健康保健：碳酸软饮料的危害自从介绍了《健康饮食“金字塔”》，引起朋友们的关注，这是一种均衡饮食结构的理念，按照这些健康饮食原则指导我们生活中的饮食安排，必定会对我们自己和家人的健康起很大的作用。之后我还介绍了为什么我们华人喜爱的白米饭，在新版的健康饮食“金字塔”里列为“不健康”食物，要尽量少吃白米饭，白面条和白面包（请见《白米白面的危害》一文），取而代之的应该是“五谷杂粮”和粗粮面包。所谓“健康饮...

年度盘点：全球最不健康50国饮食方式，你猜中国排第几？The World’s Best Diet全球最健康的饮食方式BBC主创班底在全球各地盘点人们的饮食方式，从最健康到最不健康排出了50个。我们先不说中国排在第几，我们先从最不健康的那一端说起，然后你会发现，这些饮食方式里很多都有现在中国人的影子。最健康的饮料Part 1. The Worst第一部分：最差位于这个榜单最底端的饮食方式，是太平洋上...

彝族民族传统饮食风俗中国是个多民族的国家，我们一起来领略一下彝族的传统饮食风俗。彝族年是彝族最重要的一个节日，在彝族人的心目中有着非常重要的地位，就像我们过春节一样。在这个特别的日子里，他们有自己特殊的庆祝和饮食方式以及忌讳。彝族年的“吃”彝族的历史悠久，主要居住在山区地带，以玉米、荞麦、大麦、粟米等杂粮为主食。多做成疙瘩饭、粑粑。肉食多做成"坨坨肉"牛羊汤锅、烤肉等。民间多食酸菜与豆浆同煮的"多...

中医养生学的六个基本特点养生就是珍爱生命和健康，采取适当措施保养生命、维护健康，以期提高生命质量，保证生命数量的行为。中医养生学有着十分悠久的历史。“养生”一词最早见于成书于公元前的《庄子》。现存最早的基础医学典籍《黄帝内经》中就有较为丰富的养生学内容。其后的养生家灿若繁星，养生学著作浩若烟海。各家学说及方法精彩纷呈，共同汇合成为博大精深的中国养生学。中医养生学的基本特点可以归纳为如下六个方面：一...

中国的自然环境中国位于亚洲东部，太平洋西岸。陆地总面积约960万平方千米，海域总面积约473万平方千米。中国陆地边界长度约2万千米，大陆海岸线长度约8万千米。海域分布着大小岛屿7600个，面积最大的是台湾岛，面积平方千米。目前中国有34个省级行政区，包括23个省、5个自治区、4个直辖市、2个特别行政区。北京是中国的首都。中国地势西高东低，呈阶梯状分布。山地、高原面积广大，东西相距约5000千米，大...

鲁菜美食作文1200篇一：饮食文化概论-鲁菜文化论酒文化与茶文化摘要鲁菜发端于春秋战国时的齐国和鲁国(今山东省)，形成于秦汉。宋代后，鲁菜就成为"北食"的代表,是我国八大菜系之一。鲁菜是我国覆盖面最广的地方风味菜系，遍及京津塘及东北三省。鲁菜特讲究调味纯正，口味偏于咸鲜，具有鲜、嫩、香、脆的特。十分讲究清汤和奶汤的调制，清汤清而鲜，奶汤白而醇。鲁菜历史悠久，文化内涵丰厚，深受儒家文化土壤之...

中国美食文化起源一、宫廷、贵族饮食 任何社会，统治阶级的思想就是占统治地位的思想，作为统治阶级，封建帝王不仅将自己的意识形态强加于其统治下的臣民，以示自己的至高无上，而且同时还要将自己的日常生活行为方式标新立异，以示自己的绝对权威。这样作为饮食行为，也就无不渗透着统治者的思想和意识，表现出其修养和爱好，这样，就形成了具有独特特点的宫廷饮食。 首先，宫廷饮食的特点是选料严格，用料严格。普天之下，莫非...

