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训练

北京冬奥会热血人物作文素材(通用10篇)

2024-02-29 00:58:22

北京冬奥会热血人物作文素材(通用10篇)北京冬奥会热血人物作文素材一、2022北京冬奥会比赛项目北京2022年冬奥会共设7个大项(滑雪、滑冰、冰球、冰壶、雪车、雪橇、冬季两项)、15个分项(高山滑雪、自由式滑雪、单板滑雪、跳台滑雪、越野滑雪、北欧两项、短道速滑、速度滑冰、花样滑冰、冰球、冰壶、雪车、钢架雪车、雪橇、冬季两项)和109个小项。其中,女子单人雪车、单板滑雪障碍追逐混合团体、自由式滑雪男...

北京冬奥会夺冠运动员先进事迹

2024-02-29 00:47:22

冬奥会人物——谷爱凌雪道之上,自由飞翔1月9日凌晨,中国选手谷爱凌在自由式滑雪U型场地世界杯决赛里,以97.50高分一举夺冠,创造了一个赛季获得四站世界杯冠军的壮举!37天内获6金9枚奖牌,人民日报+央视发声盛赞,国际滑联评价谷爱凌为滑雪史上第一人!2021年12月5日,在2021—2022赛季自由式滑雪大跳台世界杯美国斯廷博特站比赛中,18岁的中国选手谷爱凌上演赛季首秀,以总分184.25分夺冠...

孟繁棋:2019夺冠 2022冲锋

2024-02-29 00:43:28

孟繁棋:2019夺冠 2022冲锋作者:朴添勤 李雪濛来源:《大学生》2019年第07期        小荷才露尖尖角        2019年1月28日(斯洛伐克当地时间),在斯洛伐克举行的世界冬季两项青年锦标赛中,冬季两项国家集训队运动员孟繁棋,以领先第二名1分08秒的绝对优势摘得青年组女子12.5公里个人项目桂冠...

冬奥会运动健儿励志故事

2024-02-29 00:40:55

冬奥会运动健儿励志故事一、杨浚瑄:努力拼搏,期待遇到更好的自己为备战北京冬奥会,杨浚瑄来到了云南省昆明市银滩游泳馆。泳池中,刚刚年满20岁的杨浚瑄正在奋力划水,每一个技术动作,都完成得格外认真。自2021年12月23日抵达昆明以来,杨浚瑄就一直进行高原封闭训练。“这段时间的训练主要以基础体能和有氧训练为主,目标是备战2022年3月份的全国游泳冠军赛。”场边一直关注着杨浚瑄的教练王爱民介绍。此次集训...

篮球训练计划

2024-02-29 00:26:58

新治初级中学2014-2015第二学期篮球训练计划一.指导思想我校篮球队长期以来在奉节县是一支普及性较广的一所传统学校,为确保传统项目的光荣发扬和领先地位,丰富学生的文体生活,全面提高身体素质,要坚持长期训练工作的同时继续推动我校篮球的普及和提高,为迎接每年县级的各季度、兄弟学校不定期的友谊赛,提高训练比赛,经教研组研究决定,坚持每周的训练时间,现将我们计划如下:训练负责人:李林贵训练时间:每周一...

幼师篮球培训心得体会范文5篇

2024-02-29 00:26:43

幼师篮球培训心得体会范文5篇幼师篮球培训心得体会范文1  篮球运动 与游戏相结合,非常符合3—6岁幼儿的生理、心理特征,有利于幼儿园大面积的普及。根据篮球大联盟多年的运营经验,幼儿园将篮球打造成特幼儿运动项目,将深受家长和孩子们的喜好。篮球运动可以让幼儿养成终身锻炼的意识,同时丰富幼儿园的体育兴趣课程。  一、篮球运动多样性总体的体现在  1、制定一套符合幼儿身心特...

《篮球训练》教学大纲

2024-02-29 00:25:06

《篮球训练》教学大纲一、篮球训练课教学目标与任务根据我校高水平篮球队发展规划要求,本阶段的训练教学目标是:不断强化运动员的体能;完善基本技术和位置技术;形成具有符合本队实际的攻防战术体系;加强比赛作风和心理素质的培养;为此,应运用现代篮球运动理论与概念,发扬我校篮球技、战术风格和特点,培养全面而又有特长的优秀运动员,在技术、战术、心理、体能、智力方面全面提升竞技能力和综合素质水平,强化意志品质和战...

