60道养生芽苗菜，春食春芽让你吃得美美哒！▲春天，我们一起种芽苗不时，不食什么样的时令大自然就有什么样的馈赠什么样的季节我们就应当吃什么样的食物春天，吃芽和嫩叶的好季节春天给我们带来了许多其他季节里不可多得的珍贵食材——芽菜。芽菜，可以是田间或盆栽的菜苗，也可以是树上刚发出来的幼芽。春天的芽菜，在积攒了一冬的养分之后，蓬勃而出，不论是口味的鲜美度，还是营养素的饱和度方面都有着先天的优势。今天我们搜...

食疗治咳嗽外感咳嗽及食疗方法(一)风寒咳嗽症状：风寒咳嗽多由风寒之邪侵袭，内郁肺气，肺卫失宣而引起，主要表现为咳嗽，痰稀薄白，咽痒，常伴鼻塞，流清涕，喷嚏频频，恶寒头痛，肢节酸痛，舌苔薄白，脉浮紧等。食疗方法：1、百部生姜汁：百部10克，生姜6克（拍烂），加适量水煎煮20～30分钟，去渣取汁，调入蜂蜜少许，让孩子分次温服。2、姜杏汤：杏仁10克左右（泡洗后去掉外皮和内尖，捣碎），生姜6克（去皮，与...

适合产后女性的15款月子餐，做法简单，缓解产后不适蛋花三鲜汤用料 ：胡萝卜50克、蕃茄50克、嫩婉豆25克、鸡蛋1枚、月子酒酌量、盐适量做法： 1.嫩豌豆洗净；胡萝卜、番茄洗净，分别切成小丁，备用。2.鸡蛋加盐打成蛋液备用。3.将豌豆、胡萝卜丁入油锅翻炒30秒后，加入清水、月子酒。4.大火煮沸后加入鸡液，稍等鸡液凝固成花后，加入番茄丁，煮3分钟。5.出锅前放盐调味即可。干贝冬瓜汤用料 ：冬瓜150...

【自然疗法】针对糖尿病的果蔬汁配方针对糖尿病的果蔬汁配方         糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。麦苗蔬菜汁：| 材料 |1.小麦苗草一把（榨出麦草汁100mL）、包菜100g、芹...

健康排毒清肠蔬菜汁，每天一杯健康养生！每天喝上一定量的蔬菜汁，是养生学问里面较为“浅薄”的一种，定量的蔬菜汁，适合多类人，而且还有着预防某些疾病的作用。补充维生素，首选蔬菜汁。一、蜂蜜苦瓜汁功效：蜂蜜苦瓜汁是一种营养价值特别高的饮品，这种饮品里面有大量的无机盐和多种维生素，还有钙、铁以及钾等多种微量元素，人们饮用以后能快速补充营养，减少人体疲劳感的出现。热解毒是它的重要功效，人类饮用以后能预防中暑...

榨汁机食谱大全1、香蕉蜜桃鲜奶功效：令肌肤嫩滑。此果汁营养极高，含有丰富维他命钙质矿物质对美容及健康都非常有益用具：搅拌机材料：香蕉1条；蜜桃1个；鲜奶1/2杯；蜂蜜1汤匙；柠檬汁适量。做法：1香蕉去皮，切成数段2蜜桃洗净削皮及去核，切成不块3将以上材料及蜂蜜放进搅拌机内约搅拌40秒4将果汁倒入杯中，加入柠檬数滴，即成美味饮品。心得：1可用士多啤梨替代蜜桃，效果与味道俱佳。2害怕肥胖的人仕，可选择...

减肥的果蔬汁配方大全[养生蔬果汁的配方]6大养生蔬果汁配方Tip1菠菜汁，各种眼病的"克星"!食材：菠菜100克、番茄制作方法：100克、柠檬150克、盐2克①将番茄、柠檬去皮洗净，切成小丁。菠菜洗净去根，焯熟后切段;②将所有食材放入榨汁机中榨成果菜汁即可。Tip2生姜汁，改善血液循环!食材：生姜1块、木瓜1个制作方法：①木瓜洗净去皮，去籽，切块;生姜洗净去皮切片;②放入搅拌机加水100Ml榨成果...

