理论部分
第一章 绪论
第一节体操的概念及内容
知识点内容（1）：
体操是一项徒手、持轻器械或在器械上完成各种身体练习，并融健、力、美与实用技能为一体的体育项目。“体操”一词来源于古希腊语，即赤膊的意思，在公元前五世纪，诸如跑、跳、投掷、攀登、摔跤、舞蹈、骑马、军事游戏统称为体操。
判断题：
1.体操是一项徒手、持轻器械或在器械上完成各种身体练习，并融健、力、美与实用技能为一体的体育项目。
答案：对
2.“体操”一词来源于古希腊语。
答案：对
3.“体操”一词来源于古罗马语。
答案：错
单选题：
4.体操是一项徒手、持轻器械或在器械上完成各种身体练习，并融＿＿＿与实用技能为一体的体育项目。
A 健、力、难 B 力、美、难
C 健、力、美 D 健、难、美
答案：C
5.“体操”一词来源于＿＿＿＿语。
A 古希腊 B 古罗马
C 日本 D 埃及
答案：A
6.“体操”一词来源于古希腊语，它的意思是＿＿＿＿。
A 体育 B 赤膊
C 军事 D 舞蹈
答案：B
多选题：
7.在公元前五世纪，希腊人所说的体操内容包括＿＿＿＿。
A 跑 B 跳
C 投掷 D 舞蹈
答案：ABCD
8.在公元前五世纪，希腊人所说的体操内容包括＿＿＿＿。
A 攀登 B 摔跤
C 骑马 D 军事游戏
答案：ABCD
知识点内容（2）：
体操的内容
体操的内容是丰富多样的，根据练习的特征，划分为下列内容：队列队形练习、徒手体操、轻器械体操、器械体操、专门器械体操、技巧运动、跳跃、艺术体操、实用性体操、健美体操等。根据性别可划分为男子体操和女子体操。根据竞赛项目可划分为竞技体操、技巧运动和艺术体操等。
判断题：
1、体操棍和肋木属于专门器械体操。
答案：错
2、单杠和双杠属于器械体操。
答案：对
3、健美操属于竞技体操的内容。
答案：错
单选题：
4、体操的内容分为：队列队形练习、徒手体操、轻器械体操、器械体操、专门器械体操、技巧运动、跳跃、艺术体操、实用性体操、健美体操等，是根据＿＿＿划分的。
A 练习的特征 B 练习的任务
C 性别 D 练习的要求
答案：A
5、体操的内容根据竞赛项目可划分为竞技体操、＿＿＿＿和艺术体操。
A 徒手体操 B 队列队形
C 技巧运动 D 跳跃
答案：C
6、体操的内容根据竞赛项目可划分为＿＿＿、技巧运动和艺术体操。
A 徒手体操 B 队列队形
C 跳跃 D 竞技体操
答案：D
多选题：
7、通常所指的器械体操包括＿＿＿。
A 单杠 B 双杠
C 吊环 D 平衡木
答案：ABCD
8、下列属于轻器械体操的是＿＿＿。
A 跳绳 B 实心球
C 哑铃 D 火棒
答案：ABCD
知识点内容（3）：
队列队形练习：
队列队形练习包括原地动作和行进间动作；有图形练习、队形变换、散开和靠拢等。通过队列队形练习，可形成身体的正确姿势，培养的组织纪律性与迅速、准确、协调一致的良好作风。队列练习是指单人在一定队形下的班（队）协同一致的执行口令的行动。队形练习是指在队列练习的基础上所进行的图形行进和队形变换。
单杠的练习方法
判断题：
1、队列练习是指原地动作。
答案：错
2、队形练习是指行进间的动作。
答案：错
3、队列队形练习包括原地动作和行进间的动作。
答案：对
单选题：
4、下面属于队列练习的是＿＿＿＿。
A “8”字行进 B 立正
C 蛇形行进 D 圆形行进
答案：B
5、下面属于队形练习的是＿＿＿。
A 蛇形行进 B 立正
C 稍息 D 齐步走
答案A：
6、下列属于队形练习的是＿＿＿＿。
A “8”字行进 B 立正
C 稍息 D 齐步走
答案A：
多选题：
7、队列队形练习包括＿＿＿。
A 原地动作 B 行进间动作
C 图形行进 D 队形变换
答案：ABCD
8、队列队形练习包括＿＿＿＿。
A 队形练习 B 队列练习
C 攀登练习 D 跳跃练习
答案：AB
知识点内容（4）：
徒手体操：
徒手体操是根据人体各部位的特点，依照一定的程序，由举、振、屈、伸、转体和绕环等一系列的徒手动作所组成的身体练习，是体操中最基本的练习。广播体操、生产体操、医疗保
健体操等都属于徒手体操。
判断题：
1、广播体操属于徒手体操。
答案：对
2、生产体操属于徒手体操。
答案：对
3、广播体操和生产体操都属于徒手体操。
答案：对
单选题：
4、徒手体操是由一系列＿＿＿动作所组成的身体练习
A 徒手 B 跳跃
C 器械 D 技巧
答案：A
5、徒手体操属于＿＿＿。
A 基本体操 B 器械体操
C 竞技体操 D 队列队形
答案：A
6、下列属于徒手体操的是＿＿＿。
A 生产体操 B 艺术体操
C 器械体操 D 肋木
答案：A
多选题：
7、徒手体操由＿＿＿＿等动作所组成。
A 举 B 绕
C 屈 D 转体
答案：ABCD
8、徒手体操由＿＿＿＿等动作所组成。
A 振 B 绕环
C 屈 D 跳跃
答案：ABCD
知识点内容（5）：
轻器械体操：
是在徒手体操的基础上，通过手持体操棍、实心球、哑铃、跳绳、火棒和其它轻器械进行的身体练习，可发展力量、灵敏、弹跳力和协调能力。
判断题：
1、体操凳是轻器械体操的内容之一。
答案：错
2、轻器械体操是在徒手体操的基础上，通过手持体操棍、实心球、哑铃、跳绳、火棒和其它轻器械进行的身体练习。
答案：对
3、哑铃属于专门器械体操的内容。
答案：错
单选题：
4、下列内容属于轻器械体操的内容是＿＿＿＿。
A 体操凳 B 实心球
C 肋木 D 双杠
答案：B
5、下列内容属于轻器械体操的内容是＿＿＿＿。
A 体操凳 B 肋木
C 体操棍 D 双杠
答案：C
6、下列内容属于轻器械体操的内容是＿＿＿＿。
A 体操凳 B 跳绳
C 肋木 D 双杠
答案：B
多选题：
7、下列属于轻器械体操内容的有＿＿＿＿。
A 体操棍 B 体操凳
C 肋木 D 实心球
答案：AD
8、通过轻器械体操练习可发展＿＿＿＿。
A 力量 B 灵敏
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