高中体育篮球示范课教案

2024-02-29 00:24:54

高中体育篮球示范课教案高中体育篮球示范课教案一、教学目标1.了解篮球的基本规则和技能;2.提高学生的篮球技术能力;3.培养学生的协作意识和团队合作精神;4.增强学生的身体素质和身心健康水平。二、教学重点1.篮球的基本技能和规则;2.扣篮、三分球等高难度动作的练习;3.篮球的团队合作。三、教学难点1.高难度动作的练习;2.合理配合,提高球队的默契度。四、教学方法1.示范法:教师在课堂上通过自己的讲解...

高校篮球运球技术的教学策略探微

2024-02-29 00:24:43

13篮球过人技巧教学篮球研究作者简介:魏德安,男,汉,湖北襄阳市人,副教授,工作单位:湖北汽车工业学院,本科学历,研究方向:体育教育训练(篮球)。高校篮球运球技术的教学策略探微魏德安 湖北汽车工业学院摘要:随着经济水平的提高,人们的健康意识也越来越强烈,体育运动受到了人们的喜爱与关注。篮球作为基础的体育运动项目,以其趣味性、对抗性等受到了大学生的欢迎。篮球的运球技术直接体现了学生的篮球技术水平。本...

速度性训练动作篮球教案

2024-02-29 00:24:32

速度性训练动作篮球教案教案标题:速度性训练动作篮球教案教案目标:1. 通过速度性训练,提高学生在篮球比赛中的爆发力和快速反应能力。2. 发展学生的协调性和敏捷性,提高他们的运动能力水平。3. 培养学生团队合作意识和竞争意识,提高他们在比赛中的个人和团队表现。教学准备:篮球场地、篮球、计时器、引体向上杆、训练用具(如跳绳、砖头等)教学步骤:引入活动:1. 引入活动时,可使用一段篮球比赛的视频展示快速...

双人篮球底线训练教案

2024-02-29 00:23:32

双人篮球底线训练教案教案标题:双人篮球底线训练教案教学目标:通过双人篮球底线训练,提高学生的传球、接球、运球以及篮下得分能力,培养学生的合作意识和团队精神。教学内容:1. 传球技巧:准确地传球给队友,包括直传、跳传、弧线传球等。2. 接球技巧:准确地接住来自队友的传球。3. 运球技巧:能够稳定地运球通过对方的防守。4. 篮下得分技巧:能够在底线附近准确地进行投篮得分。教学准备:1. 篮球场地2....

大学生体育教育教案:篮球技巧和战术训练

2024-02-29 00:19:49

大学生体育教育教案:篮球技巧和战术训练简介本教案旨在帮助大学生提高篮球运动的技能和理解战术运用。通过系统化的训练方案,学生将能够掌握基本的篮球技巧,并了解如何在比赛中应用相关战术。教学目标1.了解篮球基本规则和技巧。2.掌握基本的传球、运球、投篮等技术动作。3.理解防守、进攻等常用战术,并能够在实际比赛中灵活运用。教学内容第一课:篮球基础知识和规则介绍•球场布局及尺寸•球员位置与角•比赛时间与计...

幼儿园篮球教学计划书

2024-02-29 00:18:51

幼儿园篮球教学计划书幼儿园篮球教学计划书目标:通过篮球教学,激发幼儿对体育运动的兴趣,培养其基本的篮球技能,促进身体的健康发展和社交能力的提高。一、教学内容:1. 球类基本知识介绍:引导幼儿了解篮球的起源、规则、比赛的时长和场地等基本知识,培养他们对篮球的兴趣和了解。2. 篮球基本动作训练:  a) 带球跑:教授幼儿正确的带球方式,练习带球跑的基本技巧,如正面推球、侧推球、交叉运球等,...

初中体育篮球教学的训练方法

2024-02-29 00:17:39

初中体育篮球教学的训练方法    篮球是一项全身运动,既能锻炼身体,又能提高协调能力和团队合作能力。因此,篮球教育在初中体育课程中具有重要的地位。为了帮助初中生更好地掌握篮球技巧,下面介绍一些训练方法。    1. 基础运球训练    篮球的基础技能之一就是运球,初学者需要通过反复的练习,掌握稳定的运球技能。训练方法可以从单手持球,进行基...

u7篮球训练教案90分钟

2024-02-29 00:14:12

u7篮球训练教案90分钟篮球过人技巧教学课时主题:U7篮球训练课时时长:90分钟教学目标:1. 了解篮球运动的基本规则和技术要求。2. 提高学生的篮球基本动作能力。3. 培养学生的协作和团队合作精神。4. 培养学生对身体锻炼和运动的兴趣。教学重点:1. 球的传递和接球动作技能。2. 基本运球和运球过人技巧。教学准备:1. 篮球。2. 场地标线。3. 小圈篮球架。4. 袋鼠球等辅助训练器材。教学过程...

