TIMESFIT私教第一次免费指导流程一、 接待客户自我介绍：从业时间，在这次指导中，您都会得到什么，都会做哪些训练。（3分钟）例：您好！我是TIMESFIT高级私教，请问（先生/小）贵姓？某某先生/小，我叫曹英华，英文名Kate,在以后的免费指导中，我是您的指导教练，希望您在这过程中体验到我们私人教练的服务，我从事健身行业已经有五年多了，希望我能让您体验到健身的乐趣。二、 会员填写个人资料,...

健身私教会员训练计划表计划目标本训练计划旨在帮助健身私教会员制定个性化的训练计划，以达到身体健康和塑造理想身材的目标。通过科学合理的训练安排和个性化的指导，会员能够在合理的时间内看到明显的身体变化和提升。基本信息- 会员姓名：- 会员性别：- 健身目标：- 已有健身经验：- 专属私教教练姓名：训练周期- 开始日期：- 结束日期：训练安排周一：上肢训练- 热身运动：跑步机慢跑5分钟- 杠铃卧推：3组...

奥运体育英语 <一>中国数学家  1.田径比赛用语  接力棒 baton 田径运动员 athlete  投掷圈 circle 田径场地 athletic field  限制圈 circle band 田径比赛 athletic meeting  起跳线 balkline 田径运动 athletics  跳高 high jump...

英雄联盟雷霆咆哮健身器材锻炼法及注意事项  器械健身操  器械健身操，是指采用一些体积小、结构简单的器械以增加运 动情趣的体操运动。例如，刀、棍、棒、矛、哑铃等。将这些工具的 特殊动作融合到健身运动的动作中去，并使应用该工具的运动量 达到一定的强度，刺激心跳次数达到慢跑的要求才有锻炼作用，轻 微的活动，可以增加关节的活动能力，预防关节内黏连的发生。  上述诸器械使用简...

健⾝常识-夏季健⾝注意事项健⾝常识-夏季健⾝注意事项  健⾝锻炼是我们应该坚持⼀⽣的，健⾝锻炼可以帮助我们增强抵抗⼒，在⼼理上能帮助我们缓解压⼒，舒缓⾝⼼，因此健⾝的好处有很多。想要做好健⾝运动就要了解健⾝常识，本⽂主要为⼤家介绍14个健⾝常识，及夏季健⾝注意事项。世界杯冠军次数排名  ⼀、⼀天最佳的锻炼时间  上午9点，下午3点，晚上7点左右。  ⼆、最常...