出行必备
衣物：春秋季准备长袖、长裤，夏季准备短袖、短裤，冬季需要穿着羽绒服。另外，天气多变，雨伞也是必不可少的。
防晒：夏季日照强烈、紫外线强，长时间在户外活动，请戴上太阳帽，涂抹防晒霜和润唇膏，以保护皮肤。墨镜最好也带上，以减少户外光线对眼睛的刺激。
药品：晕车药、仁丹、消炎药、肠胃药、黄连素、感冒药、创可贴等常备药品，防蚊虫的风油精、花露水。有心脏病、高血压的客人应随身携带所需药品。
其它物品：手机、相机、充电器、存储卡等电子产品和配件，常用洗漱用品也需要带上。
气候：华东五市四季分明，夏季炎热多雨，冬季湿冷少雨，全年平均气温17℃。最冷1月份平均气温为2℃，最热的7月份平均温度为29℃，5月～9月常出现高于35℃的酷热天气。4月、10月的平均气温为16℃～21℃。春秋两季气候宜人，是观光旅游的黄金季节。
交通：华东地区各城市之间交通便利，道路通畅，相邻的城市之间坐火车或是乘大巴只需要1～2小时就可以到达。
酒店：华东地区的酒店业十分发达，拥有豪华的星级酒店，还有实惠舒适的经济型酒店、青年旅舍等。虽然酒店比较多，但是每到旅游旺季的时候，也常常出现供不应求的现象，所以旺季出游应提前预订。
饮食：华东地区自古繁华，拥有悠久的饮食文化，每个城市都有属于自己的地方美食，不论是特小吃还是精致菜式都可以让您大饱口福，念念不忘。这里有全国著名的上海城隍庙、南京夫子庙、苏州观前街、无锡崇安寺、杭州西湖等美食街。苏州阳澄湖大闸蟹、松鼠桂鱼，无锡排骨、汤包、奶油鲫鱼，南京盐水鸭、鸭血粉丝、秦淮八绝，杭州的西湖醋鱼、东坡肉、叫花鸡，上海的八宝辣酱、白斩鸡、南翔小笼包等美食无不令人垂涎欲滴。
特产：
苏州：阳澄湖大闸蟹、太湖三宝（银鱼、梅鲚和白虾）、绿豆糕等苏式糕点、碧螺春茶，还有苏绣、丝绸制品、檀香扇、折扇、桃花坞年画等富有艺术特的手工艺品。
无锡：太湖三白（鱼、白虾和白缌鱼）、酱排骨、阳山水蜜桃、方糕、无锡毫茶，还有珍珠、惠山泥人、宜兴陶瓷等工艺品。
南京：盐水鸭、桂花鸭、雨花茶，还有雨花石、云锦、金陵折扇、江宁金箔制品、天鹅绒、仿古牙雕及木雕等工艺品。
杭州：西湖藕粉、龙井茶、杭白菊、山核桃、天目笋干，还有西湖天竺筷、仿南宋官窑瓷器、杭州丝绸、杭州绸伞、王星记扇子、张小泉剪刀、萧山花边等工艺品。
上海：水蜜桃、城隍庙梨膏糖及五香豆、凤尾鱼罐头、高桥松饼、金泽状元糕、石库门老酒，还有上海木雕、嘉定竹刻、面塑、牙雕、绒绣、丝绸、漆器、玉雕、绢花等工艺品。
乘飞机注意事项
一、乘机莫晚到：机场一般在飞机起飞前的90分钟至航班起飞前的30分钟办理登机手续。因晚点而误机，民航一般会为旅客安排后续航班，但春运期间航班常常满座，往往会安排不到空余座位;有些低折扣的机票，民航规定不予以改签，所以旅客请务必注意机票上的标注，这里要提醒的是当旅客所持机票为航空公司的电子客票时，因为到机场后还需到航空公司电子客票柜台领取T4联，所以这部分旅客需要更早到机场。
二、证件莫弄错：一定要带好有效证件，旅客如果因故导致居民身份证或军官证、、士兵证、回乡证、护照等有效证件遗失的，可凭户籍所在地公安机关出具的临时身份证明(证明必须贴有本人照片)乘机。16岁以下未成年人，可凭学生证、户口簿登机，驾驶证、工作证等证件是无效证件。
三、行李莫乱带：乘机旅客可免费携带行李的标准是：头等舱40公斤，商务舱30公斤,经济舱20公斤，儿童票20公斤，持婴儿票的旅客无免费行李额，超过部分需交纳逾重行李费，收费标准为每公斤按公布票价的1.5%。随身带上飞机的行李不能超过5公斤，体积不得超过20×40×55厘米。不得托运危险品和其他违禁物品，酒类不能随身带上飞机，不能为其他旅
客捎带行李。
四、程序要记好：到达机场后按以下程序办理：
