八大食疗养生，个个都是坑网上的食疗养生有很多，太多了，不胜枚举，但是这些就没有坑吗？说的都是正确的吗？在我看来，并不都是那么可信，那么今天我们就来讲讲八个最常见，流传最广，很多人信了一辈子的食疗谣言。1.芹菜、洋葱高血压这个其实有那么一点点道理，因为像尤其芹菜这种食物，它膳食纤维含量比较丰富，此外，很多新鲜的蔬菜里面，它的钾含量比较丰富。这些东西，你平时多吃一点，确实对血压有那么一点点的好...

鲜肉月饼吃不完可以放速冻吗？可以吗？答案：可以的。鲜肉月饼是可以放冰箱冷冻的，但是就算是放冰箱，也要趁早吃完，因为肉类是很容易变质的，所以放冰箱冷冻也要在2-3天之内吃完。鲜肉月饼如何加热1.微波炉加热这种方法很简单，但不能还原月饼原先的味道，因为外面的面皮会变软。2.烤盘加热直接用烤盘加热6-8分钟，在加热的过程中都要注意将月饼的两面轮翻，避免受热不均匀。吃月饼注意事项1.体热者不宜多吃月饼体内...

HbA1c将作为糖尿病诊断新标准HbA1c将作为糖尿病诊断新标准--中国医学科学院北京协和医院内分泌科肖新华内容概要：近几十年来，全球范围内糖尿病患病人急剧增长，糖尿病已成为影响大众健康的主要公共卫生问题。HbA1c可以准确反映较长期血糖控制的程度，它与糖尿病慢性并发症（尤其是微血管并发症）密切相关，在血糖监控中发挥着重要作用......近几十年来，全球范围内糖尿病患病人急剧增长，糖尿病已成为...

血糖高可以喝蒙牛全脂纯牛奶吗血糖高可以喝蒙牛全脂纯牛奶吗你好；如果说血糖比较高的话，喝牛奶或者羊奶的话，是需要适量的，不能喝的太多，因为这是全脂奶，喝多了影响身体的糖代谢的，如果说要喝的是脱脂奶的话，那么你就可以多喝了。但是还是要注意的。血糖高可以喝全脂牛奶吗可以喝。血糖升高的真相食物是否会快速升高血糖，和其中是否含有糖分，是不是有甜味，并没有绝对的关系。如白面包没有放糖，一点不甜，但是它升高血糖...

世界上最健康的作息时间表及优质睡眠的十大秘诀7:30：起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22―7:21 分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7:21之后起床对身体健康更加有益。打开台灯。“一醒来，就将灯打开，这样将会重新调整体内的生物钟，调整睡眠和醒来模式。”拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆霍恩说。喝一杯水。水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质。...

果汁探秘各类果汁饮料的含糖量大揭秘果汁探秘：各类果汁饮料的含糖量大揭秘随着人们对健康和营养的关注日益增加，果汁饮料作为一种方便、美味的饮品，备受欢迎。然而，你有没有想过这些果汁饮料中的含糖量究竟有多高呢？本文将探秘各类果汁饮料的含糖量，并帮助你做出更明智的饮品选择。1. 橙汁橙汁是一种常见的果汁饮料，许多人认为它是一种健康的选择。然而，事实并非如此。橙汁中的含糖量较高，一杯橙汁大约含有24克左右的...

毫摩尔升（mmolL）与毫克分升（mgdl）的换算方法毫摩尔/升（mmol/L）与毫克/分升（mg/dl）的换算方法在临床中，经常遇到 不同表示方式 ,如:钙,镁,磷,钾,钠,氯,血糖,二氧化碳结合率等 ,有时用 md/dl, 有时用 mmol/l, 它们之间究竟如何换算？怎么算？真的很头痛。血糖浓度毫摩尔/升（mmol/L）与毫克/分升（mg/dl）的换算方法。血糖浓 度通常有两种表示方法：一种...

