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多吃含

健康饮食小常识100条简短

食品食物有助于影响多吃含有利于富含
2023-11-20 04:17:06

健康饮食小常识100条简短    1、多吃水果蔬菜，保持饮食均衡。     2、适量吃肉类，不宜过度食用。     3、减少盐、油、糖的摄入。 下中国象棋    4、多喝水，饮料尽量少喝。     5、食物煮熟煮透，保持卫生。     6、适量饮酒，不要过量。   &n...

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