五脏七字歌诀与六字诀肝胆有助内而必行于外的七字歌诀：肝胆表里五行木，八卦震巽食指通，窍目体筋爪甲华，味酸青志为怒，变握液泪声为呼，神魂嗅臊肝胆通。应用阴阳五行学说理论于肝胆，有肝胆五行属木，肝为阴，胆囊为阳，肝胆的表里关系，可以作为生活中夫妻关系，男为阳在外，女为阴在内。木通于八卦当中的震卦和巽卦，通于十指当中的食指，开窍于目，其华为爪甲，五为青，五志为怒，而五味则为酸，五变则为握，五液则为泪...

饮食养生：谷类豆类的营养成分与药理作用谷类豆类的营养成分与药理作用1、糯 米   ［性味］味甘，性温粘滞。   ［功能］补中益气，暖脾胃，止泻痢，止溲止汗。   ［主治］脾胃虚弱，食少泄泻；气虚自汗；消渴口干；夜尿多，小便频数；神经衰弱、贫血等。   ［现代研究］含淀粉、蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2及烟酸等成分。 营养成分&...

人参的功效与作用Note：以下关于中药材人参的介绍内容由诸多中医药网管理员整理自《中华草本》《中国药典》《全国中草药汇编》等资料，内容仅供参考与学习，不宜当做私自用药人参的参照，请在医生指导下用药。【名称】：人参【英文名】：Ginseng Root ，Ginseng【拼音】：Ren Shen【别名】：山参、血参、园参、黄参、土精、地精、神草、百尺杵、孩儿参、金井玉阑【药材类别】：根茎类【性味】：甘...

辨阴阳易差后劳复病脉证并治·张仲景的原文及翻译辨阴阳易差后劳复病脉证并治·张仲景的原文及翻译阴阳易，病名。语出东汉张仲景《伤寒论》：“伤寒，阴阳易之为病，其人身体重，少气，少腹里急，或引阴中拘挛，热上冲胸，头重不欲举，眼中生花（花，一作眵）。膝胫拘急者，烧裈散主之。下面是小编整理的辨阴阳易差后劳复病脉证并治·张仲景的原文及翻译，一起来看看吧。含义李经纬、邓铁涛等主编《中医大辞典》：“阴阳易病名。①...

万病之源—痰湿哪里来？喝水、吃肉等等，都是罪魁祸首！1、常年喝水多，变成痰湿丑宋代的《寿亲养老新书》中，讲述了这样一个小故事：“江南一老人，年七十三岁，壮如少者。人问所养，无他术，平生不习饮汤水耳，常人日饮数升，吾日减数合，但只沾唇而已。脾胃恶湿，饮少胃强，气盛液行，自然不湿，或冒热远行，亦不念水。一个身体火力足的人即使“饮少”，他的脾胃通阳化气，肺脏布“津”行液，体液循环充分，上濡清窍，下润胃肠...

都是脾胃不好，这两个方子怎么选？一天，一个老中医对一个小孩和一个中年人分别使用了小建中汤和四君子汤，具体症状记得不是很清楚，不由询问老师傅：小建中汤和四君子汤都是调理脾胃的处方，应用时有何区别？     老师傅回答说：小建中汤的使用多见于小孩，有太阳中风表证，形体瘦弱，精神饱满，汗出，纳差，不欲食或食不多，腹肌紧张，脉浮细数，偏于阴虚津亏；四君子汤的使用多见于饮食不规...

不论你是谁，都会用到老中医留下的这个方子！绝不吹牛！（肾四味）每个人都想健康长寿，这是金钱买不到的，在这点上，我们每个生命都平等。但是，生、老、病、死，从健壮到亏虚、从出生到最后衰老死亡，是我们人类生命的自然规律。有没有人想过，这个过程里，到底是什么在主宰呢？在中医里，主宰这一切的其实就是人体之根：肾气！谁在这个过程中，能尽量的保护好肾精、肾气，或者能把正常生活导致的虚损尽力弥补一点，就可以尽可能...

