儿童饮食与健康十大问题总结
装修房子的步骤流程问题一：食品中的添加剂未引起高度重视。“三精”(糖精、香精、食用精)在食品中的使用是有国家规定标准的，许多上柜台的儿童食品也的确符合有关标准，但食之过量，会引起不少副作用。
方方土问题二：分不清食品的成分和功能。不少家长往往分不清奶乳制品与乳酸菌类饮料，乳酸菌饮料适用于肠胃不太好的儿童，两者选择不当，反而会引起肠胃不适等病症。
表示笑的词语问题三：过分迷信洋食品。从有关部门的抽查结果可以看出，进口儿童食品也并非100%完善。客观地讲，如今的国产儿童食品，从质量和包装上来看，比前几年已有很大的进步，有不少已到达出口标准，因而不能迷信于一个“洋”字。
问题四：用便利面代替正餐。便利面是在没有时间做饭时间或用来充饥的食品，其中以面粉为主，又经过高温油炸，蛋白质、维生素、矿物质均严峻缺乏，养分价值较低，还经常存在脂肪氧化的问题，经常食用便利面会导致养分不良。
电脑没有手机驱动问题五：多吃养分滋补品。儿童生长发育所需要的热能、蛋白质、维生素和矿物质主要是通过一日三餐获得的。各种滋补养分品的摄入量原来就很小，其中对身体真正有益的成分仅是微量，有些甚至具有副作用。
问题六：用乳饮料代替牛奶，用果汁饮料代替水果。现在，家长们受广告的影响，往往用“钙奶、果奶”之类的乳饮料代替牛奶，用果汁饮料代替水果给孩子增加养分。殊不知，两者之间有着天壤之别，饮料根本无法代替牛奶和水果带给孩子的养分和安康。
问题七：用甜饮料解渴，餐前必喝饮料。甜饮料中含糖达10%以上，饮后具有饱腹感，阻碍儿童正餐时的食欲。若要解渴，饮用白开水，它不仅简单汲取，而且可以帮忙身体排解废物，不增加肾脏的负担。
游戏全屏设置问题八：吃大量巧克力、甜点和冷饮。甜味是人诞生后本能宠爱的味道，其它味觉是后天形成的。假如一味沉溺于甜味之中，儿童的味觉将发育不良，无法感受自然食物的清淡味道，甚至影响到大脑的发育。同时甜食、冷饮中含有大量糖分，其出众的口感主要依靠于添加剂，而这类食品中维生素、矿物质含量低，会加剧养分不平衡的状况，引起儿童虚胖。
问题九：长期食用“精食”。长期进食精细食物，不仅会因削减B族维生素的摄入而影响神经系统发育，还有可能由于铬元素缺乏“株连”视力。铬含量缺乏会使胰岛素的活性减退，调整血糖的力量下降，致使食物中的糖分不能正常代谢而滞留于血液中，导致眼睛屈光度转变，最终造成近视。
问题十：过分偏食。儿童食物过敏者中大约30%是由偏食造成的。由于食物中的某些成分可使人体细胞发生中毒反响，长期偏食某种食物，会导致某些“毒性”成分在体内蓄积，当蓄积量到达或超过体内
狡诈之盔细胞的耐受
量时，就会消失过敏病症。大量讨论资料显示，不科学的饮食作为一个致病因素，对儿童安康的影响并不比细胞、病毒等病原微生物小。
版权声明：本站内容均来自互联网，仅供演示用，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系QQ:729038198，我们将在24小时内删除。
发表评论