疫情改变了我们的饮食习惯随着全球范围内的疫情爆发，人们的生活方式和饮食惯都发生了很大的变化。面对疫情的威胁，人们开始更加注重健康和营养，对饮食惯进行了调整。首先，饮食惯的变化显现在对健康食品的需求上。疫情期间，人们开始更加重视养生，关注免疫力的提升。因此，富含维生素、蛋白质和纤维的食物受到追捧，如新鲜蔬菜、水果和坚果。此外，传统的中药食材也备受关注，被认为对健康有益。人们开始选择更为健康的食物，以...

广告·书评ᆃ๋࿔ࣅሞႎ้پٷბิາአঞᇣዐڦᆌᆩ—书评《五味杂陈：中国传统饮食文化》进入新时代以来，我国发展进入了中华民族伟大复兴最为关键的历史阶段。为了创新新时代下思想政治教育的发展，我们应继承历史经验、遵循教育规律、拓展教育内容，随着《舌尖上的中国》等饮食文化类节目的热播，中国传统饮食文化受到越来越多的重视，如能将其融入到思想政治教育中，不仅有助于丰富思想政治教育资源，更有助于在新时代下弘扬和...

三伏天“冬病夏治”，这篇最全！最权威！精彩生活·快乐健康马上快到三伏天了“冬病夏治”又成为大家热议的话题。《青岛市冬病夏治（治未病）工作指南》日前发布里面满满的干货小编特意摘出部分与老年朋友分享所谓“冬病”，顾名思义就是冬天易发作的疾病，此类疾病通常在夏季处于缓解期，如在夏季，增强肌体的抵抗力，冬春季节发作的几率便大大降低。冬病夏治的适应症1.慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性咳嗽、阻塞性肺气肿、...

  1、生命，要用快乐的心情来丰盈；人生，要用真挚的情谊来感动；岁月，要用**的力量来充实；春天来临，充满斗志，充满豪情，愿你努力，铸就辉煌人生！  2、周一的心情最无助，周二的工作刚开灶，周三的会议想睡觉，周四的总结太痛苦，周五的花开又一度。春天好，周末更好，春眠可以不觉晓。周末愉快！  3、满园春有十分，好运连连在春季。祝你一分香甜一分俏，一分温暖一分娇，一分思...

7个减肥快效果好的减肥法1、素食减肥法很多人固执地认为减肥就是要少吃肉甚至不吃肉，饮食要素淡，最好以吃草为主，所以国内很多人吃素不是因为信仰，而仅仅为了减肥。然而事实真相是，吃素减肥的效果并不理想，为什么？因为缺乏足够的蛋白质和脂肪的平衡，饱腹感难以持久，所以你吃了一堆草和主食，还是觉得馋，对饼干、面包以及各种甜食零食根本没有抵抗力，隔段时间就要放纵一次，要知道这些都是催肥，而且容易上瘾，不知...

吴忠的风味食品羊杂碎作文500字【篇一：宁夏传统小吃——烩羊杂碎】 宁夏传统小吃——烩羊杂碎  羊杂又称“羊下水”或“羊下脚”。在我国食馔中，有“下水不上宴”之俗，至清代继“满汉全席”之后兴起的“全羊席”，或曰“全羊大菜”问世，始以改观。羊下水本来不是被人们重视的东西，但经厨师的精心烹制，对带有关键性的羊肺处理加工得特别仔细，所以下脚料变成了美味佳肴。在宁夏回族自治区，既是风味小吃，又是...

进行体育锻炼遵循的原则    1. 个体差异原则：不同人的身体、体质、年龄、性别等有差异，需要根据个体实际情况选择合适的运动方式和强度。    2. 逐渐增加原则：运动要逐渐增加强度、频率和时间，避免过度疲劳和受伤。    3. 身体适应原则：人体需要适应新的运动负荷，所以一开始不要过于激烈，逐渐增加难度和强度。   ...

【组词大全】饮组词_饮的拼音含义_组词造句解释_饮字的组词            一、饮组词        【精选组词列表】：崇饮、啐饮、冻饮、斗饮、啖饮、蝉饮、巢饮、餐饮、畅饮、宾饮、贪饮、白饮、鼻饮、射饮、声饮、水饮、双饮、嗽饮、吸饮、禊饮、飨饮、小饮、野饮、燕饮、宴饮、饮啜、痰饮、饮醇、饮鳖、...

