孟繁棋:2019夺冠 2022冲锋
孟繁棋:2019夺冠 2022冲锋
作者:朴添勤 李雪濛
来源:《大学生》2019年第07
        小荷才露尖尖角
        2019128日(斯洛伐克当地时间),在斯洛伐克举行的世界冬季两项青年锦标赛中,冬季两项国家集训队运动员孟繁棋,以领先第二名108秒的绝对优势摘得青年组女子12.5公里个人项目桂冠,这是中国运动员首次站上世青赛青年组的冠军领奖台,为中国冬季两项带来了新的希望。
        这算是孟繁棋运动生涯中一个突破性的成绩,也是对中国选手实力的又一个证明。
        比赛当天,大雪纷飞。在下大雪的情况下能获得冠军,不知情者以为孟繁棋一定身体状态和竞技状态俱佳。但事实并非如此。比赛时孟繁棋遇到的是身体和天气的内外因双重阻碍。
        她说:那次比赛我正感冒,状态并不太好。竟然夺冠了,我其实挺意外的。
        比赛时,迎着大雪滑行,需要用更多体力去克服更大的阻力,同时视线受阻,雪质也跟平常不太一样,这些因素都可能会影响成绩。
        “赛道都是雪压成的,越硬阻力越小,有助于速度提升和保持。如果是新雪就比较软,滑行蹬板时给的反作用力就小了,因此会消耗更多的体力。此外就是雪板都会打蜡,新雪会让蜡融化。领队王忠林分析道。
        但比赛当时孟繁棋并没有注意到这些,就想着努力发挥坚持比完,成绩什么的都没想,反而成绩不错
        冬季两项这项运动,参赛运动员比较多,每个人单独出发,彼此没有影响。有点自己跟自己比的意思。孟繁棋说。
        “我一直觉得不管做什么,一定要坚持不懈,我当时一直绷着那股劲儿没有放弃,射击的部分比较稳,四次射击2020中。孟繁棋坦诚说,并淘气地补充道:虽然比完感冒就加重了。
        冬季两项的比赛成绩要等所有选手完赛才会公布,当场比赛共有97人,孟繁棋第35
出发。比完后她一直强撑到比赛结束,急切地盯着成绩板,等了40多分钟,看到自己是冠军的那一刻一下子兴奋起来、特别激动,教练也特别开心
        最后一最后一刻见分晓
        冬季两项是越野滑雪和射击结合的一个雪上运动项目。越野是基础,滑行是关键,射击起到决定性作用,不仅要滑得快,还必须打得准,这涉及到最大摄氧量、肌肉稳定性等综合素质,需要运动员在高速滑行后的高心率下稳定射击。
        正因为动静结合,冬季两项很刺激很有趣。赛场上孟繁棋感触最深的是,射击存在很大偶然性。不仅如此,比赛也会受赛场条件和自然环境等影响,在滑行阶段领先的运动员来到打环节,如果打不中,会有几十秒的处罚时间,打中一和失误一的名次可以相差几十名。
        “不到最后一刻、最后一,永远不知道谁是第一名,这也是冬季两项的魅力所在。孟繁棋说。
        她自己就有过这种惊心动魄的经历。有一次在7.5公里的比赛中,我当时打了9发后,
排在16名,如果最后一打不中,就会下滑到40多名,落差很大,真的挺刺激的。
        “因为这个项目成绩波动会很大,世界冠军有很多,却没有世界纪录,只是看每一场比赛谁最快,有时也会看到世界第一得了倒数第一。她说。
        动静结合最有趣也最困难
        对于观众来讲,冬季两项动静结合非常有趣;而对于运动员来讲,动静衔接是最困难的。
        怎么能在高强度越野滑雪后,迅速安静下来开始射击,成为训练上的重点和难点。运动员们必须通过长期训练让自己保持良好的体能和心理素质,大赛时才能够沉着冷静。
        据孟繁棋介绍,高手运动员有时候呼吸两下就能调整好状态,专注地开始射击。当然这也是她的训练目标。
