保护视力设置眼保健操眼保健操是指在日常生活中采取简单有效的方法,以保护眼睛的健康。眼睛是我们阅读、观察、欣赏美景和看清事物的窗口。眼睛是我们获取信息的器官,因此必须经常采取保健措施来保护眼睛。为了达到眼睛的保健效果,日常生活里面可以采取以下措施:1、调整照明:要调整好眼睛的照明强度,室内要保持适当的亮度,室外要避免强光和眩光,建议带一副太阳镜。2、注意远距离看:保护眼睛,日常可以定时看远一点,让眼...