饮食养生：谷类豆类的营养成分与药理作用谷类豆类的营养成分与药理作用1、糯 米   ［性味］味甘，性温粘滞。   ［功能］补中益气，暖脾胃，止泻痢，止溲止汗。   ［主治］脾胃虚弱，食少泄泻；气虚自汗；消渴口干；夜尿多，小便频数；神经衰弱、贫血等。   ［现代研究］含淀粉、蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2及烟酸等成分。 营养成分&...

三个舌都是水滑舌，但是不是同一个证1，第一个水滑舌是寒湿困脾证，即寒湿内侵证，为过食生冷，将寒湿带入体内，导致脾阳受困，产生寒湿困脾。注意！寒湿困脾与脾虚生湿不是一回事，寒湿困脾之寒湿是从外而入，脾虚生湿之寒湿是从内而生。此舌不但水滑，而且舌两边塌陷，舌两边塌陷为阴维舌，主肝血亏，故是寒湿困脾兼肝血亏证。一般用连珠饮。2，第二水滑舌是肝郁脾虚证，脾虚生湿，导致舌水滑。此舌两边凸起如高山，主肝郁；舌...

薏米仁的功效与作用薏米仁的功效与作用:薏米仁为禾本科植物薏苡的种仁，薏米仁有健脾渗湿、除痹止泻、渗湿利尿的功效，薏米仁有水肿、脚气、小便不利、湿痹拘挛、脾虚泄泻的作用，薏米仁用*禁忌是脾虚无湿，大便燥结及孕妇慎服薏米薏米仁的功效: 薏米仁为禾本科植物薏苡的种仁，薏米仁有健脾渗湿、除痹止泻、渗湿利尿的功效，薏米仁有水肿、脚气、小便不利、湿痹拘挛、脾虚泄泻的作用，薏米仁用*禁忌是脾虚无湿，津液...

王敬经络刮痧三步曲（根据视频讲座整理）一、刮痧治脾三步曲（王敬）　病例1：一小孩摔伤，手术后不会走路，出现一腿细一腿粗，这种肌肉萎缩要用治脾三步曲来治，刮拭时皮肤上有很多象小石头一样的尖尖角，感觉很痛，刮完小孩就开始走路了。病例2：刮痧可减肥，一女土减肥，号脉属于脾虚的症状，脾虚就可以引起肥胖。脾有运化水谷精微和运化水湿的作用，如果脾不运化水湿了，人就会胖起来。对这位女士了一个月，就减肥10多...

莲子不去心可以吃吗  在生活中很多朋友们都把莲子当做坚果进行食用，可以用莲子进行煮粥和煲汤，甚至泡茶也是可以的，莲子食用起来的味道比较香甜，不过莲子心会非常的苦，很多人在食用的时候，都会把莲子心提前去除，其实这种做法非常的浪费，莲子心具有很高的药用价值，那么莲子不去心可以吃吗?  第一，莲子不去心可以吃吗?因为很多人吃莲子的时候，嫌弃莲子芯太苦，往往会把莲子芯给去掉，其实莲子芯...

131.牛膝：为苋科多年生草本植物牛膝（怀牛膝）的根。功效分类：祛风药；活血祛瘀药。兀科属分类：苋科。过滤饮水机别名：百倍、牛茎、脚斯蹬、铁牛膝、杜牛膝、怀牛膝、怀夕、真夕、怀膝、土牛膝、淮牛膝、红牛膝、牛磕膝、牛克膝、牛盖膝、粘草子根、牛胳膝盖、野牛充膝、接骨丹、牛盖膝头。性味：味甘、苦、酸,性平。归经：入肝经,肾经。功能：散瘀血,消痈肿。主治：腰膝酸痛；下肢痿软；血滞经闭；痛经；产后血瘀腹痛；...