我们如何理解“病都是吃出来的！”我们先分析下病是怎么来的？疾病发生是有内因、外因，外因是通过作用于内因而形成疾病！不仅仅是躯体上的病，也包括精神上的疾病。内因通俗的讲就是我们身体的免疫力。身体免疫力形成，是先天之本（肾精），借助后天的脾胃化生之源所濡养，这个过程二者缺一不可！先天之本是固定了，我们能改变的就是脾胃化生的能力，这个能力强了，人体的肾精也就充足，四肢百骸得到足够的能量濡养，身体免疫能力...

有没有想过，为什么刚出生的婴儿脸上通常都是干干净净的？望诊：是5000年来中医“望闻问切”中的“望”，非常精华全息展现人体健康问题。婴儿脸上通常是很干净的。随着年月增长，人体健康受损，面部就出现了反应，所以成年人、老年人、有病之人面相普遍不好看坑坑洼洼、疙疙瘩瘩，大病号往往面部颜还会异常 。从面部颜偏向来看：黄是脾胃问题、白是肺+大肠、红是心+小肠、青是肝胆、黑是肾+膀胱问题。“面相...

2023“末伏”几月几号几天结束？2023“末伏”从哪一天开始哪一天结束？ 2023末伏几月几号几天结束?  2023年末伏2023年8月10号-2023年8月19号，共10天。  2023末伏从哪一天开始哪一天结束?  2023年三伏天是从7月11日开始，到8月19日末伏最后一天，8月20日出伏，共历时40天。  初伏开始与结束的时间：2023年7月11日...

益智仁的功效与作用：益智仁别名：益智子、摘艼子。 功效分类：补益药、温里药。 性味：味辛；性温。 归经：脾经；肾经。 功效：温脾止泻摄涎；暖肾缩尿固精。 主治：脾胃虚寒；呕吐；泄泻；腹中冷育；口多唾涎；肾虚遗尿；尿频；遗精；白浊。 用法用量：内服：煎汤，3-9g；或入丸、散。 药材基源：益智仁为姜科植物益智的果实。炮制方法益智仁：取益智仁置锅内，炒至外壳焦黑，取出冷透，除去果壳，取仁捣碎用。 盐益...

【转载】王翘楚治杂病撷菁+盛循卿临诊精华+徐小圃的证治经验+茹十眉临床经验拾遗近代医家认为：奇病从瘀论，疑病从痰治。但随着时代的发展，疾病谱发生了变化。王翘楚教授以其从医近五十年的学术经验，倡导脑主神明，肝主情志，心主血脉，“治病不离肝木”，主张从肝论治。现举验案3则，以飨同道。1车祸后不寐，治从平肝活血。张××，男，65岁，退休。1997年8月1日初诊主诉，失眠一月余。现左耳听力减退，左眼看物模...

灵仙散，补五脏、强气力中医上讲：五脏藏精气，宜充盈，所以亏虚了，我们就来补一补，如何补呢？既是五脏亏虚，当然心肝脾肺肾都是扶助对象。今天给大家分享一个6味药的名方，补足、心肝脾肺肾，这个方子就是出自宋代《圣济总录》的“灵仙散”接下来我们一起来解读一下，看灵仙散如何补足五脏的。首先第一梯队加了，巨胜子和黄精，来补肝肾，这两味在中药里面被称为仙药。这其中黄精被称为仙人余量、黄精能填精益髓，润肺生津，补...

素问·灵兰秘典论原文黄帝问曰：愿闻十二脏之相使，贵贱何如？灵岐伯曰：悉乎哉问也，请遂言之。心者，君主之官也，神明出焉。肺者，相傅之官，治节出焉。肝者，将军之官，谋虑出焉。胆者，中正之官，决断出焉。膻中者，臣使之官，喜乐出焉。脾胃者，仓廪之官，五味出焉。大肠者，传道之官，变化出焉。小肠者，受盛之官，化物出焉。肾者，作强之官，伎巧出焉。三焦者，决渎之官，水道出焉。膀胱者，州都之官，津液藏焉，气化则能出...

