路怒族?这几部电影教你控制情绪!
路怒族？这⼏部电影教你控制情绪！
愤怒是⼀种最坏的感情。它可以顿时改变⼀个⼈的脾⽓，造成⼀切其它坏事，⼀起卷⼊它的毒焰。——迦尔托斯
愤怒不仅危害⼈的⾝⼼健康，更容易给⼈带来坏运⽓。
▲伟⼤的⿊⾊电影《七宗罪》海报
天主教明⾔七宗罪：“暴⾷”、“贪婪”、“懒惰”、“嫉妒”、“骄傲”、“愤怒”。威廉沙摩塞（奥斯卡影帝摩根弗⾥曼饰演）是承办凶杀案的资深警员，还有⼀周即将退休，⽽⽶尔斯（布拉德⽪特饰演）是新⼿，⼀付兴致⾼昂，⾃愿请调⾄这⼀分局。
▲《七宗罪》中⽶尔斯警官⾎⽓⽅刚⾏事鲁莽暴躁易怒
⼀个胖得出奇的男⼈在家中被杀了。⽶尔斯和威廉却没有发现什么线索。紧接着另⼀起案⼦发⽣了，⼀位辩护律师格特被杀害，在凶案现场的地板上，凶⼿⽤⾎写着两个字：贪婪。威廉回到第⼀个案发现场在冰箱后⾯发现了两个字：暴⾷。威廉想到了七宗罪，认为接下来还会发⽣5个谋杀案。
▲《七宗罪》之贪婪
在现场发现的指纹使格特的当事⼈毒贩维克多成了怀疑对象。但当警察赶去拘捕他时，却发现他早已经死了，在墙上写着“懒惰”⼆字。威廉把⽬标锁定为“记者”约翰·多伊（奥斯卡影帝凯⽂史派西饰演）。但当威廉和⽶尔斯前去寻他时，他已经溜⾛了。在约翰家中，他们发现了⼀个⾦发妓⼥的照⽚。但等他们到她时，她也死了，旁边⼜是“淫欲”两个字。
▲《七宗罪》之懒惰
威廉就要退休了，可⼜发⽣了⼀个案件。⼀个⼥⼈⾚裸地死在床上，旁边写着“骄傲”。威廉决定办完这个案⼦再退休，可约翰却突然来⾃⾸了。谨慎的威廉认为事情不会如此简单，因为还有两条罪未完成，约翰⼀定还有花招。约翰招认还有两具⼫体，并愿意带他们去。
▲《七重罪》⾼智商连环杀⼿由凯⽂史派西饰演，他犯了七宗罪中的“嫉妒”
威廉打开了个包裹，却发现了⾥⾯竟是⽶尔斯妻⼦翠西的头颅，约翰告诉⽶尔斯⾃⼰犯了“嫉妒”这个罪杀死了翠西。⽶尔斯⽆法控制⾃⼰，开打死了约翰，他犯了“愤怒”之罪。
▲《七宗罪》之愤怒
⽶尔斯警官年少⽓盛⾎⽓⽅刚，搬家被房屋经纪⼈骗了，他在吃饭中谈起这事就暴怒；在查案过程中，遇到瓶颈就忍不住发⽕；在追击疑犯时不听威廉劝阻没有直接证据下贸然踹开疑犯房门。⽶尔斯
控制不了情绪，事前暴怒事后后悔成是他的性格标志。
▲《七宗罪》中威廉因为⽶尔斯的年轻⽓盛打算延迟退休帮助他
⽶尔斯在查案中对乔装成“记者”的嫌疑⼈约翰暴怒驱赶，引起了约翰的注意，⽶尔斯被约翰圈定为“愤怒”罪的处罚对象。
⽶尔斯在查案中对乔装成“记者”的嫌疑⼈约翰暴怒驱赶，引起了约翰的注意，⽶尔斯被约翰圈定为“愤怒”罪的处罚对象。在明确被确定犯罪嫌疑⼈后，约翰知道⾃⼰逃不了多长时间，于是改变了策略；杀死“骄傲”的明星后，约翰拜访了⽶尔斯妻⼦，“嫉妒”他们⼀家的和谐，杀死了⽶尔斯妻⼦，然后利⽤⽶尔斯的暴怒性格，⽤牺牲⾃⼰的⽅式让⽶尔斯完成了七宗罪中最后⼀罪“愤怒”。
约翰完成了计划中的“殉道”。
▲《七宗罪》愤怒让⽶尔斯警官毁了家庭成就了他⼈
愤怒对别⼈有害，但愤怒时受害最深者乃是本⼈。
《变线⼈⽣》塞缪尔·杰克逊饰演⼀位情绪暴躁⼜爱喝酒的保险经纪⼈吉普森，动不动就以暴⼒解决问题，例如：得知信⽤破产后，盛怒之下竟砸毁银⾏电脑泄愤；与⼈沟通产⽣挫折时，就把先前在酒吧