排毒养颜蔬菜水果汁瘦身减肥对于很多人来说是很迫切的事，但是却很难去坚持或是去做，不过通过水果来减肥的话会很方便很简单。那下面店铺为大家介绍排毒养颜蔬菜水果汁，希望对你有用!排毒养颜蔬菜水果汁黄瓜汁在医学家排列的黄瓜汁医用价值表上，其利尿功效名列前茅。黄瓜汁在强健心脏和血管方面也有重要作用，黄瓜汁还可使神经系统镇静，并能增强记忆力。此外，黄瓜汁对牙龈损坏及对牙周病的防治也有一定功效。番茄汁最适合饮蔬...

鲜榨果蔬汁的做法90种及其功效大全鲜榨果蔬汁的做法90种及其功效大全一、    红枣苹果汁    材料 新鲜红枣20只 苹果一个清洗干净 再用开水略烫备用。    制作方法 红枣倒入炖锅加水用微火炖至烂透。用小刀将苹果切成两半并去核 用小勺在苹果切面上将果肉刮出泥。将苹果泥倒入红枣锅中略煮 过滤后给宝宝食用。   ...

170种自制果蔬汁170种自制果蔬汁1． 芦笋果菜汁材料： 芦笋 80g 荷兰芹 80g 苹果 1个 柠檬 半个  作法：（1）芦笋与荷兰芹洗净切小段，加入少许冷开水放入果汁机打汁。（2）苹果，柠檬去皮切小块，放入如上的菜汁中一起打成果汁。功效：这种饮料富含丰富维他命B1与B2，能强化心脏功能。2． 综合健康果菜汁材料： 苹果 1个 青椒 80g 苦瓜 110g 荷兰芹 120g 大黄瓜...

卫生小常识卫生小常识简短    卫生小常识卫生小常识简短卫生知识    卫生小常识：    一、饭前、便后要洗手：    二、不随地吐痰、甩鼻涕：    三、不对别人咳嗽、打喷嚏：    四、不吸烟：    五、不过度饮酒：    六、不喝...

虾仁饺子馅放什么菜  虾仁饺子馅料一：剥好的虾仁，白菜，猪肉，韭菜各适量。韭菜摘好洗干净，放置沥水。肉洗净剁碎，放在容器内加酱油、姜末、葱末、盐适量，煨上，这样做一个是让肉入味，另一个也防止最后加盐时，白菜下水。虾仁洗好，同样的步骤，放置待用。白菜洗一下，中间切开，用叶子就好，剁成细细的白菜末，韭菜切末，然后将韭菜和白菜加在一起，这时候很关键的一步了，先加花生油，搅拌均匀，然后加提前煨着...

囊谦特传统小吃青稞酒（囊谦自酿的称为藏酒），藏语叫“羌”，是用藏区特产的粮食——青稞制成。它的营养价值较高，含有丰富的维生素B1、B2、B3、D、E及多种矿物质。青稞酒的酿造方法是，首先选出颗粒饱满、富有光泽的上等青稞，再放至簸箕里，倒水洗净，但不能在水里洗的时间过长。然后将洗净的青稞倒进锅里，加入多于青稞三分之二的水煮。当锅中的水已被青稞吸收完了，火就不能烧得过旺，边煮边用木棍不停翻搅，便于锅...

北京小吃炖吊子的做法所属地区：北京小吃工艺：熬煮汆炖烩焖法制作材料：猪肠2500克，猪心、猪肚、猪肺共1500克，花椒2克，八角1克，大葱100克，姜50克，酱油100克，精盐30克，料酒10克，辣椒油50克，香菜100克，醋适量。北京的小吃炖吊子的特：泽深红，汤清味浓，酸辣可口，是满汉小吃。教您炖吊子怎么做，如何做炖吊子1.将猪肠、猪心、猪肺、猪肚用清水冲洗净，放入沸水锅内焯一下，换水再煮片...

某医院⼀个⼥医⽣泄露的⽇记，不看你就亏⼤了!（值得收藏）混⼦说值得每个⼈收藏~hun zi Shuō>>>>头发顺滑⽤醋和⽔按1：5的⽐例调合，浇在头上，5分钟后再上⼀点护发素冲洗，可以使头发顺滑，还能起到固⾊的效果，尤其对染红颜⾊特别管⽤；>>>>⿊眼圈⿊眼圈长期不去，可以⽤西红柿每天早中晚各⼀个，吃上半⽉就可以去掉；>>>>...