 毫摩尔/升（mmol/L）与毫克/分升（mg/dl）的换算方法    在临床中,经常遇到不同表示方式,如:钙,镁,磷,钾,钠,氯,血糖,二氧化碳结合率等,有时用md/dl,有时用mmol/l,它们之间究竟如何换算怎么算真的很头痛。    血糖浓度毫摩尔/升（mmol/L）与毫克/分升（mg/dl）的换算方法。血糖浓度通常有两种...

毫摩尔升（mmolL）与毫克分升（mgdl）的换算方法毫摩尔/升（mmol/L）与毫克/分升（mg/dl）的换算方法    在临床中,经常遇到不同表示方式,如:钙,镁,磷,钾,钠,氯,血糖,二氧化碳结合率等,有时用md/dl,有时用mmol/l,它们之间究竟如何换算？怎么算？真的很头痛。    血糖浓度毫摩尔/升（mmol/L）与毫克/分升（mg/dl）的换...

医保要交多少年可以享受终身【沈绍功：减肥】5现在减肥很难呀！降脂的药疗效不可靠，所以医保目录里面降脂还没有甲类药，都是乙类药。为什么？它疗效不可靠，不能定为甲类。但中药的汤药很有办法，这里面 很有降脂类的药，假如时间许可我再给你介绍。那么你不能吹牛呀！说降脂不控制饮食不活动那就胡说八道害人。中医减肥、中医降糖都有疗效，但是必须得科学。糖尿病不能放开吃水果，水果能吃吗？能吃要算热量，要减少吃饭的量。...

大事纪胰岛素泵疗法首次进入国内医保体系大事纪 | 胰岛素泵疗法首次进入国内医保体系 2014-12-19 美敦力 美敦力 美敦力糖尿病业务集团与青岛市社会保险事业局今天签约，加入《青岛市特药（特材）救助准入品种管理服务协议》。根据协议，双方将建立针对美敦力胰岛素泵产品系列中最新款的722实时动态胰岛素泵系统的共付机制，正式将胰岛素泵疗法纳入青岛社会医保覆盖范围。从2015年1月1日起，青...

1、医疗器械标准分为( )。A.国家标准、行业标准和注册产品标准B.国家标准和注册产品标准C.行业标准和注册产品标准D.国家标准和企业标准2、目前CT常用重建矩阵为( )。A.100×100B.256×56C.320×320D.512×512E.1024×10243、医疗器械不良事件报告的内容和统计资料是加强医疗器械监督管理，( )指导开展医疗器械再评价工作的依据A.不作为医疗纠纷、医疗诉讼和处理...

霹雳果的功效与作用霹雳果（Pitaya），又称火龙果或者水美人，是一种原产于中南美洲的水果，如今已经广泛种植于世界各地的热带地区。霹雳果的外表鲜艳夺目，常见的有红心火龙果、白心火龙果和金肉火龙果等品种。除了具有独特的外观，霹雳果还拥有丰富的营养价值和多种功效与作用。火龙果红心和白心哪个更甜首先，霹雳果富含维生素和矿物质。它含有丰富的维生素C，每100克霹雳果中的维生素C含量可以达到40毫克以上。维...

火龙果在调节血糖方面具有一定的作用。火龙果富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质，有助于改善血糖水平。其中，白心火龙果的含糖量相对较低，而红心火龙果的糖分含量较高，但其膳食纤维含量丰富，对于糖尿病患者来说是一种较好的选择。火龙果红心和白心哪个更甜实践案例方面，以下是一个实际操作的案例：李阿姨是一位糖尿病患者，一直以来她都很关注自己的血糖水平。为了更好地控制血糖，李阿姨在饮食上做出了很多调整，其中包括选...

专利名称：一种降血压血糖的保健酒专利类型：发明专利发明人：杨薇薇申请号：CN201010196720.1申请日：20100602公开号：CN102266468A怎样开葡萄酒公开日：20111207专利内容由知识产权出版社提供摘要：本发明公开了一种降血压血糖的保健酒，以洋葱为主要原料加工制成。各原料配方的重量份为：新鲜洋葱100-200份，葡萄酒500份。其制作方法是，将洋葱洗净剥去老皮；切成小块；...

