鲍鱼汤的做法大全鲍鱼汤有平肝熄风、止头痛、除烦躁的作用。下面店铺跟你分享一下鲍鱼汤的做法大全。鲍鱼汤的好吃做法1、材料瘦鸡1只，小里肌肉1条，鲍鱼6个，金华火腿2片，香菇8个，干贝2-3个，枸杞1小把，盐适量，米酒适量做法1.鸡，瘦肉洗净川烫去血水后捞起.干香菇， 枸杞清洗干净.2.砂锅大火水滚後，放下整只鸡和瘦肉， 鲍鱼，金华火腿片，干贝，香菇，枸杞放入汤锅内.3.加盖大火煮沸，改小火焖煮3小时...

干贝冬瓜猪骨汤的做法文章导读食物对于我们人体而言是至关重要的，它和我们的生命息息相关。好的饮食，能够延年益寿。相反，不好的饮食却会夺走我们宝贵的生命。那么，怎样才算是好的饮食呢？我想至少得自己做。下面，就让我来为大家介绍下有关干贝冬瓜猪骨汤这道菜的做法。1.1猪骨/ 排骨洗净，放煮开水的锅里焯一下（飞水），用漏勺捞出。2.2将冬瓜洗净切块，干贝（瑶柱）洗净沥干，香芹洗净切粒备用。（依个人饮食习惯，...

电炖锅的食谱 1.红枣糯米粥使用小熊隔水电炖盅，使用高挡炖3个小时红枣：含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。中医认为红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性等作用。糯米：富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用，是一种温和的滋补品。2.冰糖红枣炖燕窝能养阴生津，是适合全家在秋日共享的滋补甜品。材料：红枣...

电炖锅食谱（研究研究哈~~~）1，百合炖雪梨材料：雪梨2个，百合2两，冰糖3两。做法：冰糖加水慢火煲滚，白合用清水浸半小时，放落滚水中煮三分钟，取出沥干水。雪梨切去梨心不要，洗净连批切件，把雪梨、白合、冰糖水放入炖锅内，炖3小时左右。功效：滋阴、润肺2，酸梅炖鲤鱼材料：鲤鱼一条，酸梅5粒，咸菜一两，排骨四两。做法：鲤鱼剖好，放入油锅炸至外表金黄，然后用姜、葱、酒飞水五分钟，排骨煮五分钟待用。鲤鱼、...

大暑时节吃什么驱寒气大暑是一年中阳气最旺的夏季，人们体内阳气最盛，所以不少寒气重的人都会选择刮痧、敷贴三伏灸冬病。许多人动不动就怕热，这是因为体内寒、湿气重的原因造成的。长期这样外热内寒，寒气得不到释放，人就容易得病。所以大暑虽然热，但是却需要驱寒。那么大暑时节吃什么驱寒气呢?下面由小编带领大家简单了解一下吧。大暑之驱寒气的食物推荐1、三伏天吃什么驱寒气：坚果坚果油脂含量较高,含有对人体有益的...

草鱼头的做法大全砂锅菜谱大全   一般做砂锅菜得有用鸡、鸭等多种原料撮的高汤，可家里的砂锅菜往往没有高汤，又怎么能做出美味的砂锅菜呢？买上50-100克（一二两）稍肥一点的猪肉（肉馅也可）或用熬好的猪油。如用猪肉则先切成片或丁，然后将铁锅烧热，将猪肉或猪油燃热后，立即把的水倒入锅中。这时，锅会发出炸响并翻起大水花，一会儿，一锅乳白的“高汤”便出来了。再将汤倒入砂锅中，开火，放进调...

药材健康食谱(三)之炖品 胡椒根炖东山羊蹄 主治 :东山羊蹄几乎不含脂肪，爽脆嫩滑，兼具丰富的胶原蛋白，具有美容和软化血管的功效。再配驱风活血的胡椒根，实是一道适合全家的暖胃保健秋冬炖品。食材 :东山羊蹄4両胡椒根5钱猪 4両鸡脚2只陈皮1小片圆肉2粒柠檬叶3片姜片1片金华火腿8钱蜜枣1粒鸡汤6碗做法 :1. 先洗净药材备用。把羊蹄、猪 、鸡脚汆水。炒一炒东山羊，加柠檬叶炒约3分钟至半...

秋冬最适合上海宁煲的靓汤，今晚就煲一碗来喝啦！一个平台影响一座城市，给你一个不一样的上海！城事 · 美食 · 资讯 ·文娱?小编：bj9025 邮箱：*****************（期待您的合作/投稿）每一款都深得人心哦~一天一款，每周不重样！微东莞猴头菇煲乌鸡材料猴头菇2朵 乌鸡1只 大葱3段 老姜4片 盐适量做法1、用剪刀略剪...