摆摊卖凉菜赚钱吗   摆摊卖凉菜赚钱吗  一般来讲，现在大家摆摊卖凉拌菜要投资的费用还是比较少的，大概几千元便可搞定，大家直接买一些凉拌菜摊儿的设备，比如说小推车、盆儿、筷子、一次性餐具等等，整体投资费用大概在一万元以内便可搞定哦!要知道，现在很多的人都喜欢在路边摊儿买一些凉菜吃，因此，只要大家的味道正宗、价格亲民实惠、性价比高，关键是要卫生、服务好，那么，大家的生意一般都是不...

2023大寒的准确时间   2023大寒的准确时间  2023年大寒时间：1月20日16:29:20，农历腊月廿九，星期五。  大寒的故事传说  大寒是二十四节气之一。每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为大寒。《月令七十二候集解》：“十二月中，解见前(小寒)。”《授时通考·天时》引《三礼义宗》：“大寒为中者，上形于小寒，故谓之大……寒气之逆极，故谓大寒...

葡萄榨汁和什么搭配好葡萄怎么洗才干净葡萄是夏季常见水果之一，味道酸甜，甘甜浓郁，生活中很多人都喜欢吃，还经常用葡萄榨汁喝，那么，葡萄榨汁和什么搭配好呢？一、葡萄怎么洗才干净葡萄酸甜可口，营养丰富，果肉中含有大量的维生素、膳食纤维及钙、钾、磷、铁等矿物质，尤其富含葡萄糖，因此，在生长和保存过程中，很容易受虫子的侵害，而且部分果农为了葡萄更好的生长发育，可能会喷打农药，所以买回家的葡萄一定要清洗干净再...

木薯怎么吃木薯最常见的几种吃法木薯营养丰富，含有大量的淀粉、膳食纤维、维生素、矿物质等成分，有较高的营养价值，那么木薯怎么吃呢？一、木薯怎么吃木薯中含有多种营养物质，富含淀粉、蛋白质、维生素、膳食纤维及钙、铁、锌、钾等矿物质，有较高的食用价值，生活中常用来炒食、煲汤、炖甜品等，也可以制作成木薯粉、木薯糕、木薯面条等，有多种多样的吃法，可以根据个人喜好选择。二、椰汁木薯糕原料木薯、椰浆、糖。做法葡萄...

芹菜降血压效果怎么样芹菜怎么吃降血压最好芹菜不管是清茶，还是和其他食材搭配一起食用，都可以发挥很好的食用价值，我们都知道吃芹菜可以降压，那么芹菜降血压效果怎么样呢?一、芹菜降血压效果怎么样1.芹菜中饱含丁基苯酞类物质，丁基苯酞类物质具有镇静安神的作用，所以也叫芹菜镇静素。芹菜镇静素能抑制血管平滑肌紧张，减少肾上腺素的分泌，从而降低和平稳血压。2.芹菜中的黄酮类物质、膳食纤维、叶绿素、丁基苯酞类、氨...

榨葡萄汁要加水吗  现在正是一个葡萄上市的季节，这个时候大量的葡萄购买回家，吃不完就容易坏掉，倒不如做成葡萄汁，这样喝得快也不容易坏掉，而且不用担心浪费，榨葡萄汁的过程中最好是纯天然一些，尽量不要加水，因为加水会冲淡葡萄汁的浓度。  番茄葡萄汁  材料  新鲜葡萄100克，甘蓝菜75克，番茄1个，蜂蜜适量。  做法  1、将葡萄洗净去皮、...

葡萄榨汁要去皮去籽吗葡萄和什么榨汁好喝葡萄是夏秋季节的应季水果，多汁且酸甜，深得人们的喜爱。很多人不知道葡萄该怎么榨汁，下面我们就一起来看看吧！一、葡萄榨汁要去皮去籽吗1、其实葡萄的皮和籽是可以不用去除的，前提是你已经把葡萄的皮洗得很干净了。葡萄皮是最容易接触农药的部分，因此买回来后，不管是榨汁还是直接食用，洗都是很重要的一步，用盐水和面粉搭配来浸泡揉搓才能彻底洗干净，这样的皮当然可以留着一起榨汁...

牛鞭怎么吃才壮阳 牛鞭怎么做好吃日常生活中，很多人都信奉“吃什么补什么”这一说法，于是很多为了补肾壮阳的男性朋友也开始尝试吃牛鞭，认为这样可以强身健体，达到壮阳的功效。实际上，牛鞭确实被很多医学专家证实具有壮阳的功能，因为其含有性激素、脂肪、蛋白质等成分，但具体怎么食用，还是有一定讲究的。牛鞭怎么做好吃？一起来看看详细介绍吧！目 录牛鞭怎么吃才壮阳牛鞭的营养和价值最适合吃牛鞭的人推荐三种牛鞭做法...