决策探索２０１６．５上控制好血糖从选择主食下手文／蔡建华文／欧飒健康新知│ＬＩＦＥ│生活│荞麦穿越千年的“全能冠军”荞麦的药用价值古代已被发现。自唐代以来的各代著名中医方剂中都有它的影子。《农政全书》《本草纲目》等典籍记载，荞麦入药消渴症，荞麦“实肠胃，益气力，续精神，能炼五脏滓秽”，“降气宽肺，磨积滞，清热中风痛，降除白浊白带，脾积泄泻”，“以蜡调荞麦粉可涂小儿丹毒肿热疮”。穿越千年的荞麦，...

测血糖考试的流程口述血糖监测是糖尿病病人，通过监测不同时间段的血糖，反映血糖控制情况。糖尿病人也可以在家里自我监测血糖，操作的流程分为以下几个步骤，首先拿出血糖仪，准备好试纸放入血糖仪中，消毒自己的一根手指，用75%的酒精消毒，等待酒精干燥后，拿出血糖监测笔扎手指。第1滴血要用干净的棉签抹去，把第2滴血滴入试纸中，等待血糖监测仪出结果，这就是完整的测血糖过程。血糖监测要通过以下几个血糖点，反映血糖...

血糖高如何调理血糖高如何调理运动降糖运动降糖是最直接最有效的降糖方法，可以选择散步、打太极拳、上楼梯、骑自行车、爬山、打乒乓球等运动方法。控制饮食量吃饭要吃七、八分饱，不要暴饮暴食，还要定时定量的饮食，可以少食多餐，不要饱一顿饿一顿。喝降糖茶喝一些能够有降糖作用的中药茶，主要有绿萝花茶、苦丁茶、桑叶茶、苦荞茶、乌龙茶等，喝茶既能降脂减肥，又能够对起到降糖作用。多吃降糖食物能够有降糖作用的食品很多，...

1. 正常心率：每分钟75次  健康成年人安静状态下，心率平均为每分钟75次。正常范围为每分钟60-100次。成人安静时心率超过100次/分钟，为心动过速；低于60次/分钟者，为心动过缓。心率可因年龄、性别及其他因素而变化，比如体温每升高1℃，心率可加快12-20次/分钟，女性心率比男性心率稍快，运动员的心率较慢，可低于每分钟60次等。2. 正常体温：36.3℃-37.2℃（口测法）&n...

健康指标对照表一、高血压分级标准正常血压: 收缩压<120mmHg和 舒张压<80mmHg正常高值：收缩压120～139mmHg和 舒张压80～89mmHg高血压: 收缩压≥140mmHg 或 舒张压≥90mmHg1级高血压（轻度）: 收缩压140～159mmHg 或舒张压90～99mmHg2级高血压（中度）: 收缩压 160～179mmHg 或舒张压100～109mmHg3...

人体健康的十大标准量表包括：1.体重标准：根据身高和体重的比例关系，BMI在18.5-24之间为正常。2.血压标准：收缩压小于120mmHg，舒张压小于80mmHg。3.血糖标准：空腹血糖小于6.1mmol/L，同时餐后2小时血糖小于7.8mmol/L。4.低密度脂蛋白标准：正常值为小于3.4mmol/L。5.甘油三酯标准：正常值为小于1.7mmol/L。健康标准6.肺活量标准：男性大于3500m...

正常人身体健康标准以下是正常人身体健康的标准：1、体重：BMI（身体质量指数）在18、5-24、9之间，体重偏高或偏低都可能导致健康问题。2、血压：正常成人的血压应该在120/80mmHg以下。3、心率：正常心率在60-100次/分钟之间。4、呼吸频率：正常呼吸频率在每分钟12-20次之间。5、视力：正常视力应该是20/20或更好。6、听力：正常听力可以听到20dB以下的声音。7、体温：正常成人体...