 蒸膳美 特营养快餐特蒸菜剁椒豆豉蒸腊肉原料：豆豉50克，腊肉400克，姜米5克、蒜米8克、白糖3克、味精3克、葱花5克、剁椒30克、素干菜适量、制法：1、素干菜用温水泡1小时后洗净垫在碗底。2、腊肉用温水泡1小时后洗净切片，摆入素干菜上。      3、锅置火上，入豆豉、剁椒、姜米、蒜米炒出香味，调入白糖、味精、葱花，浇在腊  肉上，入笼蒸...

冬季养胃药膳汤食谱冬季进补药膳有哪些?已经到了进补的时节，对于一些朋友来说，药膳是冬季进补的好选择，那么冬季进补药膳有哪些呢?以下店铺为你推荐的冬季养胃药膳汤食谱，希望大家喜欢。冬季进补药膳枸杞莲子鸡汤枸杞子有十大美名：气可充、血可补、阳可升、阴可涨、目可明、神可安、肝可滋、肾可养、火可降、风湿可祛。它的主要功能是补肝肾、明目、安神。对于老年人，枸杞子还有润肠通便的作用。枸杞莲子鸡汤睡前1小时喝1...

『健康话题』南瓜的九种营养做法『健康话题』南瓜的九种营养做法【养生导读】秋季养生要多吃南瓜，南瓜对预防秋燥有好处。南瓜的做法有很多，你知道它的几种做法？下面为您介绍南瓜的九种营养做法，秋季要多做南瓜餐来吃哦！清代名医陈修园说：“南瓜为补血之妙品。”《本草纲目》称南瓜有补中益气之效。《医药篆要》也指南瓜有益气救肺之效。其实南瓜之所以受到这么高的评价，是因为它是一种极富有营养的健康食品。秋天气候干燥，...

喝汤的好处有很多，除了可以开胃外，还对健康也有很多好处，喝汤也是养生常用的方法之一。下面介绍一些最简单的家常做法，以及一些常见的家常汤汤谱。1、排骨汤：排骨500克洗净，加生姜、葱、料酒等调料，加4碗水煮半熟后，汤可单独煮熟，也可分别配木耳、海带、冬瓜、萝卜、山药、藕等，加少量盐煮熟即成美味可口的排骨汤，如加萝卜即成排骨萝卜汤，吃时加点醋，更是味美可口。2、蹄膀汤：蹄膀一只(或猪爪几只)，洗净后，...

中草药滋补火锅的几种配方全家团圆吃火锅，是应景的风俗习惯，但是由于火锅料尽是高油脂、高热量的食物，面对有慢性病的朋友或想减肥的人而言，这样的火锅叫人吃起来心总放不下——该怎么办呢？如果您想满足口腹之欲，而又吃得健康没负担，这道药膳可以是您最佳的选择。肥胖者可以来当减肥餐吃，由于它清淡不油腻，对慢性病患者来讲也是很好的养生锅。药材：茯苓3钱、薏苡仁3钱、芡实3钱、淮山药3钱草鱼头的做法大全材料：豆腐...

黑鱼的功效与作用_黑鱼的几种健康吃法黑鱼为经济价值较高的名贵淡水鱼类,营养全面,肉质鲜美,畅销国内外,售价昂贵,为我国出口的重要水产品之一,在国内市场也是一种紧俏价高档食品。那么你知道黑鱼的功效与作用以及黑鱼的几种健康吃法吗?以下是店铺分享给大家的相关文章，希望对你有帮助!黑鱼的基本介绍营底栖性鱼类，通常栖息于水草丛生、底泥细软的静水或微流水中，遍布于湖泊、江河、水库、池塘等水域内。时常潜于水底层...

中医介绍月经不调食疗大全（一）莲藕花生猪骨汤用途：健脾补气，止血调经，脾虚而致，月经过多，神疲乏力，崩漏，经期延长，更年期综合症。材料：莲藕250克，花生100克，猪骨500克，红枣10个。做法：将莲藕连节洗净，切小块；花生、红枣（去核）洗净；猪骨洗净，斩成小块，一起放入沙锅内，加入清水，大火煮沸后，改用文火煨煮3小时，调味即可。麦冬茅根饮用途：养阴，清热，凉血，阴虚内热，月经经期延长。材料：麦冬...

