篮球基本技术动作要领篮球技术是篮球运动的基础，它是篮球教学的重点。在这里主要对移动、传接球、运球、投篮、持球突破、个人防守、抢球、断球、抢篮投球等各项基本技术的动作要领进行叙述。一、移动移动是篮球比赛中为了改变位置、方向、速度和争取高度采用的各种脚步动作的通称。1、起动：起动是队员在球场上由静止状态变为运动状态的一种动作，是获得位移初速度的方法。动作要领：向前起动是用后脚的前脚下掌短促有力地蹬地，...

篮球入门必练基本功  篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式，但不管哪种投篮方式，有两点是必须做到的:  1.投篮方式  第一 从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。  第二 手臂姿势，应该是上臂与前臂呈90度，而手腕后...

广汉飞行学院招生篮球训练之传球（一）双手胸前传球的教学方法1、原地模仿练习目的:徒手体会原地双手胸前传球的出球手法。方法：学生成两列横队,左右前后间隔2米。学生随教师的口令做双手胸前传球的徒手练习。要求：身体直立，腿不动，重点体会上肢出球手法 2、原地持球翻腕练习     目的：体会原地双手胸前传球的翻腕动作。     方法：两...

篮球技术动作要领篮球技术是篮球运动的根底，它是篮球教学的重点。那么，篮球根本技术动作要领有哪些呢?下面jy135为大家收集了篮球根本技术动作要领，欢送阅读!移动是篮球比赛中为了改变位置、方向、速度和争取高度采用的各种脚步动作的通称。1、起动：起动是队员在球场上由静止状态变为运动状态的一种动作，是获得位移初速度的方法。提前批次是什么意思动作要领：向前起动是用后脚的前脚下掌短促有力地蹬地，重心前移，上...

篮球原地左右手运球教案学习阶段水平一班级二年级执教者堵芳芳上课日期2016.05.05学习目标1、能记住、简述和初步完成原地左，右手的运球动作。2、本课对各种动作的练习，学生能做出原地左右手的运球动作，激发学生对篮球的兴趣，提高学生的身体协调性和爆发力。3、增强学生的合作能力，提高学生发现问题与自主学习的能力，享受体育的快乐和成功的乐趣。学习内容1、熟悉篮球球性    &nbs...

NBA2K online转身过人教学   NBA2K online中转身过人最根本的是背转身。那么NBA2K online怎么转身过人?NBA2K online转身过人技巧在哪里？下面以右手运球为例，给大家具体讲解下NBA2K online怎么转身啦。   当右手持球时，首先按shift+→↑，让球员往前冲起来，接着放开shift然后用最快的速度按住W不要松开，在此同时，用最快...

                            篮球防守技术                           ...

篮球入门基本功教程1.从脚底发力也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。第二手臂姿势，应该是上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前男宝宝取名字臂呈近90度，并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时，向上、向前伸臂(当然是指向篮框)，向上、向前用力屈手腕，最后用手指将球推出，这样投...

小学六年级《行进间单手肩上投篮》篮球课教学设计成都市成都七中育才学校      刘发银        一、指导思想：本节课以“健康第一”为指导思想，以《体育（与健康）》课程性质为准则，以掌握篮球的行进间单手肩上投篮技术动作为载体，在课堂教学中要以“学生为主体，教师为主导”，激化学生对篮球的学习兴趣、促进学生身体协调性的提高、...

2023年行进间篮球运球教案 2023年行进间篮球运球教案1我学会了什么作文400字  蓝牙车载一、课题  篮球体前变向运球。立春闺女回娘家的禁忌  二、课型  新授课。  三、教学目标  1.知识与技能目标985工程学校  学生能够说出体前变向运球动作要点，了解教学重点和难点。  2.过程与方法目标  通过...

行进间三步投篮教案                      王慧武教学内容：行进间三步投篮教学目标：    1、认知目标：学生能说出三步上篮的动作要领。    2、技能目标：90%学生能够连贯完成行进间三步投篮动作，发展学生的协调性、提高身体平衡能...

一、增强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应增大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。  二、提升身体的训练水准。身体训练水准是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员，运动量增大时，命中率就明显下降。所以，应把投篮与身体训练结合起来，在一定强度...

