补养
夏季养生保健知识小结
夏季养生保健知识讲座小结 2016年06月27日，我中心中医科举办了“中医春季养生知识讲座”活动，本次活动共参加居民406月几号是父亲节人，进行中医养生知识调查问卷10人，知晓率达 100 ﹪。 立夏之后自然界的变化是阳气渐长、阴气渐弱，相对人体脏腑来说，是肝气渐弱，心气渐强。此时的饮食原则是补肾助肝，调养胃气。夏季饮食宜清淡，以低脂、易消化、富含纤维素为主，多吃蔬果、粗...
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