①办登机手续(也就是换登机牌)：看看你的航班在哪个柜台办理，机场都有显示屏告诉你哪个航班在哪个柜台，到相应柜台，将机票、身份证交给机场值机人员。 如果你有大件行李，就在这里托运，经济舱20公斤以内的行李是免费的。要注意托运的行李不要夹带违禁物品，办完登机手续，值机人员会将机票的旅客联、登机牌、行李票，身份证退回给你。准备好机票和有效身份证件，根据航班号和目的地选择相应的柜台，注意不要排错队。(托运行李时有的机场会收一个保险费，10元左右，比如福州机场雨花茶属于什么茶;如果你的行李箱没锁，有的机场会强制你花5块钱买把小锁，比如广州机场。) 托运的凭证一般贴在机票上，到达并取出行李后，会有工作人员检查托运凭证和行李上的标签是否相对应。小心别拿错别人的，把自己的丢了。
②安全检查：过安全检查时请出示身份证件、机票和登机牌。过安检。到安检通道，通道口有个安检柜台，你将机票的旅客联、登机牌、身份证交给安检员，安检员审核没问题会在登机牌上面盖章。然后过安检门，随身带的物品要从安检门旁的X光安检机过去，你自己要从
安检门通过。安检没问题就进候机厅。
③候机：通过安检后，看看你登机牌上面会标明你的航班在哪个登机口登机，到与登机口对应的候机厅，几号登机口就在几号候机厅候机。每个候机厅的位置，机场都会有显示屏显示，不清楚可以问机场服务人员。到候机厅就在那里休息吧，等广播通知登机。进入隔离厅后，在登机牌显示的登机区域候机，可以把身份证件、机票放置保管好，只留登机牌登机。如果你抽烟的话，可以到吸烟室吸烟。记得注意听广播啊。
④登机：登机时间一般在起飞前的20-30分钟;起飞前5分钟(无托运行李的旅客)/起飞前10分钟(有托运行李的旅客)不能到达登机口的旅客，将不能登机。听到登机广播后，在登机口会有服务人员撕登机牌，你就到登机口将登机牌交服务人员，服务人员从登机牌撕一小块，其他部分交回给你，你持登机牌跟着别人上飞机吧。
⑤机上位置。登机牌上标明有你的位置，如：5D、11C什么的，数字代表第几排，每排的座位是按A、B、C、D、E、F。。排的，飞机上的座位号标在放行李的舱壁(座位上方)。到你的位置坐下，扣上安全带，起飞前关掉手机。当您进入机舱时，可将座位卡交给空中服务员，请他带领或指引入座。到了座位以后，可将随身行李摆在座位顶上的行李舱。大衣或
雨具可交由空服员代为保管，沿途飞机上有任何需要，也都可以要求空服员帮忙，不用客气。飞机起飞和降落前后，摇晃厉害，应系好安全带，不能吸烟。
⑥餐食。在飞行时，航空公司有免费饮料派发，长航线如在进餐时间，会有免费餐食供应(就一个盒饭，不好吃，量也少)，短航线就派点心。飞机上提供小食品和饮料，碰到是用餐时间的还提供正餐，两盒，一中一洋(米饭+面包啦)。没吃饱的可以再要一份。水倒是可以少喝点，虽然飞机上也有厕所，但每每遇到气流便要停止使用，再说，人多的时候你愿意排队吗?上厕所：洗手间依机型不同，有的在前，有的在后。男女有别，进去之前应先看清楚门外的标志，以免误闯。门上有“OCCUPIED”的信号表示“使用中”不要再去敲门，“VACANT”表示没人，可以使用。进去后一定要上锁“OCCUPIED”的信号才会亮，告诉别人你已在使用中。“FLASH”表示用毕冲水。在洗手间内，吸烟也是绝对禁止的。
⑦随着飞机的上升，耳朵会因高空压力而不舒服，如有耳闷、耳重、耳痛等症状，预防的有效措施之一是不断地张嘴和吞咽;另一办法是嚼几粒干果，或口香糖使咽鼓管常开。嚼吃是预防航空性中耳炎的最有效办法，也是最令人轻松愉快的措施。如有婴儿同行，则可在此时喂食牛奶。起飞后不久，机长会透过广播致欢迎辞，然后再由服务员报告预定到达时刻和注意事项。通常会以该航空公司的国语和英语等两三种语言广播。
⑧到达。飞机到达目的站后，如果你托运有行李，记得去取行李，在往出口的通道上会有取行李的地方。