浅谈中学篮球教学方法膝组词语作者：陆海堃党风廉正建设学习心得来源：《新一代》2013年第07期        描写桃花的优美语段（临洮县文峰中学，甘肃 定西 730500）微电子学就业前景        摘 要：我们作为体育教师论述篮球技术教学方法，对于篮球教学方法的探讨、研究可以说是体育教师教学和工作，不断地探索和实...

打篮球的技巧打篮球的技巧打篮球的技巧?【1】1)控球技巧1.持球使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。2.躯干盘球将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。3.颈部盘球将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。4.单脚盘球两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练...

单手肩上投篮过程由单手持球法、预备姿势、投篮动作、结束动作四部分组成。苹果手机速度慢1. 单手肩上持球法：投篮手五指自然分开，用手掌外缘和指跟以上部位拖住球的后下方，手心空出，手腕后仰，球的重心落在食指和中指之间，肘关节自然下垂，置于同侧肩的前上方。2. 预备姿势：两脚前后站立，距离以身体重心平稳为原则，投篮手同侧脚在前，两腿微屈，上体稍前倾，右臂屈肘，大臂近似于地面平行，前臂于大臂接近90度，自...

学 习 目 标认知目标：通过课堂的学习，让学生了解单手肩上投篮这一技术动作概念。教学内容篮球单手肩上投篮技能目标：通过学习,让学生基本掌握单手肩上投篮，并在比赛中有所运用。情感目标:通过课堂的学习，让学生在学习中发展互帮互助的团结关系,培养学生敢打敢拼搏的精神。社会适能：在学习中发展学生的社会适应能力。结构时间教学过程（内容、教法、学法、组织、重点、难点、要求、评价等） 准 备 部 分基本部分结...

  单手肩上投篮教案教学内容1、原地单手肩上投篮授课方式实践课教  学时  数45分钟教学目标1、认知目标：学生知道原地单手肩上投篮的动作要领。2、技能目标：85%左右的学生掌握原地单手肩上投篮动作技术，35%左右学生在投篮时上下肢协调配合用力。通过小游戏提高学生手臂力量。投档了一定会被录取吗3、情感目标：学生练习积极，并乐意接受老师和同学指导，培养学生间的互帮互助、...

打篮球的技巧教学  简单有效的过人技巧  第一种是单纯的速度快的人，脚步太快一般人跟不上。 所以这种人其实不需要做什么过人动作 光快就行了，更不用什么技巧。我初中的一个学长就属于这种，明知道他要加速了，知道他要往哪个方向了，我就是没办法。  第二种是双手厉害的人。往左走和往右走让人无法琢磨，而且无论是在哪边上篮或者抛投，都有一定的命中率，手活很好。这种人，突破路线的选...

行进间单手低手投篮易犯错误及纠正方法一、行进间单手低手投篮时容易出现的错误表现在以下几个方面：1、步法混乱。侠盗飞车 秘籍初学者在做行进间单手低手投篮时最容易出现的错误是右手投篮先跨左脚或左手投篮先跨右脚。2、持球手型错误，持球时掌心触球影响手腕、手指用力。初学者在跨步双手接得球后改成单手上挑时，五指没有自然分开保护好球，使球还没有接近球篮时脱落。3、上挑不及时及腕指拨球动作不明显。初学者当身体腾...

篮球原地单手肩上投篮教案    .教学内 容1、原地单手肩上投篮  2、游戏——抛秧掷准教  学  目  标1、认知目标：学生知道原地单手肩上投篮的动作要领。2、技能目标：85%左右的学生掌握原地单手肩上投篮动作技术，35%左右学生在投篮时上下肢协调配合用力。通过小游戏提高学生手臂力量。3、情感目标：学生练习积极，并乐意接受老师和同学...

篮球运球基本功是什么  关于篮球运球基本功是什么   篮球运球基本功是意识、投篮、传球、上篮、运球、速度、弹跳、爆发力、防守。下面我为大家带来篮球运球基本功是什么，欢迎大家参考阅读，希望能够帮助到大家!   篮球运球基本功   1.从脚底发力   也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递...

