日志上一篇下一篇|返回日志列表[转] 喜欢吃水果的朋友一定要看 [图片]l复制地址l已转载成功l分享转载自侯春璇 2010年09月16日 21:23 阅读(1) 评论(0) 分类：个人日记l举报水果美容护肤小窍门l字体：大▼火龙果:1.排毒解毒、保护胃壁；2.抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生；3.美白皮肤、养颜；4.减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。火龙果果实汁多味清甜、除...

教你用水果美白祛斑的秘籍美国人历来深信水果中富含的各种维生素不仅是健康的保证，还对皮肤的保养有很大作用。在美国的化妆品市场上，几乎看不到任何美白、祛斑产品，因为美国女性普遍认为保养皮肤更重要的是靠睡眠和饮食。这其中，果汁养颜是最享受的方法了。橘子、柠檬等水果富含维生素C，不但可以保养皮肤，还能降低胆固醇。而且水果外皮才是美白祛斑的主要成份。所以美国人把果皮打进汁中，使果汁更有美白效果。维生素C被美...

水果的美容妙用①草莓：增白保湿；②西红柿：平衡皮肤的ph值，祛斑美白；③樱桃：促进角质层的形成；④菠萝：淡化面部斑；⑤苹果：淡化面部雀斑及黄褐斑；⑥柠檬：美白抗老化；⑦葡萄：抗氧化；⑧猕猴桃：消除雀斑和暗疮；⑨桔子：增强肌肤弹性平抚面部小细纹；⑩桃子：预防素沉着和皱纹。水果美容护肤小窍门...

春季水果护肤小技巧春季水果护肤小技巧，女人由内而外透出来，春季，这个万物生发的季节，很容易发生皮肤问题，我们赶紧来看看如何护肤。对于春季的护肤，除了要选用适合自己肌肤的产品之外，吃一些有助于补水养肤的水果会让你事半功倍，效果更佳，而且用含维生素C的水果自制面膜，也是很不错的春季护肤方法。春季应该多吃的水果——苹果苹果乃水果之王，常吃苹果不仅对健康有好处，且它所含的大量水分和保湿因子更是肌肤补水的最...

关于水果的生活小妙招    水果是我们日常生活中重要的维生营养，在改善我们营养失衡，照顾我们健康多有帮助。因此，在生活中多吃水果，也成为大家生活中的要求。下面，小编给大家带来有关水果的生活妙招：    一、把水果作为一天的压轴美食：水果的热量比其他食物要低，因此可以把它作为晚餐后完美的结尾。一碗果菜或凉拌苹果沙拉，富含的酽醣糖会让下饭的饱腹感更持久，每分钟又...

这些水果让你不怕晒！导语：吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分，如能促进皮肤生理活性的氨基酸。这些水果让你不怕晒！这些水果让你不怕晒！各种各样的防晒霜并不能起到根本的美白防晒效果。想要真正从内到外阻挡紫外线侵害、防止黑素生成，你需要多吃这些“天然防晒霜”。柠檬柠檬含有丰富的维生素C，能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层...

用什么水果洗脸美白导语：水果不但是可以吃，而且还可以用来美白皮肤。大自然真是神奇，创造了水果这种对健康大有好处的食物。水果中不管是维生素还是矿物质含量都是水果不但是可以吃，而且还可以用来美白皮肤。大自然真是神奇，创造了水果这种对健康大有好处的食物。水果中不管是维生素还是矿物质含量都是极其丰富的，而我们的皮肤往往需要这些营养的滋润，尤其是维生素更是我们皮肤美白的必要营养物质。面对玲琅满目的水果，很多...

水果的养生技巧1. 水果的选择：选择新鲜、成熟的水果。颜鲜艳、外观完整的水果往往含有更多的营养物质。2. 合理存放：水果应放在阴凉通风的地方，避免阳光直射和高温环境。有些水果如苹果、香蕉可以放置在冰箱内延长保鲜时间。3. 不多不少：适量摄入水果有益身体健康，但过量摄入会增加糖分和卡路里的摄入量，导致肥胖问题。一般建议每天摄入2-3份水果。4. 合理搭配：水果可以作为独立的食物食用，也可以与其他食...