中年人的滋补神药——“灵仙散”灵仙散今天，杰哥给大家推荐这个方子来自宋代《圣济总录》的“灵仙散”这个方子是中年后的灵丹妙药，能补五脏精气亏虚；这个方子堪称中年人的滋补神药。本方以滋肾养肝，补肺益脾，宁心活血。善于治中老年人五脏精气亏虚，形体瘦弱，须发早白，牙齿不周，血枯肠燥者等等……秘方：白茯苓（去黑皮）1两，苣胜子（去皮，炊1日）1两，天门冬（去心，焙）1两，白术1两，桃仁（去皮尖，炒）1两，黄...

2023年末伏时间表   2023年末伏时间表  末伏：2023年8月10日-2023年8月19日，共10天  末伏：8月10日-8月19日  末伏第1天：2023年8月10日  末伏第2天：2023年8月11日  末伏第3天：2023年8月12日  末伏第4天：2023年8月13日  末伏第5天：2023年8月14日...

今年末伏是几点几分(2023)   今年末伏是几点几分  2023年末伏是从8月10日0点开始到8月19日24点结束，共10天。  末伏是三伏天的最后一伏，炎热的三伏天快过去了。末伏气温虽高，但已不像中伏那般难以忍受。  末伏吃什么  这几天能吃的美食有很多。丝瓜是夏季降火防燥的首选，丝瓜里含有一种人参也含有的成分，皂苷。胃口不好的时候，可以来份凉...

至简理论姜枣汤百问百答（上）导读姜枣汤的加减药物有什么？分别对应什么症状？答 : 黄芪：针对气虚易疲劳多汗口粘，提气固表加热；党参：针对气虚难入眠多汗口渴，敛气固神加水；黄芩：针对上热难眠口苦，引热下降，偏燥；石膏：针对上热难眠口燥，引热下降，偏润；山楂：针对体内污浊舌苔厚腻，分解污浊大黄：泻下污浊，配合山楂效果更好；第一类:姜枣汤原理问题1.为何要先用大剂量姜枣汤？答：小剂量生姜抵不过脾胃的寒气...

白发越长越多，原来是这里出了问题！能吃的染发膏，还你一头黑发在以前，白发似乎是老年人的象征，是人变老的明显标志。然而最近豆苗子发现，很多人明明年纪还不大，却也早早生出了白发。有人说“早生华发”是肾不好的警告，真的是这样吗？除了染发，还有没有什么方法能让“白发返黑”呢？中医认为“发为血之余”，只有体内精血丰富头发才能生长得乌黑亮丽。而肾藏精，肝藏血，脾胃又是气血生化之源，所以头发发白和这几个脏腑的健...

2023“末伏”几月几号几天结束？2023“末伏”从哪一天开始哪一天结束？ 2023末伏几月几号几天结束?  2023年末伏2023年8月10号-2023年8月19号，共10天。  2023末伏从哪一天开始哪一天结束?  2023年三伏天是从7月11日开始，到8月19日末伏最后一天，8月20日出伏，共历时40天。  初伏开始与结束的时间：2023年7月11日...

中伏来了！三忌，三宜，三秘诀，过好最热20天！冬病夏治，事半功倍！今年中伏是七月二十一日到八月九日，一共有二十天，是一年中最热的时候。“冬病夏治，事半功倍！”很多冬病都是夏天积累的。中伏，暑邪和湿邪交替，人体最容易落下病根，此时一定要多加注意。01三 忌1、忌晨练三伏天最忌讳晨练。夏天植物的呼吸作用很强，早上空气中的二氧化碳浓度很高，晨练无宜。另外，夏天老人的血压较高，尤其是早上。早上锻炼身体，很...