旅客如有其他问题需要帮助，可以向机场旅客服务中心、隔离厅问讯台或流动服务员咨询。另外，随着电子客票的增加，持电子客票的旅客凭T4联(白联)就可在值机柜台办理登机手续，部分旅客通过网上购票没有T4联，请先到东航、南航、海航机场电子客票柜台索取电子客票单据
注意事项：
民航总局规定的禁止乘机旅客随身携带或托运的物品包括：各类支(包括军用、公务用、民用、其他支)、军械、警械、国家禁止的支、械具和上述物品的仿制品;爆炸物品类，包括各类、、烟火制品以及上述物品的仿制品;管制刀具;易燃、易爆物品(氢气、氧气、汽油、煤油、柴油、酒精及各类氧化剂等)，毒害品(剧毒农药等物品)，腐蚀性物品(硫酸、盐酸等);放射性物品等;其他危害飞行安全和国家法律规定禁止携带运输的其他物品。
禁止旅客随身携带但可作为行李托运的物品，诸如：菜刀、大剪刀、大水果刀、剃刀等生活用刀，手术刀等专业刀具，文艺单位演出用各种刀、剑等，以及斧、锤等锐器、钝器。
哪些物品限量带
发胶、衣领净、1瓶(350ml)摩丝：1瓶(350ml)
香水：(500ml)杀虫剂：1瓶(350ml)
空气清新剂1瓶(350ml)上述物品累计不得超过1000ml(或1公斤)
打火机(充有可燃气体或燃料油的)5只安全火柴：5盒
携带有酒类等液态物品，不得超过2瓶(1公斤)，且请您先办理托运后，再进入安检区域。如您带有碳酸饮料、矿泉水、牛奶、果汁等液态物品，最多可携带2瓶(不超过500ml)，且要经开瓶检查，超出部分一律托运。
带着水果刀时最好放在行李中托运，不然90%可能会给没收掉。另外，小动物不能带上飞机，要托运也要有检疫证明，比较麻烦。盆栽植物、花卉类的可以。
游客不能夹带易燃、易爆、腐蚀、有毒放射性物品、可聚合物质、磁性物质及其他危险物品。旅客不得携带中华人民共和国和运输过程中有关国家法律、政府命令和规定禁止出境、入境或过境的物品及其他限制运输的物品。旅客乘飞机不得携带武器、利器和凶器。交通行李内不得装有货币、珠宝、金银制品、票证、有价证券和其他物品。
旅客不能开“这是”之类的玩笑，否则将被拘留并承担由此引起的巨额费用。
小提示：1.上飞机前饮食注意事项
上飞机前不要进食含过多的纤维素和容易发酵产气的食物，以免在飞机上腹胀及食欲不振。
不要吃太饱。因进食大量油腻或高蛋白食品，不容易消化，会导致腹胀、腹泻及容易晕机。
不可饥饿上飞机。因为飞行时，高空气温及气压之变化使人体需要消耗较多的热量。
要吃含热量高的食物，而且胃中空虚容易恶心，所以上飞机前应吃易消化及营养丰富的食品。
原则上在上飞机之前一至一个半小时，可依个人喜好，选吃些面包、小点心、牛奶、瘦肉和
水果等，只要八分饱即可。
2.哪些人不宜坐飞机"
医学研究认为，以下人不宜乘飞机。
一、传染性疾病患者。如传染性肝炎、活动期、伤寒等传染病患者，在国家规定的隔离期内，不能乘坐飞机。其中水痘病人在损害部位未痊愈，不能乘飞机。
二、精神病患者。如癫痫及各种精神病人，因航空气氛容易诱发疾病急性发作，故不宜乘飞机。
三、心血管疾病患者。因空中轻度缺氧，可能使心血管病人旧病复发或加重病情，特别是心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞及严重高血压病人，通常认为不宜乘飞机。
四、脑血管病人。如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤这类病人，由于飞机起降的轰鸣、震动及缺氧等，可使病情加重，禁止乘飞机。
五、呼吸系统疾病患者。如肺气肿、肺心病等患者，因不适应环境，如果有气胸、肺大炮等，
飞行途中可能因气体膨胀而加重病情。

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