打篮球怎样反手上篮_打篮球怎么进攻整理
在篮球竞赛中，除了要运用基本的篮球技巧外，还要运用过人技巧，获得投篮机会。那么我们要知道打篮球怎样反手上篮?下面是我为大家整理的打篮球怎样反手上篮_打篮球怎么进攻等相关内容，感谢大家阅读!
打篮球怎样反手上篮
打篮球时，许多人都会选择三步上篮的方式进球，但正面的三步上篮难给对方出其不意的感觉，很简单被对方阻挡或者直接封盖。所以，要适当运用反手上篮技巧。那打篮球怎样反手上篮呢?
1、调整好步伐
反手上篮步伐跟三步上篮步伐较为相像，只是其次步要多迈出一些，然后第三部起跳用另一只手上篮。当遇到对方贴身防守时，由正面的上篮变为反手上篮能奇妙的过了对方。
2、准反手上篮位置
相比正面的三步上篮，反手上篮难度更大，需要对时机和准位置，不然失误率很高。通常，比较抱负的反手上篮位置是篮筐的左侧边角处或右侧边角处，即篮板和篮筐中间位置。不要在篮板或篮筐的正下方，这样会增加上篮难度，对球员的要求也高。
3、保持肯定的速度
保持肯定的速度，能突破对方的进攻攻略，上篮时，可千万不要迟疑，要在加快速度的同时好位置，快速反手上篮。
4、反手上篮技巧
正常的反手上篮对臂力要求不高，许多人都能顺当完成动作。但需留意的是，上篮时先用手腕发力，然后再用小指、无名指、中指、食指把球拨出。
打篮球如何断球
抢断是篮球的一种重要技能，能阻碍对方突破上篮。那打篮球时，如何抢断呢?大家抓紧来了解一下吧，说不定会有意外的收获哦。
篮球过人技巧教学
面对强劲的对手，想抢断是特别不简单的，所以，也不要轻易去抢断，以免抢断时身体失衡，让对方获得过人的机会。一般，在对方运球速度变慢或者传球时，再进行抢断。抢断要保持身体平衡，尽量压低重心。
假如在对方传球时进行抢断，需要看清对方传球的路线，不然是很难胜利的。由于有阅历的球员都会把球传得比较高，比较快，假如防守者没有事先做好预备，根本触碰不到球。所以，平常训练时，就要练习看传球路线的习惯，让自己变得更敏锐。
当持球人员遇到双人夹击，也是很简单消失失误的，在这个时候，抢断也较为简单。但需要留意的是，把球断掉之后，要快速运球离开，并准空位快速上篮。假如不到机会上篮，可以将球传给自己的队员，让队员持球，避开被断球人员回来断球。
打篮球怎么进攻
打篮球进攻的方式多种多样，不同的方式有着不同的好处，但首先是要学会进攻技巧。那打篮球怎么进攻呢?进攻有哪些方式?大家不妨接着往下看看：
传切协作进攻
传切协作是队员利用传球和切入组成的简洁协作。协作要点为切入队员要把握好切入时机，利用好假动作和速度，另外，传球队员留意用假动作吸引牵制对手。在协作过程中，不要消失传球不准时，不到位，隐藏性不强的状况。
突安排合进攻
突安排合是持球队员在突破过程中受到防守队员阻截时，准时将球传给无人防守或已摆脱防守的同伴为同伴制造进攻机会的协作的方法。协作要点为突破动作要快速，做好投篮预备后随时投篮。需要留意的是，不要消失选位摆脱时间、位置与距离不当的状况。
掩护协作进攻
掩护协作是进攻队员选择正确的位置，用自己的身体以合理的技术动作拦住同伴的防守队员的移动路线，使同伴借以摆脱防守，获得进攻机会的协作方法。协作要点为掩护队员的行动要隐藏快速，被掩护队员要留意用假动作吸引对手，当同伴到达掩护位置时，摆脱对手动作要突然、快速。需留意的是，不要消失掩护队员作掩护后没有准时转身协作进攻的状况。
打篮球怎样反手上篮
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