护士资格证考试护理理论复习考点护士资格证考试护理理论复习考点为了生命的过程而学习。其实，学习就是成长过程之关键。成长中一定需要学习，人都要在学习中成长。应届毕业生店铺为大家编辑整理了护士资格证考试护理理论复习考点，希望对大家考试有所帮助。社区护理糖尿病的护理与管理措施(一)饮食护理严格按照饮食原则指导病人，掌握食物种类的选择、计算方法和食品交换份的应用，三餐按总热量1/5、2/5、2/5或1/...

如何做好社区2型糖尿病患者的药学科普宣传返回1盐酸二甲双胍可能出现哪些不良反应？（单选）A. 胃肠道不良反应、乳酸性酸中毒、增加维生素 B12缺乏症的风险B. 体液潴留、充血性心衰、体重增加C. 以腹胀、排气增加为主的胃肠道反应D. 增加尿路感染的风险2长期服用盐酸二甲双胍可能会影响以下哪个的吸收？（单选）A. 维生素CB. 维生素DC....

『糖尿病集』名医名方姜春华糖尿病名医名方 姜春华 运用麦冬糖尿病姜春华(1908～1992年)，字秋实，汉族，江苏南通县人，全国著名中医学家、中医脏象及治则现代科学奠基人。先生自幼从父青云公习医，18岁到沪悬壶，复从陆渊雷先生游，30年代即蜚声医林，曾执教于上海中医专科学校、上海复兴中医专科学校、新中国医学院等，还受聘为《华西医药》、《北京中医杂志》、《广东医药旬刊》、《国医砥柱》等杂志的...

血糖高吃什么蔬菜好？这10种可以放心吃！关于《 血糖高吃什么蔬菜好？这10种可以放心吃！ 》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。                      如果出现高血糖情况的话，一定要知道自己在饮食上哪些可以吃哪些不可以吃，据权威机构介绍，血糖偏高的人选择合理的...

2023年健康管理师之健康管理师三级模拟题库及附答案单选题（共100题）1、某社区拟针对辖区内糖尿病患者开展健康教育干预活动，制定了用药、饮食、运动、血糖监测一系列计划。A.多吃红肉B.补充蛋白质C.新鲜卫生D.控制总能量E.少盐【答案】 D2、COPD的金准标( )A.肺功能检查B.临床症状和体征C.血气分析D.胸片【答案】 A3、健康信息采集的原则是（  ）。A.因人而异B.记入医学...

第1题赵女士，58岁，身高158cm，体重74kg，平日不爱运动，体检发现血糖偏高，经内分泌科确诊患有2型糖尿病，并为赵女士提供了糖尿病药物和非药物旳提议。第1问不属于赵女士自我监测内容旳是A.血压B.体重C.血糖D.尿糖E.血脂答案：E解析：（1）糖尿病教育和自我管理：1）血糖监测旳指导和质量控制：开始自我血糖监测前对糖尿病患者，进行监测技术和监测措施旳指导，包括怎样测血糖、何时监测、监...

2023年健康管理师之健康管理师三级题库附答案（基础题）单选题（共30题）1、男，46岁，办公室职员。有吸烟史23年，平均每日15支，经常过量饮酒。某健康管理师欲为其建立健康档案。A.药物过敏史B.身体活动C.饮酒情况D.烟草使用E.膳食情况【答案】 A2、王女士，55岁，体重65kg，身高160CmA.跳绳B.游泳C.跳舞D.快走E.柔韧性练习【答案】 A3、下列不属于个人健康档案基础资料的是（...

单选题1、下列哪项不是第一级预防的措施（    ）A、个人的健康教育B、有组织地进行预防接种C、做好婚前检查 D、定期健康检查E、化学预防答案 D2、下列不属于人体必需氨基酸的是（    ）A、赖氨酸B、亮氨酸 C、氨酸D、谷氨酸E、蛋氨酸答案 D3、判断中国成年男性中心性肥胖时, 腰围是（    ）A、≥80cmB、≥85cmC...