食物相克：孕妇能吃刺梨吗？刺梨为蔷薇科多年生落叶灌木缫丝花的果实，味甘、酸微涩，性凉，具有清热生津、健胃消食、解暑的功效，维生素C含量极高，被誉为水果中的维生素C之王，下面我们就一起来看一看孕妇能不能吃刺梨吧！孕妇能吃刺梨吗？孕妇能吃刺梨。刺梨是目前是加上维C含量最高的水果，比我们常见的猕猴桃的维C含量还高10倍，而且它不含有害成分，孕妇是能吃干刺梨补充维C的。不过要注意的是干刺梨性凉，胃寒的孕妇...

足跟痛醋泡鸡蛋，脚跟再也不疼了足部疼痛已经成为足踝专科的高发病，除了平常的受伤、受凉等因素，其实过量的行走也会导致足痛。患上足跟痛不及时的话，会导致的肌肉组织退化弱化。足跟痛是怎样出现的？1、骨质增生有些中老年人经常感到脚跟痛，大多数人都是因为脚底部长有骨刺，医学上叫骨质增生。刺梨汁2、脚跟受风寒有的人生活方式或者是工作需要在阴暗潮湿的地方待久了就会脚跟疼，这类病人受天气变化影响较大，天气忽冷...

刺梨的吃法【刺梨冰粥】【材料】刺梨300克，粳米100克，冰糖30克。【做法】①将刺梨捣碎烂，然后去渣（或煮汁去渣）留汁。②把洗净的米和冰糖放进刺梨汁中同煮成粥。③把粥放入冰箱内冷冻即可。【功效】清热解毒、消食和胃。【玉米刺梨粥】【材料】玉米（鲜）30克，粳米60克，刺梨15克。【做法】①将玉米洗净，刺梨去皮，洗净，切片，粳米洗净。②把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，文火煮成稀粥，调味即可，随量...

刺梨的功效与作用及食用方法刺梨汁刺梨别称木梨子、刺槟榔根、刺梨子等，为蔷薇科蔷薇属开展灌木植物，营养丰富，维生素C含量极高，被誉为水果中的维生素C之王，具有健胃消食、清热解暑的功效，对多种疾病均有作用，下面我们就一起来看一看刺梨的功效与作用及食用方法吧！刺梨的营养价值1、刺梨中维生素C的含量为所有植物中最高，有“维生素C之王”的美称。2、刺梨果实含有18种氨基酸，包括8种人体必须的氨基酸。3、...

刺梨怎么吃？刺梨是有刺的梨子吗？相信很多人一听这个名字就会这样想，刺梨确实是有刺的，但是人家可不是梨子，而是一种生长在贵州云南等西南山区的野生植物果实，可以食用，那么刺梨应该怎么吃呢？下面我们就一起来看一看吧！刺梨冰粥【材料】刺梨300克，粳米100克，冰糖30克。【做法】①将刺梨捣碎烂，然后去渣（或煮汁去渣）留汁。②把洗净的米和冰糖放进刺梨汁中同煮成粥。③把粥放入冰箱内冷冻即可。【功效】清热解毒...

生蚝是用冷水蒸还是热水蒸蒸生蚝要多长时间能熟现在大家做生蚝的时候会觉得比较麻烦，所以大家会直接选择用锅清蒸，清蒸的生蚝搭配上酱料口感上是非常棒的，那么生蚝是用冷水蒸还是热水蒸？一、生蚝是用冷水蒸还是热水蒸蒸生蚝是用冷水蒸。生蚝不需要过于Q弹的口感，应取其鲜嫩的口感，冷水蒸生蚝，水蒸气慢慢升温，内外成熟度比较接近，口感十分鲜嫩;而热水蒸生蚝，生蚝的外部短时间内受热成熟，而内里尚未成熟，等内部开始成熟...

牡蛎怎么吃  有一种海产品让很多人都痴迷，为了它的鲜美，为了它的滑嫩。这一种海产品就是牡蛎了，牡蛎主要生活在热带的沿海地域，不仅味道好，其内的营养价值也是很高的，还有美白的效果。牡蛎的吃法有很多，这个知识根据个人的口味不同而去改变的而已，最重要的还是要突出牡蛎的鲜甜。    牡蛎还海鲜之中所具有的的锌元素是很高的，除了锌之外，还有很多可以被人体容易吸收的营养。牡蛎有时...