文体用品与科技总第463期2021年3月(下混双乒乓球)作者简介：丁威瑜(1982-)，男，硕士，讲师，研究方向：运动训练学。投篮是篮球运动中篮球运动员主要的技术，投篮能够直接关系到篮球的胜负情况，所以投篮的技术和技巧，是每一位篮球运动员都必须要掌握的。通过专业的投篮技巧训练，能够有效提高篮球运动员的投篮水平，帮助篮球运动员增加投篮命中率，从而使运动员在篮球比赛中获得更高分数，赢得最后的胜利。影响...

《篮球单手肩上投篮》教学设计一、教材分析变形金刚人物篮球运动是一项以投篮得分为目的而进行的攻守交替、集体对抗的球类运动项目。经常参加篮球活动，可以使身体得到全面锻炼。篮球运动形式灵活，具有较强的趣味性和竞技性，且便于普及，因而深受广大青少年的喜爱。本次课教学内容为原地单手肩上投篮。原地单手肩上投篮是篮球运动中最基本的投篮技术，也是比赛中应用广泛的技术。结合投篮比赛等练习方式，可以培养学生优良的心理...

水平二原地双手胸前投篮教学分析一、指导思想90平装修大约多少钱通过课题研究教材和教法的衔接合理性，更好地实现把“课堂还给孩子，释放童心，彰显个性”的目的，同时满足学生求新、求异、求趣、求变的心理需求，引导学生主动参与，在各种投篮的游戏中，培养学生双手投篮的正确姿势，发展身体灵敏和协调素质，使学生在宽松、和谐的体育活动中学习和锻炼。二、学情与教材分析白露节气古诗大全1.学情分析：本班学生已经通过游戏...

“传-运-投”篮球趣味教学    篮球运动是一项集体对抗性运动项目,在世界各国开展极为普遍,目前有100多个国家和地区参加国际业余篮球协会。由于篮球运动竞争性强、趣味性浓,而且简单易行,所以深受广大人民众的喜爱,特别是广大学生朋友们。它能全面锻炼身体,主要是发展学生的跑、跳、投等基本活动能力,提高灵敏、速度、耐力、弹跳等身体素质和动作的准确性,身体的协调性、柔韧性,培养学生勇...

幼儿园体育投篮教案幼儿园应开展多种好玩的体育活动，培育幼儿乐观参与体育熬炼的爱好。进展幼儿动作技能的同时，更应重视幼儿运动爱好的培育及运动过程中愉悦情感的激发。一起看看幼儿园体育投篮教案!欢迎查阅!幼儿园体育投篮教案1活动目标1.学习原地双手胸前投篮、原地跳投的投篮方法，提高投篮的精确性与命中率，进展手眼协调力量2.培育自由探究、勇于创新的精神和团结合作的意识，体验与同伴合作嬉戏的乐趣活动预备1....

篮球单手肩上投篮的技术动作以及教学训练中易犯的错误与纠正方法挽留的情话作者：胡江华来源：《学园》2013年第22期        【摘 要】投篮是进攻队员将球投入对方球篮而采用的各种专门动作方法的总称。投篮的核心就是“准节约粮食的诗句”。现代篮球运动不断向高速度、高超技术、高空优势发展，技术和技能也在不断地向全面和主动进攻发展。要想在激烈对抗的比赛中投准，必...

适合除夕夜发的朋友圈文案简述原地单手肩上投篮动作,及重点和难点    原地单手肩上投篮动作是一种常见的篮球投篮技术，它包括以下几个步骤：    1. 准备站姿：站在合适的位置，双脚与肩同宽，身体保持稳定，双臂自然下垂。    2. 接球：用非投篮手接住篮球，同时将球提到肩膀上，手指向后，手掌朝外，形成一个托球的动作。  &nbs...

《行进间单手投篮》教案教师：王峰班级：5.1 人数：45人课次：1  时间：第周4.宣布课内容。5.安排见习生。4.宣布本课的教学内板报内容容与要求。5.安排见习生。3.师生问好。4.认真听取课堂内容与要求。5.见习生根据教师安排进行学习。队形组织示意图：图1要求：快、静、齐。准备部分一、热身跑二、熟悉球性运球跑让学生分成两路纵队，体育委员领跑（如图2）。1.教师组织学生按纵队沿篮球场边...

原地单手肩上投篮的基本动作及要领分析作者：***来源：《体育师友》2017年第02期        摘 要：通过查阅文献资料并结合自身在训练、教学、比赛中的感悟和经验，总结出原地单手肩上投篮的一套完整的动作指导，以利于篮球运动的基础投篮教学，进而通过训练掌握正确的原地单手肩上投篮的动作，提高练习者在篮球比赛中的投篮命中率。    &nbs...

