粗大动作训练(17)
展能班      跳水动作姿势分几种学年度第    学期教学内容
          教学点
第  周第    课时 
一、教学领域  粗大动作     
二、教学内容
1、训练学生能独立往前跑、跑时转弯，沿线跑、追逐跑、直线跑       
三、训练目的
1、初步学会跑的正确方法与正确姿势 。                                 
2、发展学生跑的能力，提高机体的协调性、平衡性，锻炼身体，增进健康。
3、作好补偿教育、锻炼学生敢于运用自己身各个部位来探索不同动作，从中体验运动的快乐。
四、教学过程
（1）课前准备：                                                       
1、讲清跑（各种跑要求、准备、整理动作）的动作要领。                     
2、跑前做好基本功，针对每个学生精心设计练习。                         
3、做好安全保护工作和防范措施。                                     
（2）训练过程：                                                         
1、讲解各种跑的基本步骤并示范                                           
①、独立往前跑：上体稍微向前倾，两臂自然地在体侧前后摆动，两腿自然抽前迈步跑动，向正前方独立自然快跑。                                         
②、直线跑：同①方法，先在地面上画好直线，生沿着直线行跑。         
③、跑时转弯：同①方法，围着教室墙内（或操场）向右转，训练学生在跑时转弯。           
                                                         
④、沿线跑：同①方法，在地面上画好所跑的线路，对准目标站立，然后沿线跑到目标跟前。                                                             
2、学生模仿练习                                                           
教师指定模仿的动作跑，不示范，由学生自己去练习。                     
3、集体训练                                                               
训练时以发展学生能力为主，不要过分强调技术，要注意趣味性，运动技术由易到难，运动负荷由小到中，防止运动负荷过大，以逐渐提高机体适应能力。       
4、个别训练                                                               
针对生个性差异，严格实行区分对待，使教学满足不同学生需要，吸收到预期的效果。                                                                 
5、趣味比赛                                                               
学生分组进行比赛，注意能力好的学生搭配能力差的学生，激发学生兴趣。       
展能班      学年度第    学期教学内容
          教学点
第    周第    课时 
一、教学领域  粗大动作     
二、教学内容
1、训练学生能换物跑、原地抬高脚跑、障碍跑、跑时转弯                   
三、训练目的
1、初步学会跑的正确方法与正确姿势 。                                 

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