改掉孩子自私的毛病读后感
改掉孩子自私的毛病读后感
摆脱原生家庭的不利影响，一本操作性很强的书，拿到这本书，首先被这句话吸引“父母不止给我们爱，还可能给我们伤害，我们要用有意义的方式来正式应对而不是叛逆或顺从”。
从小到大我都是父母的乖乖女，非常听话，学习成绩又好，父母以我为傲，而且我也感觉到来自父母对我的偏心（我还有个妹妹）。自从我学了心理学，通过专业学习和看各种心理学相关书籍，尤其是父母教育、家庭方面的书籍，我也在不断自我反思和自我成长，发现我的性格、甚至是情绪的变化模式都与父母非常相像。父亲是一个不爱说话，非常勤劳，节俭的一个人，在他人看来是有些小气；做事力求稳妥，不敢冒险，对家人从不会用语言去表达关爱。现在的我其实和父亲是一样一样的，特别想改变自己，不在做一个对家人情绪易愤怒，易生气的人。
此书对我影响最大的方面在于，我应该要用有意义的方式来正式应对而不是叛逆或顺从父母，要开始学会做自己喜欢的事情，对于不喜欢做的事情要懂得拒绝，而不是一味的被愤怒或不满的情绪所控制，造成对家人对自己的伤害。我一直觉得，人生最大的幸福就是“能够做自己喜欢的事，并得到家人的支持”，事实上，我们很多人在很多时候都不能如愿以偿，你发现父母总是不能和你站在同一战线，发现自己经常要做一些违背自己本意的事情，我们的大脑无形中
什么书中毛病最多受到了一股奇怪的力量，来促使自己去做（事实上完全没有人胁迫你），而做的时候又烦躁不安痛苦不已。原来，这样的状况是来自于原生家庭的影响，来自于你的父母，如果不慢慢地从根本上改变自己，来引导自己的孩子，这种影响还会延续到自己的下一代甚至下几代。
这本书有很多非常实用而有效的操作。例如：“负面情绪的背后是什么？”可以通过练习“内心的平静”来脱敏负面情绪，从而达到内心的平静，这种方法不紧可以用在与父母的沟通中，还可以用于工作中、与人交往的任何让你产生负面情绪的情境中。

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