敷水果面膜后要洗脸吗敷水果面膜后不洗脸居然会这样在很多人喜欢使用纯天然的食材来自制面膜，认为比较健康。那么水果做面膜后要洗脸吗？下面一起来看看吧。一、敷水果面膜后要洗脸需要。新鲜的蔬菜水果面膜没有进行过营养成分的提取，而是直接汁液接触肌肤来达到护肤的效果的。但其实这样的方式敷面膜是有一定弊端的。因此在敷完以后需要立即洗脸，才可以减少这种弊端带来的伤害。因此记住在你用什么黄瓜、柠檬等蔬果敷面膜后一定...

水果排毒养颜秘诀        水果排毒秘诀1.桃子;含铁量居水果之冠    民间有句俗话“桃子养人杏伤人”。因桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。    水果排毒秘诀2.杏子：止咳润肠通便好    杏含有柠檬酸、苹果酸、β胡萝卜素，主要...

水果的美容保湿方法柿子柿子果味甘涩、性寒，入肺、脾、胃、大肠经，清热润肺，好好享受吧，过了季节便要等来年。柑橘柑橘类温和的个性让它成为水果之王。它的好处不用多说，单单是想到它的清新味道，就够消除秋燥，提神醒脑的了。香蕉香蕉既是一种美味的四季果，更是能改善肌肤毛病的好帮手，全因香蕉由内至外都有着非常丰富的营养，香蕉的果肉具有降低胆固醇的作用，最神奇是蕉皮素还可抑制真菌和细菌，皮肤搔痒症，常吃香蕉...

女性如何用水果美容保养  *导语：对于干性皮肤的女性，可将一只苹果去皮捣烂，加一茶匙蜂蜜，再加少许普通乳霜，敷于洗干净的脸上，20分钟后用温水洗净，再用冷水冲洗一下，然后涂上适合自己的面霜。  用捣烂的香蕉敷脸，也能柔化干性皮肤。过20分钟后用温水洗干净，涂上面霜，方便快捷。  对于油性皮肤的女性来说，可采用西瓜皮敷脸法，吸收掉脸上多余的油分。特别是卸妆后，可用西瓜皮...

【水果美容小偏方】水果美容小偏方有哪些  *导读：多吃水果养颜美容，多吃水果协助消化！水果的益处多得说不完，水果美容小偏方也是许多mm用来美容的方法之一。那么，水果美容小偏方有哪些呢？请看小编为你介绍：  偏方1：苹果  消除黑眼圈：将苹果切成薄片敷在黑眼圈部位，有助于消除因疲劳形成的黑眼圈。水果美容护肤小窍门  功效：梨里的维生素C有温和的清洁与解毒功效，...

小班洗水果健康教案6篇    小班洗水果健康教案篇1   活动目标:   1、运用多种方法(目测或手口一致点数)装水果。   2、根据水果的数量匹配数字。   活动准备:   1、幼儿数学用书《装水果》、笔若干。   2、磁性水果实物若干、数字卡片。   活动过程:   1、出示各种水果,知道他们...

【吃什么水果对皮肤好？】对皮肤效果好的水果  *导读：吃什么水果对皮肤好？对于女人来说，皮肤好很重要，稍微保养不好都会显示在皮肤上，所以平时除了用护肤品之外，也要多吃对皮肤效果好的水果，吃什么水果对皮肤好？今天小编就给大家介绍几种水果的肌肤保卫战。  *吃什么水果对皮肤好？  *樱桃  樱桃自古以来就是美容果，樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美...

水果养生的方法水果养生的做法一、热炖的柚子化痰降火有助于消化柚子是在秋季成熟的一种水果，由于其皮厚耐藏，等到冬春交替时吃最理想不过了，柚子有“天然水果罐头”的美称。它富含有机酸、蛋白质、维生素还有磷、钙、镁、钠等人体必需的一些元素。柚子还可以起到理气化痰、健胃、补血健脾、润肺清肠等效果，可以让食欲促进、有效消化不良等症，可以理气散结。能让伤口促进愈合，可以辅助败血症。春季非常容易上火，柚子...