2023年几点几分出伏  2023年几点几分出伏_出伏是什么时候  进入5月下旬后，我国各地气候逐步炎热，届时将迎来一年一度最热的三伏天，而这段时间对人们的生活和健康有一定影响。那么，2023年几点几分出伏呢?  2023年几点几分出伏  2023年7月11日入伏，8月20日出伏，跟去年差不多。  1、入伏是夏季的第一个节气，意味着炎热天气的正式开...

2021立秋是几月几号                                                     ...

2019南方立冬节气吃什么传统食物立冬节气吃什么养生?立冬节气代表着冬天的开始，天气将会越来越寒冷，人的抵抗力也会随之下降。那么，在这个时节，立冬吃什么能够抵御寒冷呢?小编整理了2019南方立冬节气吃什么传统食物，供大家参考。2019南方立冬节气吃什么传统食物四物鸡材料：当归20克、熟地黄15克、炒白芍15克、川芎10克、枸杞子10克、盐、米酒各适量调味料乌骨鸡1只。做法：鸡洗净、切块、汆烫、冲凉...

2023年立秋节气是哪一天   2023年立秋节气是哪一天  2023年立秋时间是 8月8日 02：22：41，农历癸卯(2023)年六月廿二  立秋，是二十四节气中的第13个节气，每年8月8日或9日立秋。“秋”就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。到了立秋，梧桐树必定开始落叶，因此才有“落一叶而知秋”的成语。秋季包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6个节气，是由热转凉...

几号立秋2020几号立秋2023年立秋节气是什么时候   2023年立秋节气是什么时候  2023年立秋开始时间：8月8日2点22分41秒  2023年立秋结束时间：8月23日17点1分6秒  2023年立秋农历时间：六月廿二  2023年立秋星期时间：星期二  立秋是秋天了吗：立秋并非秋天的开始  秋的原意指草木开始结果孕子，...

春季卫生小常识春季养生九个小常识盘点春季养生九个小常识：1、闲暇无事时可按揉太溪穴、涌泉穴，可以引火归元，清泻虚火。2、注意休息、动静结合、忌动怒发火、少吃辛辣刺激的食物，也是春季养生的要诀。“这些都可以保持心情舒畅，避免诱发肝风肝火，有助于阴阳协调。”张勇说。3、防寒。乍暖还寒时候，气温上下波动较大，初春防寒尤其重要。专家介绍，一防外寒，外界气温变化寒气入侵，易引起感冒等疾病；二防中寒，即为寒气...

春季养生九个小常识  春季养生常识有哪些？春回大地，万物复苏，人也变得活泼精神起来，春季是一个美好的季节，也是养生的好时节。想养生，就必须知道一些养生常识。那春季养生小常识具体有哪些呢？下面就跟小编去了解一下。  1、防风。  在中医中，春季为风邪主令。而“风为百病之长”，风邪是外来致病因素的第一位。  专家介绍，春季人体阳气生发，肌肤腠理疏松开放，容易被外...

2023年立秋的时间表_立秋几月几日   2023年立秋的时间表  2023年立秋的时间为：公历2023年8月8日2时14分  2023年立秋农历时间：农历癸卯(2023)年六月廿二  立秋要注意什么  1、祛暑滋阴  立秋以后，在饮食上应坚持祛暑清热，多食用一些滋阴润肺的食物。秋季燥气上升，易伤津液，因此在饮食上应以滋阴润肺为宜，可适当...

中医五行对应脏腑   根据中医的阴阳五行，相生相克的理论：五行是：水 木 金 火 土按照大自然的规律：水生木，木生火，火生土，土生金，金生水。我们人体也是一个小宇宙各脏器之间有着相互的关系，从而形成一个统一的整体，人体的五脏，又是五大元素，有着对应的关系。肾属水，肾主骨，肾是血液循环的过滤器;肝属木，肝主免疫，肝是解毒的;心属火，心是动力泵，心是推动血液运行的脏器;脾属土，脾...