奶类
民族族介绍
汉族汉族：是上古时期黄帝和炎帝部落的后裔，炎黄子孙，龙的传人。服饰：汉服节日：汉族的节日很多，主要是春节、元宵节、清明节、端午节、中秋节等等。饮食：春节吃饺子，元宵节吃汤圆，端午节吃粽子，中秋节吃月饼等等。蒙古族蒙古族：其意为"永恒之火"，马背上的民族。服饰：蒙古袍节日：蒙古族新年（春节），成吉思汗纪念节，开斋节是哪天那达慕大会，敖包节饮食：奶类，肉为主维吾尔族维吾尔族：“维吾尔”是民族自称，一般...
早餐吃什么最有营养？乳制品和水果是首选
伤感个性签名贴吧>万圣节几号韩庚被封杀早餐吃什么最有营养？乳制品和水果是首选不是男孩乳制品是高品质蛋白质的来源之一，同时含有丰富的钙质，一般常吃的食物中，没有一种钙质含量能与奶类相比。利用早餐时间来摄取奶类，像是一杯牛奶、羊奶、低糖优酪乳等都是很好的选择，奶类的钙质除了与骨骼发育有关之外，同时具有增进神经与肌肉对刺激的感应，换句话说，即具有稳定情绪之作用。因此，在早上来一杯牛奶，或是豆浆也不错，再...
