活跃，容易引起呼吸道、消化道等各种传染性疾病。为此介绍有关小知识，希望对您有所帮助。
  1、感冒、流感和其他呼吸道感染：
主要由病毒引起，幼儿常有发烧、咳嗽、流鼻涕、饮食下降、易疲劳或乏力等症状。
预防措施：
对所有感到不适的孩子均需要精心照顾，增加休息时间、饮水、晒太阳并进食容易消化的食物。也可注射疫苗预防流感。
  2、麻疹、水痘、流行性腮腺炎：临床都有类似感冒的前期症状。
   其区别：水痘患者在身上、或头面出现小水疱并且痒；麻疹患者口腔粘膜有麻疹粘膜斑及皮肤出现斑丘疹为其特征；腮腺炎患者在腮腺肿胀前1--2天有发热、头痛、咀嚼时腮腺部疼
痛等特征。
  预防措施：
对患病的幼儿应在家休息，进食容易消化的食物，不要弄破皮肤保护好创面。有效的方法是注射预防疫苗，对麻疹和水痘感染后一般可获较持久的免疫力。
3、手足口病：
手足口病的传染源为现症患者和隐性感染者，主要通过人消化道、呼吸道和分泌物密切接触等途径传播；它急性起病，发热，口腔粘膜出现散在疱疹，手、足和臀部出现斑丘疹、疱疹，疱疹周围有炎性红晕，疱内液体较少。可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐、头痛等症状。部分病例仅表现为皮疹或疱疹性咽峡炎。预后良好，无后遗症。
预防措施：
1、饭前便后洗手，勤洗澡等，养成良好的个人生活、饮食卫生习惯。
2、喝开水，不喝生水，不吃生冷食物，少吃剩饭剩菜。
3、家长要经常对孩子居住的房间进行通风换气。
4、尽量少去拥挤的公共场所，特别是尽量避免与其他有发热、出疹性疾病的儿童接触，减少被感染的机会。
5、家长要多注意观察孩子身体状况的变化，一旦发现孩子有发热、出疹等情况，应尽早带孩子到医院就诊，并积极配合医生的。
6、家庭室内外的清洁卫生，衣服、被褥要经常在阳光下曝晒。
7、减少与家禽、家畜的直接接触。
8、加强营养，注意膳食合理搭配，保证休息时间，增强自身的免疫力。
 
在日常生活中希望家长们配合的：
  1、希望家长在节假日不要给幼儿进食太上火的食物，不要带幼儿去人聚集的空气污染的公共场所，保持有规律的生活和均衡的营养，平时多吃水果和蔬菜。
  2、注意开窗通气，保持家中的空气新鲜，衣服要放在阳光下晒干，不要阴干。
  3、保证幼儿适当的活动时间及运动量，多带幼儿进行户外运动，增强幼儿体质，提高自身免疫力。幼儿如汗湿衣服请及时更换。
  4、希望幼儿的家长按时带幼儿去打预防针，提高幼儿被动免疫。
  5、家长如发现孩子若有发烧、咽痛、全身不适、皮疹（躯干、头部）等应及时带去正规医院就诊，等孩子痊愈后再返园。
春夏季节幼儿保健小知识
春夏季天气变化多端，春夏季又是传染病的多发季节，为了能保证幼儿的健康，请家长注意以下几方面保健知识。
 1. 幼儿衣服的增减要适当，最好能根据天气预报决定第二天穿多少衣服，同时我们老师也会根据天气的变化随时为宝宝换衣服。
 2.  春夏季是传染病多发季节，注意家中空气的流通，家中有人感冒，请及时给孩子服预防药，并给孩子多吃大蒜。定期用药，消灭四害。可用蚊帐、蚊香、纱窗等防止蚊虫叮咬。同时接种乙脑疫苗预防。
 3. 教育幼儿注意卫生，防止病从口入。事前便后要用流动水和肥皂洗手。由于天气炎热，食品容易变质。因此不要吃隔夜隔顿菜，凉拌食物尤其要注意饮食卫生的安全。吃瓜果要洗净去皮，蔬菜要洗净，并加少量蒜泥、醋、既能增加食欲，促进消化，又能灭菌解毒。平时饮食宜清淡，以易于小花的食物为主、多吃蔬菜和水果、少量多次喝水、但不宜过量吃冷饮冷食等。夏季宝宝饮食。仍应多样化，新鲜的鱼、肉、鸡蛋、猪肝等，动时应该吃的，可做成粥，这样既便于宝宝消化，又有营养。绿蔬菜经充分浸泡，洗净煮透后才能食用。
 4. 幼儿运动后容易出汗着凉，请在幼儿运动前先脱去一件外衣，在运动后在及时穿上。勤洗脸、洗澡，可在洗澡水里加入花露水消暑解热，大汗后不宜冲凉水澡。
    5. 不宜用各种饮料代替白开水。各种饮料，如汽水、果汁、可乐等，由于含较多的糖分机电解质，宝宝过多摄入，会影响其食欲和消化功能，而且过多糖分也会使宝宝发胖。
    6. 预防中暑，户外活动时，要避免强烈阳光直接照射，例如带遮阳帽遮挡太阳等；室内活动时，要保持开窗通风，降低室温，同时穿着宽松、透气、吸汗的衣服；饮食宜清淡易消化、饮品宜生津开胃，消热解暑如酸梅汤、菊花茶、绿豆汤等。
7. 注意保持幼儿生活作息时间规律、充足睡眠。
 
致家长的一封信
各位家长:
你们好!阳春三月过后是冷暖空气频繁交汇的时期，若不注意卫生保健，很容易患上流感、手足口病、水痘、风疹、流行性腮腺炎等春季常见传染病。这些传染病大多都是呼吸道传染病，可以通过空气、接触呼吸道分泌物等途径传播。
我们怎样有效地减少疾病的发生和传播呢？以下是我们的温馨提示：
1、要注意合理膳食，增加营养，要多饮水，摄入足够的维生素，多食富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物。
2、积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。合理安排好作息，做到生活有规律；注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下
降。
3、不到人口密集、空气污染的场所去。注意个人卫生，勤洗手，不随便吐痰，打喷嚏。每天开窗通风，保持室内空气新鲜。
 总的来说，只要家长和孩子做到：“勤洗手、常通风、晒衣被、吃熟食、喝开水”，传染病是可以预防和控制的！                           

                                        卫生知识                                           
2011年5月
 
 
春夏交替幼儿卫生知识
春夏季天气变化多端，春夏季又是传染病的多发季节，为了能保证幼儿的健康，请家长注
意以下几方面保健知识。
1. 幼儿衣服的增减要适当，最好能根据天气预报决定第二天穿多少衣服，同时我们老师也会根据天气的变化随时为宝宝换衣服。

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