认识的两位⽼兄，当作出⽓筒痛殴⼀顿。他长期通过酒精排解情绪，因此参加“匿名戒酒协会”，学习控制情绪、戒除酒精的⽅法与技巧。
▲《变线⼈⽣》塞缪尔·杰克逊饰演脾⽓暴躁的保险经纪⼈吉普森
《变线⼈⽣》中本奈克（本·阿弗莱克饰演）是个精明强⼲、盛⽓凌⼈的年轻律师，最近更是连续打赢⼏场官司，事业蒸蒸⽇上。⼀天早晨，他开车经过曼哈顿时，⼀不⼩⼼撞到了保险经纪⼈吉普森的车，吉普森正赶着去法院和前妻打⼀场争夺⼉⼦抚养权的官司，就没有和本奈克多计较，他收下了本奈克开给他的空⽩⽀票就急忙离开了。
▲《变线⼈⽣》剧照
尽管这次事故并没有耽误多少时间，但吉普森还是迟到了，也因此丢了官司，失去了⼉⼦的抚养权。同时他⼜发现本奈克开给他的⽀票被拒付，正在满腔怒⽕⽆从发泄时，却发现在事故后的忙乱中，本奈克落下了⼀份重要的法律⽂件在⾃⼰⼿⾥，也给了⾃⼰⼀个报复的⼯具。
▲《变线⼈⽣》愤怒让两⼈⾛向令⼈⽑⾻悚然的境地
⼼急⽕燎的本奈克到吉普森要索还⽂件，吉普森就是不给。两⼈为此激烈交锋，⽤尽各种⼿段……
好看的犯罪电影
谁料到，这次⼩⼩的意外竟将两个毫不知情的⼈带⼊了令⼈⽑⾻悚然的境地。
如果，你已经认识到愤怒的危害想要改变的话，最好看看这部电影《愤怒管理》（⼜名：以怒制怒），它将教会你如何控制情绪，还会教会你如何发⽕，如何合理表达愤怒。
▲《愤怒管理》海报
戴夫(亚当·桑德勒饰)本来是⼀个很正常的⽣意⼈，⾄少看上去⾮常正常。他有着温⽂尔雅的外表，和漂亮的⼥朋友琳达(玛丽萨·托梅饰)。但是不幸的是，在⼀次飞⾏旅⾏中，他失去了控制，被认为不能控制⾃⼰的情绪，并被遣送去进⾏“情绪管理”训练。
这项“情绪管理”课程的负责⼈，是⼀位⾃⼰就有点疯疯癫癫的精神病医⽣巴迪(奥斯卡影帝杰克·尼科尔森饰)，他⼀⼿创建了“情绪管理”理论和中⼼，他所著的教⼈们如何控制⾃⼰脾⽓的书畅销不衰。
巴迪的疗法对于戴夫来说，⽆异于⼀场灾难。中⼼的病⼈个个脾⽓古怪，巴迪不断的逼迫戴夫去做⼀些近乎发疯的事情，让戴夫感到即使不疯也要快要被逼疯了。但是更糟糕的事情还刚刚开始，法庭认为戴夫的进展过于缓慢，如果他再不加快“”，就要送他去监狱了。
被逼⼊绝境的戴夫，只好忍受巴迪的刺激疗法，例如不断的⽤污⾔秽语攻击他的⼥朋友，不断利⽤戴夫过去的⼼灵伤疤来刺激他。
戴夫最⼤的问题在于不敢或不知道怎么表达愤怒。
戴夫为了升迁忙忙碌碌，忍受⽼板的情绪剥削。他为⽼板端茶送⽔，⼀番讨好，最后连⾃⼰的⼯作成果被窃取了，他也不敢说。他不敢当众kiss⾃⼰的⼥友，性格温和平淡，从不发⽕。让⼈觉得这个⼈善良⽽⼜让⼈怜惜，他没有真实的做⾃⼰，过多地考虑了他⼈的感受，这样的⼈是软弱的，是不真实的，真实的⼈应该知道怎样适度地表达愤怒，知道怎样控制好⾃⼰的情绪。
巴迪根据戴夫软弱的性格特征设计诸多场景，不断折磨他，激发他，最终让戴夫学会了如何表达愤怒，也给我们这些观众上了精彩的⼀课。

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