神内胡萝卜汁
神内胡萝卜汁
    菜谱简介
    每日喝1杯胡萝卜汁有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。
    维生素a原在体内可以转变为维生素a。
    维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
    材料
    胡萝卜克，鸡蛋50克，蜂蜜5克，香油3克
    作法
    1.1. 将胡萝卜切成适量大小，置于研钵中捣碎成泥状取汁
    2.2. 将水煮沸
    3.3. 将鸡蛋打碎，倒入沸水中
    4.4. 再重新加入胡萝卜汁、蜂蜜、香油
    小诀窍
    秋葵汁纤维素没了,营养增加了.营养可以外流。
    菜谱简介
    给不能香甜可口蔬果的小朋友，用快磨机弄出的蔬果汁能够给养足够多的营养，不冲泡不搅拌，确保原汁原味。这个配方能够纾解眼睛烦躁。
    材料
    拎皮菠萝1|2个，鲜橙2个，胡萝卜1条
    做法
    1、将菠萝、胡萝卜晒干乌小块。
    2、鲜橙去皮切块。(能放入慢磨机的大小)
    3、将所有蔬果放入快磨机等候挑汁。
    4、香甜醇厚原汁原味的蔬果汁就好了。
    菜谱概述
    胡萝卜中含丰富的β-胡萝卜素，可促进上皮组织生长，增强视网膜的感光力，是婴儿必不可少的营养素。
    材料
    胡萝卜1个，苹果半个
    作法
    1、将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁;
    2、放进锅内提适度清水煎，约10分钟可以磨成。用洁净的纱布过滤器挑汁即可。
    材料
红萝卜汁
    柳橙2个
    胡萝卜1根
    冷开水毫升
    做法
    1、将晒干的柳橙剖开回去籽，盖住外皮放进搅拌机中。
    2、胡萝卜洗净削去外皮，切小块放入搅拌机，加入冷开水后充分搅拌即可。
   

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