高三学生健脑食谱的做法高三学生吃些什么能补脑健脑?通过饮食补充脑力消耗所需要的各种营养物质，良好的营养能够使学生有足够的精力去应对考试。那么高三学生吃些什么食物比较好呢?以下是店铺分享给大家的关于高三学生健脑食谱，一起来看看怎么做吧!高三学生健脑食谱做法一清蒸猪脑髓材料药材山药25克食材猪脑髓1个、葱1根、姜3片调味料盐、米酒各适量做法1、猪脑髓洗净备用;葱切段备用。2、将药材、食材及调味料放入浅...

清补凉配方专题：清补凉配方清补凉大全润肺清补凉汤材料:配料：淮山8片、玉竹50克、党参4条、红枣8粒、枸杞20克、薏米100g、红糖适量做法:1，党参与玉竹洗净，切成小段。2，洗净薏米、红枣和枸杞。3，将5斤水倒入煲内，将水烧开，再将所有用料倒入。先大火烧开，再小火煲1.5小时即可，加冰糖。胖星儿提醒：〃盛夏时节，把此款甜水冷藏食用，更加爽口。清补凉糖水材料:北沙参15g，玉竹15g，莲子20g，...

六款养肝汤的做法，赶紧学起来养肝不妨多喝滋润肝脏的养肝汤，那么养肝汤的做法又有哪些呢？养肝汤的种类多种多样，做法也可以不一样，今天小编为您介绍6 种养肝汤的做法，想要养肝护肝平时就要多喝这些汤哦！一、养肝汤的做法——猴头菇冬瓜猪肉汤材料: 猴头菇 80 克，冬瓜 500 克，田螺 300 克，白术 120 克，瘦猪肉 120 克，陈皮 1 角，生姜、细盐少许。做法：1、猴头菇用清水浸透洗干净，切片...

四季养肝食谱_四季养肝护肝汤食谱肝脏是我们人体中比较重要的一种器官，肝脏如果一旦受损严重的话是会引起很多对我们身体健康不利的肝病，特别是现在很多人患上的甲肝，乙肝还有丙肝，这样的疾病对人们的身体健康有很大影响和伤害的，以下是店铺为你整理的四季养肝食谱，希望能帮到你。四季养肝食谱：枸杞猪肝汤材料：枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。做法：清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片...

夏日炎炎如何消暑解温补补身，这12煲火候十足的老火靓汤你需要的[一点资讯]跨入了6月，天已经热得让人无心工作了，广州的温度已经直逼30℃，不知道你有没感受到，只要一离开空调就无法存活。这时候，啊妈就会说：“咩解暑方法啊，夏天一煲汤就够晒啦。”无错！对于广州的老街坊来说，一煲火候足的老火靓汤，就是夏天最好的解暑神器！1、莲藕排骨汤——健脾开胃夏天里最经常喝的是各种肉类和莲藕一起炖的汤，在锅里细火慢熬...

清明养生汤及做法清明养生，以喝汤最佳，那么清明养生汤有哪些呢?下面店铺为你介绍清明养生汤及做法。清明养生汤1、桑葚薏米炖白鸽进入清明之后，湿度大的不仅是室内的空气，还有人身体里的湿气，中医认为这一时期，健脾祛湿是养生的关键。在清明汤品调理中，桑葚薏米炖白鸽是食补佳品，可以利水渗湿，补中益气，养血舒筋。材料：桑葚20克，薏米30克，白鸽1只，姜、盐、香油少许。做法：桑葚和薏米洗净;洗净宰好的鸽子，氽...

紫砂锅炖汤食谱△ 百合炖雪梨材料：雪梨2个，百合2两，冰糖3两。做法：冰糖加水慢火煲滚，白合用清水浸半小时，放落滚水中煮三分钟，取出沥干水。雪梨切去梨心不要，洗净连批切件，把雪梨、白合、冰糖水放入炖锅内，炖3小时左右。功效：滋阴、润肺紫砂锅炖汤食谱△ 酸梅炖鲤鱼材料：鲤鱼一条，酸梅5粒，咸菜一两，排骨四两。草鱼头的做法大全做法：鲤鱼剖好，放入油锅炸至外表金黄，然后用姜、葱、酒飞水五分钟，排骨煮五分...

草鱼汤的做法原料：大块草鱼头。配料：葱、姜、香菜、红辣椒。做法：1、洗净，里外抹上盐、鸡精腌制十分钟；2、姜切片 红辣椒切丝、葱切段、香菜切末备用；3、先将锅内放油两小匙，放姜片煸炒，加鱼头两面翻煎；4、锅内倒一大汤盘清水，再加少许盐，盖锅盖大火烧煮；5、十五分钟后，拧小火焖五分钟，待汤汁收浓变成奶白；6、最后加红椒丝、葱段、香菜末，盛盘即可。红、绿、白相间的美味鱼头汤就做成了鲫鱼汤做法： 鲫鱼洗...