水果美容养生知识推荐文章美容保建知识100条 热度： 女人吃什么水果美容养生 热度： 泡桃胶的养生方法具体是什么 热度： 关于美容养生的知识有哪些 热度： 女人美容养生的知识有哪些 热度： 众所周知，吃水果对身体健康有利，那么有哪些水果是能够美容养生呢?以下是由店铺整理关于水果美容养生知识的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!水果美容养生知识——可美容的十五种水果一、樱桃樱桃的含铁量位居水果...

196197维生素家族的“美肤四宝”脂溶性维生素和水溶性维生素根据维生素是否溶于水或油脂，将其分为水溶性和脂溶性维生素。前者摄入后会很快被排出，不易产生蓄积性中毒，所以安全剂量范围很宽，维生素B 族、维生素C 等是水溶性维生素。脂溶性维生素则代谢较慢，摄入后排出也慢，若长期大量摄入，超过一定量就会有毒害作用，称为蓄积性中毒。因此对补充剂量要谨慎把握。维生素A 、维生素D 、维生素E 、维生素K 属...

水果黄瓜的功效与作用水果黄瓜的功效与作用引言水果黄瓜是一种口感爽脆、营养丰富的蔬果，在中国广泛种植和食用。它不仅具有令人愉悦的口感，还含有多种对健康有益的营养成分和生物活性物质。本文将深入探讨水果黄瓜的功效与作用，从营养角度、健康保健角度以及美容护肤角度进行分析。一、水果黄瓜的营养成分1.维生素和矿物质水果黄瓜富含多种维生素和矿物质，其中包括维生素A、维生素C、维生素K、维生素B、钾、镁、钙等。维...

冬天吃水果怎么样让水果暖一点在寒冷的冬天，很多人喜欢吃水果。水果味道鲜美，营养充足。但是水果凉冰冰，吃一口都要哆嗦好久。下面是小编分享的冬天暖水果的方法，一起来看看吧。冬天暖水果的方法天寒地冻，想吃个水果都怕冷。冰凉的水果冻的嗓子都不舒服了，这可咋办?没关系，咱来教您一招，这些水果可以热着吃!一样美味又养生!水果美容护肤小窍门水果热着吃一：蒸香蕉把香蕉剥皮切成小片放入盘中并在盘中加入适量的冰糖。放...

水果中你不知的美肤能量  水果中的美肤能量有多少呢?下面一起来看看，然后根据自己的皮肤进行选择性地吃水果，相信更有效果。  草莓——增白和滋润保湿  草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效。另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜中也加...

女性吃什么可以美白每个女孩都是爱美的，都想让自己变得更漂亮，几乎所有的女性都舍得在自己身上花钱。对所有女孩来说，美容美体是非常重要的，良好的身材是女性所追求的事情。这里给大家分享一些关于美容美体的知识，希望对大家有所帮助。可以美白的食物和水果1、吃葡萄可以美白葡萄补气养血,健脾养胃,营养价值高,具有抗氧化性和美白保养功效。2、吃番石榴可以美白番石榴也是美白的水果,它含有维生素c、果糖、光是维生素c...

女人多吃水果能美容？6种水果越吃越美2019-03-01家庭医生在线小字女人要想散发迷人魅力，首先应该有美好的容颜，想要拥有美好的容颜，除了平时的日常护肤之外，还应该注重饮食调理，在平时可以多吃一些能够美容护肤的食物，比如下面提到的6种水果，能够美容养颜和抗衰老。女人应该多吃哪些水果美容护肤？美容护肤的水果一、葡萄葡萄的营养价值非常高，含有丰富的葡萄多酚，这种葡萄多酚有很好的抗氧化作用，能够隔断游...

