七年级上册第六课《做情绪的主人》教学设计
七年级上册第六课 《做情绪的主人》教学设计
丰富多样的情绪
【教学依据】
初中学生正处于充满了“心理冲突”的青少年期，他们的情绪具有冲动、易变、不稳定、不协调、不成熟的特点。本课从情绪的多样性入手，通过指导学生对本课内容的学习，指导学生准确理解情绪，把握自己情绪变化的特点，学会培养和保持乐观的心态，顺利度过“心理冲突”期。
【教学设计1】
（一）教学目标
1.知识目标
（1）了解情绪的四种基本类型及情绪的含义。
（2）懂得不同的情绪会给个人或社会带来不同的结果。
2.水平目标
（1）提升个人对情绪的了解和把握水准。
（2）提升对自己及他人情绪表现的准确理解与评价水平。
（3）提升辨别积极情绪与消极情绪的水平。
3.情感、态度与价值观
（1）引导学生明确情绪是一个人心理活动的正常表现，树立准确的情绪态度，学会准确理解和评价目己的情绪。
（2）引导学生分清积极情绪与消极情绪，并尽量避免产生消极的不良情绪，做一个情绪健全的人，乐观地面对生活、学习。
（二）教学重点与难点
1.教学重点
（1）情绪与情境的关系。
（2）对比积极情绪与消极情绪的作用。
2.教学难点
（1）情绪的含义。
（2）发挥学生主体作用，展开好活动，增强学生的直观感受。
（三）教学方式
使用角扮演法、漫画教学法、讨论法、观察法等，通过这些方法以突出重点和难点，完成教学目标。
（四）板书设计
丰富多样的情绪
一、情绪万花筒
1、含义：
2、四大基本类型及特征：
二、情绪与生活
1、情绪与个人的需求：
2、情绪对生活神奇的作用------双刃剑：    积极的作用
消极的作用
（五）教学构思
活动一：音乐欣赏
请学生根据音乐谈情绪感受。
活动二：表演《如此报菜名》
剧情如下：
1：（面带笑容，语气欢快）今天我的文章发表了，大家想吃什么菜请点，我来给大家介绍一下菜谱：红烧鲤鱼、红烧狮子头，红焖大虾、火爆腰花、鱼香肉丝、虎皮肉、香脆三丝、乌发汤、玉米羹……（能够根据自身情况定菜名）
2：（面带怒气，口气生硬，带着火气）你们干吗?不就是请你们吃一顿饭吗?有啥了不起的，听我给你们报菜名：红烧鲤鱼、红烧狮子头、红焖大虾、火爆腰花、鱼香肉丝、虎皮肉、香脆三丝、乌发汤、玉米羹……（同上）
3：明天同学们就要各奔东西了，他心里特别难受，大家在餐厅内聚会，吃最后的晚餐，（他满脸忧伤，口气缓慢地报菜名）红烧鲤鱼、红烧狮子头、红焖大虾、火爆腰花、鱼香肉丝、虎皮肉、香脆三丝、乌发汤、玉米羹……（同上）
4：长得个子矮小，班里的几个大个子男生经常欺负他、取笑他，这天又逼他请吃饭，他又怕又气，出于无奈，只好请吃饭，他低着头不抬眼看对方报起菜名：红烧鲤鱼、红烧狮子头、红焖大虾、火爆腰花、鱼香肉丝、虎皮肉、香脆三丝、乌发汤、玉米羹……（同上或者能够根据情况自定）
提问：四位同学各表现的是什么情绪?他们的情绪产生的后果各怎样?
学生回答：四位同学各表现的是高兴、生气、伤心、害怕的心情。
产生的后果不同，分别是：高兴——开怀畅饮；生气——肠胃胀气；伤心——难以下咽；害怕——食之无味。
活动三：情绪词语接龙。
教师可事先准备好一些词汇卡片，让学生贴在喜、怒、哀、惧相对应的位置上。或让学生比赛看谁说的情绪词汇多。
活动四：情绪彩带
请选择一种颜代表一种情绪。
老师归纳：情绪的四种类型。
学生表演：情绪的四种类型。
提问：你们是怎样判断情绪类型的?
