搓脚
老年人常搓脚滋阴补肾易长寿
老年人常搓脚滋阴补肾易长寿老年人长寿是需要注重养生的，我国北宋时期的大文学家苏东坡年逾花甲仍然精力旺盛，其原因之一是坚持按摩脚心。家用冷风机老年人常搓脚滋阴补肾易长寿，古方中医养生介绍脚心的涌泉穴是足少阴肾经的起点，经常按摩此穴有滋阴补肾、颐养五脏六腑的作用。老年人常按摩脚心，还能防止腿脚麻木、行动无力、脚心凉冷等现象。具体方法如下：1、干搓竞选生活委员发言稿用左手握住左脚背的前部，右手沿着脚心上...
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