篮球教学设计教案总结(精选5篇)

2024-02-29 00:14:00

篮球教学设计教案总结(精选5篇) 篮球教学设计教案总结篇1  一、教学内容:  1、篮球:运球  二、学情分析:  学生年龄都在13岁左右,存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象;在体育课中比较易兴奋,又易抑制,精神不易集中;对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受,也不感兴趣;相反,对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢,学习兴趣较...

谈如何教会高中生打篮球

2024-02-29 00:12:45

谈如何教会高中生打篮球中图分类号:g841 文献标识:a 文章编号:1009-9328(2013)03-000-01摘 要 本文主要是研究如何在高中体育教学中教学生打好篮球。篮球是一项激烈的运动,特别是高中学生特别喜欢,教学中可以利用学生的兴趣让学生投入到篮球运动当中。本文分别从教师的指导和联系实际等方面入手探讨学习篮球的技巧,从而真正让学生学会篮球,提升身体素质以及合作意识。关键词 高中生 篮球...

哪些方法可以改善你的篮球运球技巧?

2024-02-29 00:11:57

哪些方法可以改善你的篮球运球技巧?篮球过人技巧教学篮球是一项技术性很强的运动项目,而运球技巧是篮球运动中的基本功之一。拥有出的运球技巧可以提升球员的控球能力、传球意识以及对抗技巧。下面将介绍几项能够帮助你改善篮球运球技巧的方法。一、坚持基础训练篮球运球的核心就是基本功训练。从初学者到资深球员,都需要不断地进行基础运球动作的训练。比如,站立姿势下的单手运球、正手运球、反手运球以及变向运球等等。通过...

篮球新手步法训练教案

2024-02-29 00:11:44

篮球新手步法训练教案教案标题:篮球新手步法训练教案教案目标:1. 培养篮球新手的基本步法技巧,包括站位、移动和变向等基本动作。2. 提高学生的协调性和爆发力,以帮助他们更好地掌握比赛中的步法要求。3. 通过练习和游戏的形式,激发学生对篮球运动的兴趣,增强团队合作精神。教学准备:1. 篮球场地2. 篮球3. 训练用具(如锥子、标线等)4. 训练计划和练习教材教学步骤:篮球过人技巧教学引入(5分钟)1...

实战持球突破教学设计

2024-02-29 00:09:33

实战持球突破教学设计实战持球突破是篮球比赛中非常重要的技术之一,能够帮助球员有效地突破对手的防守,创造出得分机会。在进行实战持球突破教学设计时,需要结合基本的运球技术和个人突破的战术技巧,让球员能够在比赛中运用自如。下面就对实战持球突破的教学设计进行详细的讲解。一、教学目标1. 球员掌握基本的运球技术,包括慢跑运球、快速变向运球、变速运球等。2. 球员掌握实战持球突破的基本战术技巧,包括变向突破、...

篮球运球技巧变向教学方案

2024-02-29 00:08:44

篮球运球技巧变向教学方案篮球运球技巧变向教学方案篮球是一项充满激情和动感的运动项目,而在篮球比赛中,运球技巧是至关重要的基本功。掌握了良好的运球技巧,球员可以更好地控制球权,有效地破解对手的防守,创造得分机会。其中,变向是一项常用且重要的运球技巧,它能够帮助球员突破对手,创造出更多的进攻空间。在本文中,我将介绍和探讨一套完善的篮球运球技巧变向教学方案,帮助球员们在比赛中取得更好的表现。一、基础运球...

篮球课程教案突破和盘带的高级技巧训练

2024-02-29 00:06:24

篮球课程教案突破和盘带的高级技巧训练篮球课程教案:突破和盘带的高级技巧训练篮球是一项技术和战术密集的运动项目,而突破和盘带技巧是球员在比赛中扮演关键角的重要组成部分。本文将介绍一些突破和盘带的高级技巧,以及如何在篮球课程中进行训练,提高学生的技术水平。篮球过人技巧教学一、突破技巧训练1. 快速变向突破:突破时,球员需要在多个方向上迅速变换移动方向,打乱防守者的节奏。训练中可以设置多个障碍,并要求...