学生回答：通过面部表情、动作、语调等判断。
老师归纳：喜、怒、哀、惧不同的面部表情。动作喜怒哀惧额与眉平静左右眉毛向上扬，呈八字形皱纹，眉与前额之间有皱纹左右眉毛向下斜，眉毛呈相反的八字形左右眉毛向上扬起，前额出现皱纹眼睛下睑向上扬起，眼睛边出现皱纹睁得很绝大部分或全部闭合睁得很大鼻正常鼻孔扩大细小稍微斜长鼻孔扩大嘴巴开口，上齿露出开口，下齿露出开口厉害，裂开很大开口
老师归纳：人类的情绪有丰富多彩的特性。
活动五：
请同学们讨论情绪有什么作用?
老师归纳：情绪有积极与消极之分，它是一把双刃剑。情绪影响积极作用消极作用智力的发展智力较高智力较低理智和正常水平发挥有正常理智，易发挥正常水平分析水平下降，易失去理智，影响正常水平发挥身体健康健康长寿的重要因素影响身体健康，易致病。
老师赠言：“其实快乐不用去寻，因为它就在你身边!”
老师推介：心理健康网站。
歌曲欣赏：播放歌曲《好日子》。祝同学们每天都是好日子，每天都拥有好心情。
（六）练习：
一、选择：
1、“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”这句谚语给我们的启示是（      ）
A  情绪对人的健康有重要作用
B  要保持乐观的情绪
C  只要经常大笑，就能保持身体健康
D  所有的情绪都有利于人的身体健康
2、人的情绪是复杂多变的，我们常常报导情绪分为四大类，即（    ）
怎样做万花筒A  喜、怒、哀、惧            B    喜、怒、哀、乐
C  喜、悲、乐、惧            D    喜、悲、哀、惧
3、下列属于积极情绪表现的是（      ）
A  被同学不小心撞了一下大发雷霆
B  被老师表扬时感到非常高兴
C  脚被崴伤，不能走路时心情急躁
D  自己喜爱的东西被同学弄坏时十分恼火
4、成语“杯弓蛇影”讲的是晋朝有个名叫乐广的人，有一次请朋友到家里饮酒。不料，朋友一回家便忧心忡中，以致重病缠身，吃药也不见好转。后来乐广了解到朋友误把墙上的弓在酒杯里的影子当成了小蛇，结果老疑心自己肚子里有蛇而忧惧成疾。乐广给他解释清楚后，朋友的病自然就好了。这个故事告诉我们（    ）
A 饮酒过量是非常意志行为
B 与人交往当以友情为重，不要讲所谓的“义气”
C 人生病完全是因为心理作用
D 消极情绪会影响人的身体健康二、简答：
材料一：某考场，一个女生在考试时，因为紧张而导致很多原来会做的题目做不出来，哭着
离开了考场。
材料二：小章在一次考试时，本属自己强项的 数学考砸了，他流下了眼泪。试卷发下后，他冷静分析自己出错的原因，认真订正，使这次考试成为鞭策自己的动力。
问：
1、这两个同学的情绪表现有何不同？
2、这两个同学的不同情绪会产生什么不同的行为后果？
答案：
1、B  2、A  3、B  4、D 
二、1、态度积极，情绪低落；态度乐观，情绪积极。
    2、消极情绪使人感到难受，降低活动效率，甚至做出令自己后悔甚至违法的事；积极情绪能够调动人激情，提升活动效率，促使我们健康成长。
 
学会调控情绪教案
【教学依据】 学会调节和控制情绪,保持乐观心态;关心和尊重他人,体会"己所不欲,勿施于人"的道理,学会换位思考,能够与人为善,准确对待学习压力,培养准确的学习观点。
  (一)教学目标
 情感态度价值观目标：合理宣泄不良情绪,保持积极、乐观、向上的精神状态;尊重他人,注重他人的感受,适时适当地表达个人的情绪。
      水平目标：培养自我调控、自我控制的水平,能够比较理智地控制自己的情绪。
      知识目标：了解青少年时期情绪的特点,明白情绪需要个人的主动调控;知道调控情绪的有效方法。
（二）教学重点与难点
教学重点 ：如何排解不良情绪,是本课时的教学重点
      教学难点： 喜怒哀乐,不忘关心他人,是本课时的教学难点
 （三） 教学方法 ：提问法、讨论法、讲解、多媒体教学
 （四）教学准备： 
1、调查学生最近最快乐的两件事和最烦恼的两件事。         
2、学生查青少年因情绪冲动而伤害他人也伤害自己的事例。
（五）教学过程
引入课题 
1、师生问候时老师因紧张出错,请求学生的协助。
2、  老师实践学生提供的方法。
 3、 老师引导：如果老师不调控紧张的情绪会有什么后果? 
