心里健康《做个快乐的自己》教学设计
心里健康《做个快乐的自己》教学设计
山湾子小学：赵静教学目标：
1、让孩子初步了解情绪的多样性，认识自己的情绪。
2、了解消极情绪和积极情绪对人自身的影响。
3、了解情绪是可以调解和控制的，学会更好的调解自己，使自己拥有积极健康的心里状态。
教学重点：让孩子初步认识情绪，在轻松愉悦的环境中体会表现情绪。
教学难点：让孩子理解情绪是可以调解和控制的，学会更好的调解自己。
教学过程：
一、游戏导入
师：在进入今天的课堂之前咱们先做一个热身运动，名字叫做：反口令游戏，要求老师的口令说出来之后你要做的是和老师口令相反的动作，明白吗？
生：明白
师：下达口令学生按要求做游戏。
二、感知情绪
1、游戏活动
师：游戏结束了，刚才听到同学们哈哈大笑的声音，老师知道你们特别高兴，特别快乐。这便是咱们今天的主题《做个快乐的自己》。
生：齐读题目
师：除了快乐以外咱们平时还会用哪些词语来形容自己的心情呢？
生：高兴兴奋七上八下……….（预设结果）
师：好了，这么多词语平时咱们都会用它来描写咱们的心情，其实这些词语都是咱们心理活动的一个反应，这种反应咱们平时也
叫它情绪，今天呢老师也收集了一些表示情绪的图片来和大家分享一下，看一下通过这些图片反应他们怎样的心情。（大屏幕出示图片）。
生：开心懊恼惊讶……….（预设结果）
师：好了，看到了这些咱们刚才还说了一些，那么现在老师想问一下你还有没有形容人的情绪的词语来和大家一起分享。
生：忐忑不安怒气冲冲激动………..（预设结果）。
师：好，光说不练是假把式，咱们来好好体会，感受一下咱们的情绪，我们来做一个游戏，名字叫“情绪万花筒”
师：这个游戏呢是让大家来转这个转盘，如果你运气好转到数字的话那就可以直接从老师这拿走一个礼物，如果你转到的这个空白的地方的话，不好意思，你需要到一张卡片然后大声的念出来给大家做表情之后再拿礼物。同学们想参加的来报名吧。
生：争先恐后
怎样做万花筒师：好了，同学们咱们的游戏结束了，老师想听一听你现在的感受，你的感受是什么？
生：遗憾高兴伤心………（预设）
师：同学们，刚才你们的情绪当中你最想拥有怎样的心情？大声的告诉我
生：快乐
师：那平时你们有让自己高兴的事吗？
生：有
师：和同桌交流一下吧
生：交流汇报
师：像快乐、高兴、惊喜这些情绪都是人们平时表现出来的积极情绪，这些情绪呢能给我们的生活和学习带来很大的帮助。但是有快乐就有伤心有幸福就有痛苦，那我们平时有没有遇到使自己烦恼和痛苦的事情呢？你可以和周围的人交流一下。
生：交流汇报
师：老师这呢也有两个例子和大家交流一下，看看你对这个事情的看法。（大屏幕出示故事）
生：看故事交流看法
三、交流情绪调解的小妙招
师：说的这好，同学们那平时我们也会遇到伤心难过的事，这些事啊刚好和快乐相反它们不是一些积极的情绪而是一些消极的情绪，如果处理不好这些消极情绪就会影响到我们的生活和学习，那么，平时你们有遇到心情不好的时候，或是难过、伤心、生气的时候你们会怎么去做呢？你可以和周围的人交流一下。
生：讨论交流
师：老师这也有一些小妙招，可能大家也这样去做的。（出示大屏幕）
师：还有一个方法送给你，最棒的，马上就可以办到。（大屏幕显示）
师：现在我要做一面镜子，一个相机出来了，赶快扮鬼脸让我瞧瞧。
生：扮鬼脸
师：真不错，同学们掌声送给自己。
师：咱们的生活中啊有这么多的情绪在里面，有消极的情绪，还有积极的情绪，那么遇到不好的情绪咱们要学会马上把这些情绪调解过来，最好的办法就是老师刚才上面有的以及同学们交流的，如果你还有好的办法课下可以和同学继续交流，把我们好的方法送给大家，让大家都能快乐起来。另外，有人说过
情绪就像一座七彩桥，拥有它咱们的桥才会美丽，生活中的酸甜苦辣都是咱们人生中的一部分，咱们都会去体验，只有体验到这些咱们的生活才是美好的，完美的。那么，这里就有一个人他特别会调解情绪，我们一起看一下。（出示大屏幕）
生：读故事
师：假如你是那个被椰子砸了头的人，咱们第一步想的是干什么
呀？
生：………
师：结果这个人摸了摸自己的头，犹豫了一会有没有像我们想的那么做？
生：没有
师：而是做了什么？
生：……..
师：咱们想，如果我们面前摆了好多好吃的东西心情是不是马上就会好起来啊？
生：是
师：对了，所以快乐是我们最最需要的，最最想要拥有的东西，希望孩子们和快乐常伴，那么今天这节课老师想告诉大家一句话（大屏幕出示）
生：齐读
四、谈谈自己的收获
师：这节课呢大家体验到了很多东西，体会到了很多情绪，那么你们可以交流一下你收获到了什么？
生：谈收获
师：同学们，你们说的都很好今天这节课我们收获最多的是快乐和高兴，那么就让我们跟着音乐一起动起来吧。（播放音乐）今天老师还将快乐化作一颗种子藏在你的心底，请同学们将幸福传递下去。
生：按顺序传递
师：同学们，今天你们快乐吗？
生：快乐
师：愿大家永远与快乐相伴，今天这节课我们就到这。

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