体育公开课—篮球跳投教学内容跳投教学目标认知目标：使学生理解原地单手肩上跳投的技术动作要领及在实战中的重要性。技能目标：使90%以上的学生掌握原地跳起单手肩上投篮的技术动作，同时在实战中比较规范的运用。情感目标：培养学生善于观察、认真听讲、积极思考的能力，增强学生团结协作的意识，培养学生主动参与体育锻炼的意识。水平阶段水平五教学重难点：起跳垂直向上，起跳与举球、出手动作应协调一致，在接近最高点时出...

篮  球Team-work is essential to a  basketball match.篮球比赛最重要的是团队合作。【要点提示】本章详细阐述了篮球运动在我国的发展及锻炼价值；篮球的基本技、战术；篮球规则及裁判法等。第一节 简  介轮胎保养【教学目标】了解篮球运动在我国的发展，提高对篮球的认识。篮球运动于1895年传入我国，1914年男子篮球被列为正式竞赛...

课题名称下冶二小  安洪伟一、概述 篮球原地单手肩上投篮是小学体育五六年级篮球技术教学中的重要组成部分，教学1课时。单手肩上投篮是篮球运动中最基本的投篮技术之一，它包含了原地的持球、翻腕持球于肩上的动作、蹬伸动作等等。动作不难，但是对于同学来说还是有一定的挑战性的。单手肩上投篮为本次课的教学内容，学生对篮球基本技术的学习应该是比较迫切的，为以后学生学习提高篮球技术打下基础。精卫填海英语...

篮球入门必练基本功  篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式，但不管哪种投篮方式，有两点是必须做到的:  1.投篮方式  第一 从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。  第二 手臂姿势，应该是上臂与前臂呈90度，而手腕后...

篮球运动中运动员投篮过程中投篮手手腕的受力分析作者：铁托来源：《体育时空》2011年第09期        中图分类号：半夜是指什么时间G804 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2011）2010年思想汇报范文09-000-01角扮演游戏               ...

篮球入门基本功教程1.从脚底发力也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。第二手臂姿势，应该是上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前男宝宝取名字臂呈近90度，并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时，向上、向前伸臂(当然是指向篮框)，向上、向前用力屈手腕，最后用手指将球推出，这样投...

一、增强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应增大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。  二、提升身体的训练水准。身体训练水准是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员，运动量增大时，命中率就明显下降。所以，应把投篮与身体训练结合起来，在一定强度...

打篮球的技巧打篮球的技巧打篮球的技巧?【1】1)控球技巧1.持球使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。2.躯干盘球将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。3.颈部盘球将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。4.单脚盘球两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练...

单手肩上投篮过程由单手持球法、预备姿势、投篮动作、结束动作四部分组成。苹果手机速度慢1. 单手肩上持球法：投篮手五指自然分开，用手掌外缘和指跟以上部位拖住球的后下方，手心空出，手腕后仰，球的重心落在食指和中指之间，肘关节自然下垂，置于同侧肩的前上方。2. 预备姿势：两脚前后站立，距离以身体重心平稳为原则，投篮手同侧脚在前，两腿微屈，上体稍前倾，右臂屈肘，大臂近似于地面平行，前臂于大臂接近90度，自...

学 习 目 标认知目标：通过课堂的学习，让学生了解单手肩上投篮这一技术动作概念。教学内容篮球单手肩上投篮技能目标：通过学习,让学生基本掌握单手肩上投篮，并在比赛中有所运用。情感目标:通过课堂的学习，让学生在学习中发展互帮互助的团结关系,培养学生敢打敢拼搏的精神。社会适能：在学习中发展学生的社会适应能力。结构时间教学过程（内容、教法、学法、组织、重点、难点、要求、评价等） 准 备 部 分基本部分结...

  单手肩上投篮教案教学内容1、原地单手肩上投篮授课方式实践课教  学时  数45分钟教学目标1、认知目标：学生知道原地单手肩上投篮的动作要领。2、技能目标：85%左右的学生掌握原地单手肩上投篮动作技术，35%左右学生在投篮时上下肢协调配合用力。通过小游戏提高学生手臂力量。投档了一定会被录取吗3、情感目标：学生练习积极，并乐意接受老师和同学指导，培养学生间的互帮互助、...

打篮球的技巧教学  简单有效的过人技巧  第一种是单纯的速度快的人，脚步太快一般人跟不上。 所以这种人其实不需要做什么过人动作 光快就行了，更不用什么技巧。我初中的一个学长就属于这种，明知道他要加速了，知道他要往哪个方向了，我就是没办法。  第二种是双手厉害的人。往左走和往右走让人无法琢磨，而且无论是在哪边上篮或者抛投，都有一定的命中率，手活很好。这种人，突破路线的选...

