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恢复元气

自我激励一些方法

目标生活挑战动力生命放松创造恢复元气
2024-12-20 17:00:45

自我激励一些方法  1、离开舒适区  不断寻求挑战激励自己。提防自己，不要躺倒在舒适区。舒适区只是避风港，不是安乐窝。它只是你心中准备迎接下次挑战之前刻意放松自己和恢复元气的地方。  2、把握好情绪  人开心的时候，体内就会发生奇妙的变化，从而获得阵阵新的动力和力量。  但是，不要总想在自身之外寻开心。令你开心的事不在别处，就在你身上。因此，出自...

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