含盐量
看似健康，实则含有过多盐分的6种食品
看似健康，实则含有过多盐分的6种食品做人一辈子快乐没几天一条大路分两边人们常说：“日本饮食很健康”，然而，事实果真如此吗？倍受世界注目的日餐，却存在着一个大问题，那就是“含盐量”。实际上，日本人的盐分摄取量超过了美国和中国，排名位居世界前列。例如，日本健康饮食的代表“酱汤”，只需饮用3杯便可摄取身体每日所需的盐分。若再食用咸鲑鱼及青花鱼等鱼类套餐，所摄取的盐分是相当惊人的。如果每日都摄取如此多盐分...
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