        “我们也通过一些科技手段,比如平时训练让运动员佩戴心率表,连接电脑实时观测,根据不同赛段的数据,知道滑行和射击阶段如何调整,养成一种思维定式,形成习惯性的生
理反应,到比赛时他们就会有自己的呼吸节奏。王忠林说,除此之外其实也没什么特殊的方法,就是反复地训练。
        全力备战北京冬奥
        这个赛季的比赛结束了,孟繁棋对自己的成绩比较满意,有资格参加的比赛都参加了,比了9站,总积分应该可以去参加下赛季的欧洲杯和世界杯
        按规定,一个赛季下来的总积分,决定下一阶段的比赛资格,在欧洲杯比赛中与第一名差距两分三十秒以内就会获得世界杯积分,积分够了就可以参加世界杯比赛。
        这个赛季作为奥运积分赛,是2022北京冬奥周期备战的重要一环,将为下赛季参赛资格及2022北京冬奥会的参赛名额奠定基础。
        成绩还不错的鼓舞下,孟繁棋看来,取得北京冬奥会的比赛资格还是挺有希望的
        孟繁棋也谦虚地表示,她打比滑雪好一些,对的感觉比较好,但在滑行上还需要努力。
        2022目标是什么呢?孟繁棋毫不掩饰地说:当然希望能在主场参加奥运会,能在祖国的领土站上领奖台。我短距离比较好,争取能在个人15公里和接力项目上取得好成绩。
        作为新晋冠军,孟繁棋被寄予了厚望。其实,我在队里成绩也不是最好的,算中等,有两个成绩很好,她们也经常帮助我纠正技术动作。孟繁棋说。
        王忠林领队介绍,此次备战2022北京冬奥会,首轮共选拔专业运动员几十人。
        冬季两项在冬奥會上共包含11块金牌,是个大项,在欧洲也作为单项协会分离出来,可见分量之重。选手需要出国打比赛打积分获得资格,短距离、接力、追逐以及集体出发一环套一环,很考验选手的综合能力,需要稳定在前三十名,然后按照国际排名分配名额,才有资格参加奥运会。
        王领队表示,我们和第一集团还是有差距,尽量做到有所突破,争取全项目参赛。接下来的首要任务就是多参加国际比赛,多拿积分,让更多运动员经常性排在前三十,才能获得北京冬奥会的参赛资格。
        2022年时我们占据天时地利,毕竟本土雪场和环境我们有更多练习的机会,争取在短
距离和接力项目上冲击奖牌。
        国家已经加大重视力度和资金投入,为队员提供最好的综合保障。训练方法上学习了挪威最先进的科学技术,聘请了外籍射击教练和蜡师团队,队医、康复师、营养师等一系列工作人员都也配齐了,还引进一套价值700万元的电子靶,在内蒙、甘肃和河北等地陆陆续续新建训练基地,专门有针对冬季两项运动配置的靶子和标准赛道。
        冬季两项和其他冬季项目一样,对场地、设备要求都比较高,主要是受气候和生活水平限制,缺乏众基础,我国的推广程度不够,民众的认知程度也较低。有报道说,当人均GDP达到6000美元时,跑步等开始兴起,当人均收入上升到8000美元时,骑行和滑雪逐步流行,这是一个客观规律。
        真正的冬季两项训练其实很枯燥也很艰苦,要常年在零下三十多度的环境中练习,需要强大的意志力和耐力。
        在我国的青少年中,冬季两项的发展有一些优势,王领队说:我们的孩子十三四岁就能摸抢了,国内圈养集训的模式,练习得比较多,很年轻就能出成绩,也拿过几次青奥会的金牌。
        如果普通大学生对冬季两项感兴趣,现在国内也有很多射击俱乐部,可以尝试去练练射击,国家现在也在推广野战运动和激光等项目。

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