【什么水果可以美白】美白水果 让你由内白到外  *导读：什么水果可以美白？水果可以补充人体所需维生素，还有美白的妙用哦，那么什么水果可以美白呢？一起来看看吧。  你有吃水果美白的习惯么，大多数MM都会用一些美白产品或是保温的护肤乳液来达到肌肤美白的效果，想从根本上美白么，那就尝试着吃些美白水果吧！它们可让你由内而外变白皙水嫩，水水嫩嫩一整天喽！  *柠檬 ...

有哪些美白效果的水果和蔬菜所谓“一白遮百丑”，白皙细腻的肌肤是每个女孩子所追求的，但是只靠化妆品似乎并不能起很大的作用。下面由店铺为大家介绍有美白效果的水果和蔬菜，希望能帮到你。具有美白效果的水果柠檬柠檬当然是美白少不了的水果(水果食品)，可以内服也可外用，最重要的是取得容易，一年四季都有买，正好符合美眉们的需求。主要美白(美白食品)成分：维他命C。樱桃樱桃的含铁(铁食品)量为苹果(苹果食品)的2...

年货必备物品清单（年货必备物品清单表格）年货的购物清单：1、肉类。民以食为天，而肉类是硬货，无论是年夜饭还是春节期间的餐桌，肉类都是不可少的。猪肉（包括猪肉馅儿、猪手和猪肘等）、牛羊肉、鸡肉（白条鸡、鸡腿、鸡翅等）、鸭肉、排骨、鱼、虾、蟹等，都是必买年货。2、蔬菜类。过年高兴，但也不能只吃肉，蔬菜类也要备齐。为了保证蔬菜的新鲜度，蔬菜类要放在年前的几天购买。例如：菠菜、白菜、土豆、蒜苔、蒜苗、芹菜...

2024年春节送礼送什么最好（清单一览） 2024年春节送礼送什么最好  春节礼物一：牛奶  牛奶富含蛋白质，营养价值高，对于春节送礼来说，是个很不错的主意哦!牛奶品牌众多，这个可以根据自己喜好进行选择。但要特别注意的是，有些人不爱喝牛奶，比如我家人，他们就不爱喝牛奶，所以每次我都买麦香味的早餐奶。  春节礼物二：水果礼盒  水果礼盒用来春节送礼也是很不错的...

春节年货清单年货购物清单模板一、食品类新鲜水果：苹果、橙子、猕猴桃等干果零食：核桃、杏仁、腰果、开心果等肉类：猪肉、牛肉、鸡肉、鱼肉等海鲜：虾、蟹、鱼干等腌腊制品：腊肉、腊鱼、腊肠等粮油调料：大米、面粉、食用油、酱油、醋等二、饮料类茶叶：绿茶、红茶、普洱等酒水：白酒、红酒、啤酒等饮料：果汁、碳酸饮料、矿泉水等三、年糕点心年糕：白糖年糕、红豆年糕等糕点：酥饼、曲奇、巧克力等糖果：软糖、硬糖、巧克力糖...

春节年货清单大全一览（吃喝穿用玩送）
               
    春节年货清单大全一览（吃喝穿用玩送）春节备好年货特别重要，那么春节年货清单大全在吃喝穿用玩送六方面的有什么?下面是整理的春节年货清单大全，以供参考，欢迎大家收藏并分享哟!    春节年货清单大全
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购物清单分类表格四年级一、春节年货清单 1、零食干果类 瓜子(各种味道)、花生、糖(水果、奶油、棒棒糖)、饼干、巧克力、山楂糕、蚕豆、葡萄干、开心果、松子(一些干果)、果冻、锅巴、薯片、爆米花、栗子、红瓜子、腰果、糖莲藕、糖冬瓜等。 2、水果类 苹果、橘子、橙子、葡萄、香蕉、柿子、柚子、甘蔗、山竹、哈密瓜等。 3、肉类 鸡肉(鸡翅、整鸡、鸡腿)、鱼肉、螃蟹、虾、排骨、大骨头、猪肉、猪肉馅、火腿肠、...