行进间单手低手投篮易犯错误及纠正方法一、行进间单手低手投篮时容易出现的错误表现在以下几个方面：1、步法混乱。侠盗飞车 秘籍初学者在做行进间单手低手投篮时最容易出现的错误是右手投篮先跨左脚或左手投篮先跨右脚。2、持球手型错误，持球时掌心触球影响手腕、手指用力。初学者在跨步双手接得球后改成单手上挑时，五指没有自然分开保护好球，使球还没有接近球篮时脱落。3、上挑不及时及腕指拨球动作不明显。初学者当身体腾...

篮球原地单手肩上投篮教案    .教学内 容1、原地单手肩上投篮  2、游戏——抛秧掷准教  学  目  标1、认知目标：学生知道原地单手肩上投篮的动作要领。2、技能目标：85%左右的学生掌握原地单手肩上投篮动作技术，35%左右学生在投篮时上下肢协调配合用力。通过小游戏提高学生手臂力量。3、情感目标：学生练习积极，并乐意接受老师和同学...

篮球运球基本功是什么  关于篮球运球基本功是什么   篮球运球基本功是意识、投篮、传球、上篮、运球、速度、弹跳、爆发力、防守。下面我为大家带来篮球运球基本功是什么，欢迎大家参考阅读，希望能够帮助到大家!   篮球运球基本功   1.从脚底发力   也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递...

《篮球单手肩上投篮》教案准备部分10´一、课堂常规1、体育委员整队报数2、师生问好3、安排见习生4、宣布本课的内容二、热身活动绕篮球场慢跑两圈游戏——传球接力游戏方法：把学生分成人数相等的4组，排头从胯下向后传球给下一位同学，一直传到排尾，排尾再从头顶向前传球给前一位同学，排尾在传完球后跑到排头前面，球传到从排尾跑上来的同学，在从胯下往后传。以此类推，一直到排头在成为排头。四、准备活动1、头部运动...

    体育与健康课—-篮球教学案例    一．教材内容:    原地单手肩上投篮（第一次课）二．教材分析：    原地单手肩上投篮是组成部分,是更好地学习各种技术和战术的基础,单手肩上投篮动作的优劣直接影响到学生的投篮技术和以后学生篮球水平的提高.因此,本课着重要解决学生投篮动作，为以后的教学比赛和学生终身体育打下良...

《行进间单手高手投篮》教案教师：班级：人数：人课次：时间：第周4.宣布课内容。5.安排见习生。4.宣布本课的教学内容与要求。5.安排见习生。3.师生问好。4.认真听取课堂内容与要求。5.见习生根据教师安排进行学习。队形组织示意图：图1要求：快、静、齐。准备部分一、热身跑二、熟悉球性运球跑让学生分成两路纵队，体育委员领跑（如图2）。1.教师组织学生按纵队沿篮球场边线进行中速的运球活动，以达到热身和熟...

浅议篮球投篮技术篮球是一项技术综合性较强的运动项目，投篮得分的多少，决定着比赛的胜负。在中学体育教学中，篮球也是一项及其重要的教学。在新课程改革的今天，贵州率先进入的就是体育、音乐、美术。这对我们每—牡丹花的介绍位体育教师来说，既是一种机遇同时也是一种挑战，对于一位中学体育教师，如何搞好体育教学非常关键。经多年的教学，我对高中体育教学中篮球投篮技术有如下的思考：如何创造更多的得分机会，提高投篮的命...

篮球单手肩上投篮动作要领投篮是篮球比赛中的主要进攻技术，是唯一的一种得分手段，在比赛中一切进攻技术和战术配合的运用都是为了创造更好的投篮机会和力求投中得分。投篮技术有很多种，就原地单手肩上投篮来讲，它是现代篮球比赛中运用比较广泛的一种投篮方法，是行进间和跳起投篮的基础。它具有出手点高、便于结合其他动作、不易被防守等优点，并能在不同的位置和距离上运用。一、力量素质的练习力量素质是掌握运动技术，提高运...

体育公开课—篮球跳投能发消息吗教学内容跳投教学目标认知目标：使学生理解原地单手肩上跳投的技术动作要领及在实战中的重要性。技能目标：使90%以上的学生掌握原地跳起单手肩上投篮的技术动作，同时在实战中比较规范的运用。六角龙情感目标：培养学生善于观察、认真听讲、积极思考的能力，增强学生团结协作的意识，培养学生主动参与体育锻炼的意识。水平阶段水平五教学重难点：起跳垂直向上，起跳与举球、出手动作应协调...