（1）学生给老师提供放松的方法。
（2）思考：这个小活动说明了的道理。 本环节起激趣作用,快速抓住学生心理,也让学生掌握一点实用的调控情绪的方法,并能理解到老师也需要关怀,从而构建起更加和谐的师生关系。
正课
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      二、学会调控情绪（板书）
      （一）情绪是能够调适的（板书）
        1、请学生演一个微型剧，剧里讲述的是德国著名的化学家奥斯特瓦尔德的情绪变化对一篇科学论文的影响。
        (旁白：有一天，德国著名的化学家奥斯特瓦尔德因为牙病，疼痛难忍，情绪很坏。他拿起一位不知名的青年寄来的稿件粗粗看了一下，觉得满纸都是奇谈怪论，顺手就把这篇论文丢进了纸篓。几天以后，他的牙痛好了，情绪也好多了，那篇论文中的一些奇谈怪论又在他在脑海中闪现。于是，他急忙从纸篓里把它捡出来重读一遍，结果发现这篇论文很有科学价值。他马上写信给一科学杂志，加以推荐。这篇论文发表后轰动了学术界，该论文的作者后来获得了诺贝尔奖。
    能够想象，如果奥斯特瓦尔德的情绪没有很快好转，那篇闪光的科学论文的命运就将在纸篓里结束了。)
    活动2：学生看教材上的图片，讨论：对同样的事情，为什么不同的人会有不同的情绪表现？
    总结出：情绪与个人的态度是紧密相连的。
    同样一件事，会因所持的人生态度不同而有不同的感受。要想积极地对待生活，应该改变自己的观点，使自己能够以乐观的态度去看待问题、思考问题。另外，生活的视角也需要调整。人的眼睛就像是一部摄像机，随时拍摄生活的各个场面，如果不调整“拍摄”的视角，总是悲观地盯着生活中的阴暗面，看不到光明的一面，就会感到烦躁、忧愁、焦虑，很多不良情绪就会产生。如果你能够注重生活中积极的、美好的一面，你就会从中体会到生活的美好，从而使你感受到生活的乐趣。乐观的生活态度也就会在潜移默化中形成。
    活动3：从前，有一位奶奶，她有两个儿子，大儿子卖雨伞，小儿子开了家洗染店。天一下雨老奶奶就发愁地说：“哎！我儿子洗染的衣服到哪里去晒呀！要是干不了，顾客就该他的麻烦了……”
天晴了，太阳出来了，不过老奶奶还是发愁：“哎！看这大晴天，哪里还有人来买我儿子的雨
伞呀！”就这样，老奶奶一天到晚，愁眉不展，吃不下饭，睡不着觉。一位邻居见她一天天衰老下去，便对她说：“老奶奶，你好福气呀！一到下雨天，你大儿子的雨伞就卖得特别好，天一晴，你小儿子的店里顾客盈门，真让人羡慕呀！”
    老奶奶一想，对呀！我原来怎么就没这么想呢！从此以后，老奶奶不再发愁了，她吃得香，睡得甜，整天乐呵呵的，大家都说她好像变了一个人。
      师：这个故事说明了什么？
      生1：情绪影响人们的生活。
      生2：情绪影响人们的行为。
      生3：情绪不同导致结果不同。
      生4：情绪是能够改变的。
      ……
      师：是的。情绪具有神奇的作用，情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。

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