立春节气具体是什么时间整理
立春节气具体是什么时间整理
    立春节气详细是什么时间
2019年什么时间打春
    立春是24传统节气的第一个节气，立春节气时通常是公历的2月3~5日。下面是我给大家整理的立春节气是什么时间，盼望大家喜爱!
    立春节气是什么时间
    立春时间：2月4日10:42:21，星期六，正月十四。立春节气之后，气温将进一步回升，结冰的地方会渐渐溶化，冬眠的动物、虫类也开头渐渐清醒，春天的脚步越来越近了。
2023-2030年立春时间表2月4日10:42:212024年2月4日16:26:532025年2月3日22:10:132026年2月4日04:01:512027年2月4日09:46:002028年2月4日15:30:532029年2月3日21:20:252030年2月4日03:08:082031年2月4日08:57:55    立春习俗
    立春亦称“打春”、“咬春”，又叫“报春”。这个节令与众多节令一样有众多民俗，有迎春行春的庆贺祭典与活动，有打春的“打牛”和咬春吃春饼、春盘、咬萝卜之习俗等。
    从历史文献记载来看，我国历朝历代的迎春仪式隆重而浩大。此时的立春已经超过了农历24节气只标示节令与气候的功能，而是已经被当成一个节日了，因此在历史上便演化出了很多围绕立春而举办的活动及民俗，如“春娃”、“春鞭”、“春卷”、“打春”、“春酒”、“春牛”等等。
    咬春是指立春日吃春盘、吃春饼、吃春卷、嚼萝卜之俗，一个“咬”字道出节令的众多食俗。春盘春饼是用蔬菜、水果、饼饵等装盘馈送亲友或自食，称为春盘。
    立春养生
    春季养生要顺应春天阳气生发，万物始生的特点，留意爱护阳气，着眼于一个“生”字。按自然界属性，春属木，与肝相应。肝的生理特点主疏泄，在志为怒，恶抑郁而喜调达。有目的地选择一些柔肝养肝、疏肝力理气的草药和食品，草药如枸杞、郁金、丹参、元胡等，食品选择辛温发散的大枣、豆豉、葱、香菜、花生等敏捷地进行配方选膳。
    在春季精神养生方面，要力戒暴怒，更忌情怀愁闷，做到心胸开阔，乐观向上，保持心境愉悦的好心态。同时要充分利用、珍惜春季大自然“发陈”之时，借阳气上升，万物萌生，人体新陈代谢旺盛之机，通过适当的调摄，使春阳之气得以宣达，代谢机能得以正常运行。
 
 
   
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