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屈缩

人跳跃动作的基本规律

身体动作运动准备产生前移屈缩注意
2023-08-13 09:20:38

最贵的汽车　人跳跃动作的基本规律  由身体屈缩、蹬腿、腾空、着地、还原等几个动作所组成。人在起跳前身体的屈缩表示动作的准备和力量的积聚，接着一股爆发力单腿或双腿蹬起，使整个身体腾空而起。越过障碍之后，双脚先后或同时落地。由于自身的重量和调整身体的平衡，必然产生动作的缓冲，随即恢复原状。奥运会几年举办一次?  1、单脚跳：主要指跳过障碍的一种跳法，双脚交替着地，然后着地的脚向前推...

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