篮球教学计划及课程安排

2024-02-29 00:05:59

篮球教学计划及课程安排篮球教学计划及课程安排:1. 热身活动 (5分钟):- 跑步绕场和伸展活动,以准备身体。2. 基本技巧训练 (20分钟):篮球过人技巧教学- 传球训练:教授正确的传球姿势和传球技巧,例如胸传、头传和过顶传球。- 过人训练:练习基本的过人技巧,例如变向运球和上篮。3. 篮球战术 (25分钟):- 进攻战术:教授如何选择合适的进攻策略,如挡拆、快攻等。- 防守战术:教授如何合理地...

小学篮球教案15篇

2024-02-29 00:05:36

小学篮球教案15篇教案1:篮球基本动作训练教学目标:1. 学习篮球的基本动作,包括传球、接球、投篮和运球。篮球过人技巧教学2. 提高学生的协调性和灵活性。3. 培养学生的团队合作意识。教学准备:1. 篮球场地。2. 篮球和球网。3. 训练用具,如传球器和运球器。教学过程:1. 热身活动:进行一些热身运动,如跑步、伸展和跳跃。2. 传球练习:让学生两人一组,进行传球练习,包括直传和斜传。3. 接球练...

常见足球训练中的技术技巧解析

2024-02-29 00:02:41

体育风尚SPORT & STYLE常见足球训练中的技术技巧解析杨启乾福建省厦门集美中学摘要:随着素质教育的深入发展,培养德智体美全面发展的高素质人才已经成为新时代人才培养的基本方向,重视体育学科教学可以激发学生的参与兴趣、改善体质和树立终身体育意识,足球作为重要的团队项目具有很高的教学价值,本次研究着重解析常见的足球训练技术技巧。关键词:足球训练;技术技巧;颠球;跑位足球技术作为该项教学科...

篮球的训练方法与技巧

2024-02-28 23:54:04

篮球过人技巧教学篮球的训练方法与技巧篮球的训练方法与技巧有很多种,下面是一些常见的训练方法和技巧:1. 力量训练:篮球需要一定的力量和爆发力,因此,进行力量训练是必不可少的。可以通过重量训练、俯卧撑、深蹲等练习来增强臂力、腿力和核心力量。2. 敏捷训练:篮球比赛中需要灵活迅速的反应和移动,因此,进行敏捷训练是非常重要的。可以通过跳绳、进行脚步训练、进行快速变向练习来提高敏捷性。3. 技术训练:篮球...

打篮球的运球技巧要点

2024-02-28 23:52:06

打篮球的运球技巧要点运球对于打篮球来说是最重要的基本,那么打篮球运球有什么技巧呢?下面是店铺为你整理的打篮球的运球技巧,希望对你有用!篮球运球以及过人技巧第一,选好过人的位置,就是进攻的位置,一般来说没有特殊情况,从中路过人。一般不要在贴着底线过人,贴着底线可以向底线变向或者中间(就是罚球线那里)变向过人。向底线变向的时候,在打4人5人一队的比赛的时候绝对是有人防堵的,所以不合算。第二,对于我们这...

蓝球过人招式

2024-02-28 23:51:43

蓝球过人招式摘要:1.蓝球过人招式的概述  2.蓝球过人招式的分类  3.蓝球过人招式的技巧详解  4.蓝球过人招式的训练方法  5.蓝球过人招式在比赛中的应用正文:【蓝球过人招式的概述】蓝球过人招式是篮球比赛中,持球者运用技巧和速度,突破对手防守的一种方法。过人招式的目的是为了在进攻中创造出得分机会,或是为队友制造空位,以便完成得分。蓝球过人招式在篮球比赛...

篮球社团培训工作计划安排

2024-02-28 23:46:48

篮球社团培训工作计划安排一、项目背景篮球是一项受欢迎的体育运动,能够锻炼身体、提高个人技巧和团队合作能力。在大学校园里成立篮球社团,为学生提供了一个交流和学习的平台。为了更好地提高社团成员的篮球技能,增强团队合作能力和团队精神,本计划制定了一系列的培训工作安排。二、培训目标1. 提高社团成员的篮球技能水平;2. 增强团队合作能力和团队精神;3. 增加社团成员对篮球运动的兴趣和参与度。三、培训内容1...

少年篮球运动员篮球意识的培养与训练

2024-02-28 23:46:24

产学研理论与实践科技经济导刊  2016.24期少年篮球运动员篮球意识的培养与训练陈  冬(封开县体育发展中心  广东 封开  526500)培养以及训练篮球意识主要是指运动员在篮球比赛的过程中能够通过自身的见闻以及感受等,形成一个属于自己的观点,让篮球运动员能够更好地支配自身的身体以及能够更好地运用相应的技术,篮球意识能够随着运动员的意识、认知来进行活动。...

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