14款药膳靓汤做法，营养美味，从春节到元宵节，天天不重样春节将⾄，⼤家的年夜饭菜单准备好了吗？丰富的⼤餐，总需要⼀煲有分量的靓汤相配。新春喝汤，不仅要好喝，还是要滋补⾝体，有好意头的汤。春节⾥，免不了要⼤吃⼤喝，春节将⾄，⾛亲访友，吃吃喝喝在所难免，天天⼤鱼⼤⾁，肠胃的负担骤然增加。虽然好有“⼝福”，却让⾝体不堪“重负”。春节时期不妨准备⼀些消滞、祛腻、下⽕的汤⽔，及时调理⾝体状况。“春节”是我们...

秋季必喝的16款女性养生汤-美容养颜、补气养血豆腐金针菇海带汤用料：豆腐一块、海带结100克、金针菇50克、香葱适量、盐少许做法：1.1.金针菇洗净，豆腐切小块 。2.2.锅里下水，少量油先煲开，接着放入海带结，先大火煮七八分钟 。3.3.等海带结煮得差不多熟了再放进金针菇和豆腐块，煮个三分钟左右，最后下盐做调味及洒上香葱即可。虾皮冬瓜汤用料：冬瓜 300克，虾皮 15克，姜 1块，细香葱 1根，...

喝汤的好处有很多，除了可以开胃外，还对健康也有很多好处，喝汤也是养生常用的方法之一。下面介绍一些最简单的家常做法，以及一些常见的家常汤汤谱。  1、排骨汤：排骨500克洗净，加生姜、葱、料酒等调料，加4碗水煮半熟后，汤可单独煮熟，也可分别配木耳、海带、冬瓜、萝卜、山药、藕等，加少量盐煮熟即成美味可口的排骨汤，如加萝卜即成排骨萝卜汤，吃时加点醋，更是味美可口。  2、蹄膀汤：蹄膀...

鸡腿怎么做好吃家常做法大全  鸡腿是是从脚到腿的部位，及腿根一带的肉，其肉质颇坚硬，连皮一起摄取时，脂肪的含量较多，也是在整只鸡中铁分含量最多的一部分。现在，就一起来学习一下以下这些鸡腿的做法吧!　10种美味鸡腿的家常做法  【土豆鸡腿】  原料：  六个鸡腿，小土豆4个。  做法  1、土豆去皮切块，鸡腿洗干净，对半切一刀。 ...

肾炎菜谱大全肾炎是日常一种比较常见的肾脏病，对患者带来一定的伤害，除了正规的之外，还应该注意患者的饮食，合理的科学的饮食对疾病的及康复有一定的作用，下面 为大家分享肾炎菜谱的制作方法。肾炎菜谱大全：甲肝肾滋补鸡材料甲肝肾滋补鸡配方：熟地黄15克，茯苓、当归20克，山茱萸10克，雄鸡1只，姜5克葱各适量，盐4克，味精、胡椒粉各3克做法甲肝肾滋补鸡的做法：1.将药物洗净，切碎，装入纱布内;鸡...

上班族午餐微波炉菜谱做法介绍上班族在公司可以用微波炉做午餐，可以学习菜谱的简单做法，做出美味的食物吃。以下是店铺整理的上班族午餐微波炉菜谱，仅供参考，欢迎阅读。上班族午餐微波炉菜谱一：红烧肉主料：五花肉900克。辅料：A：葱6段，姜4片，油3汤勺。B：酱油3/4杯，砂糖1汤勺。做法：1、洗净五花肉，切成3厘米见方的块。2、取一锅，放入A料，以微波高火力爆香3分钟，再放入五花肉及B料，加姜，以微波高...

24种鸡的做法东江盐焗鸡的做法    1.新疆大盘鸡主料：鸡、土豆、辣椒配料：花椒、葱、姜、蒜、八角、香叶、孜然粉、咖喱粉酱油等【1】把油倒入锅中，等油热后改小火将花椒下锅，炸出香味后捞出；【2】将白砂糖下锅并慢慢搅动，使糖充分溶解，将鸡肉倒入锅中，用大火立即来回不停翻炒，使每块鸡肉都能上到糖；【3】待到鸡肉都呈金黄时加入少许酱油和豆瓣酱，随后放入葱段、压扁的蒜、姜、干辣椒...