    体育与健康课—-篮球教学案例    一．教材内容:    原地单手肩上投篮（第一次课）二．教材分析：    原地单手肩上投篮是组成部分,是更好地学习各种技术和战术的基础,单手肩上投篮动作的优劣直接影响到学生的投篮技术和以后学生篮球水平的提高.因此,本课着重要解决学生投篮动作，为以后的教学比赛和学生终身体育打下良...

体育公开课—篮球跳投能发消息吗教学内容跳投教学目标认知目标：使学生理解原地单手肩上跳投的技术动作要领及在实战中的重要性。技能目标：使90%以上的学生掌握原地跳起单手肩上投篮的技术动作，同时在实战中比较规范的运用。六角龙情感目标：培养学生善于观察、认真听讲、积极思考的能力，增强学生团结协作的意识，培养学生主动参与体育锻炼的意识。水平阶段水平五教学重难点：起跳垂直向上，起跳与举球、出手动作应协调...

篮球原地跳投教案教学内容:  原地跳起投篮教学目标1.运动参与目标:通过启发引导激发学生参与运动热情。2.运动技能目标:在基本掌握篮球原地跳起投篮的动作技术的基础上,使65%的学生在学习后能够完成跳投动作,锻炼学习的协调性。3.身体健康目标:通过自主有效的学习帮助学生建立自信心。4.社会适应目标:在训练和学习中对新事物坚持学习和锻炼意志品质。重点与难点：跳起后，全身协调用力，手指柔和地将...

体  育  学  院学校体育试教教案授课内容：原地双手胸前传接球、原地单手肩上投篮专      业：     体 育 教 育班      级：    2012级4班姓      名：      何&...

《单手肩上投篮》理论课教案 民族预科班    教学任务     1.通过教学使学生了解单手肩上投篮技术,建立正确的动作表象.     2.提高学生动作分析能力.     教学内容     一、单手肩上投篮的用途：     单手肩上投篮是现代篮球比赛中应用比较广泛的一种...

《单手肩上投篮》教案课题：单手肩上投篮（第一次课）授课年级：高一年级授课教师：梅XX单手肩上投篮教学设计一、指导思想：本课在构思上以“健康第一”为指导思想，以新课程标准为依据，认真贯彻实施素质教育，深化体育课堂教学改革，以学生的发展为中心，促进学生的身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高。在教学中，围绕如何培养学生的学习与活动的兴趣，激发学生学习的主动性、积极性，加强对学生的学法指导，充分体现...

体育教案－《单手肩上投篮》理论课教案－教学教案《单手肩上投篮》理论课教案班级：初二(4)班人数：45人时间：20XX年/12/6 教师：赵海龙教学内容单手肩上投篮教学任务1.通过教学使学生了解单手肩上投篮技术，建立正确的动作表象.2.提高学生动作分析能力.教学内容一、单手肩上投篮的用途：单手肩上投篮是现代篮球比赛中应用比较广泛的一种投篮方法是行进间和跳起投篮的基础。它具有出手点高、便于结合其他动作...

《篮球-原地单手肩上投篮》教学设计方案一、学情分析清明节踏青作文600通过平时课上的观察、了解七年级学生有一定自学能力和合作能力，他们渴望在教师的指导下通过自身努力和团体合作的方式学到真实技能和本领。七年级的学生身体的知觉和自身认知水平都有所 发展，有利于动作技能的熟练掌握和协调运用。七年级的学生自我学习和分组合作学习意识较强，能够提升学习效率。二、教材内容解析篮球原地单手肩上投篮是水平四七年级篮...

篮球行进间单手低手投篮教学反思本节课的教学设计新颖，器材准备与场地安排充分。课堂气氛活跃，课堂组织有序。教学过程中采用了讲解、示范、启发、模仿、竞赛等教学方法，以及一些新颖的练习方法。分步分层的递进，充分挖掘每个学生的潜在能力，使学生各取所需，各得其所，取长补短，张扬个性的同时，使整个课堂充满生命的活力，也达到自我发展与提高，愉悦身心的教学效果与目的。在教学过程中我采用的具体方法是：黑玫瑰花语1、...