给女领导祝福语导读：本文是关于给女领导祝福语，如果觉得很不错，欢迎点评和分享！暑伏  1、秋季气候燥，靓汤可美容。多喝一些瓜菜汤可补充维生素，牛奶、八宝粥、红枣莲子羹、银耳汤都可润泽脏腑，养颜护肤。  2、饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！  3、生气会引发心肌缺氧，会造成肝脏毒性，会引起皮肤斑，会引发胃部溃疡，会危害肺部健康。...

中式面点历史发展趋势论文摘要：中国传统文化源远流长，而其中的饮食文化因其起源于人类的基本生理需求而永远不会湮灭，人们对美食的向往只会随着物质文明的进步而逐渐被上升到精神层面的追求——世界上以法国为代表，美食已被赋予了丰富的文化内涵。中式面点作为中华民族传统食品，有理由传承并将之发扬光大。中式面点要走向世界，深入全球饮食行业和家庭餐桌，除了保持其带有浓郁的民族彩的传统优秀制作工艺之外，尚需在新食材...

《中国饮食文化》试卷3及参考答案一、填空题（每空1分，共14分）1、中国饮食文化发展经历了：______、______、_______、_______及现代饮食文化五个阶段。2、中国烹饪原料按原料的商品种类分为 _    ____、____ ___、_______、_______水产品、干货、调味品等。3、水产品是人类蛋白质的重要来源，与 __  ___、___&n...

中国烹饪作者：吕佳瑜 整理白案来源：《养生大世界》2015年第08期        中国烹饪文化发展的历史，是中国人征服自然、适应自然，以求得自身生存与发展的历史。以生产力水平和烹饪技艺水平作为进步的标志，参照中国社会历史阶段的划分，通过史前熟食、陶器烹饪、青铜器烹饪、铁器烹饪及近现代烹饪五个阶段构成了一部“舌尖上的中国史”。    &n...

2020年中式烹调师高级理论知识试题库及答案（共250题）1. 炸制菜肴的食用温度最好在(  )温度范围内。  A、40 ℃            B、50 ℃            C、50～60 ℃        D...

未来工匠说演讲稿中西面点白案中式面点的概念中式面点指源于我国的点心，简称“中点”，双称为“面点”，它是以各种粮食、畜禽、鱼、虾、蛋、乳、蔬菜、果品等为原料，再配以多种调味品，经过加工而制成的、香、味、形、质俱佳的各种营养食品。面点在中国国饮食行业中通常被称为“白案”，它在饮食形式上呈现出多种多样，既是人们不可缺少的主食，又是人们调剂口味的补充食品(如：糕、团、饼、包、饺、面、粉、粥等)。在我们的...

【1】第三章 中国饮食文化的层次性【2白案】第一节 中国饮食史上的层次性结构【3】一、从横向上看，中国饮食文化在结构上可以分为五个层次：分别是：果腹层、小康层、富家层、贵族层、宫廷层。从下到上呈现出金字塔形。【4】二、五个层次之间的关系有以下几点： 果腹层是其他四个层次的基础和前提 层次越高，食者越小 处于何种层次，基本上有其经济、政治地位所决定 层次越高，则能够更多地反映饮食文化的文化特征。这...

《烹调技术（第三版）》习题册第一章概述一、填空题1. 烹的起源与火的利用有关。2. 调起源于盐的利用。3. 烹调技术的形成与发展大致经历了无炊具烹、石烹、陶烹、铜烹和铁烹等阶段。4. 袁枚所著的《随园食单》在我国烹调史上影响较大。5. 豫菜中的“熘掐菜”选用原料有绿豆芽、瘦火腿肉。6. 大约距今四千年左右，随着冶炼业的发展，开始出现了铜制炊具。7. 陶鬲是古人烧汤煮饭的一种炊具；陶甑则因为底部有孔...

国家级职业教育规划教材人力资源和社会保障部职业能力建设司推荐全国中等职业技术学校烹饪专业教材《烹调技术（第三版）》习题册韩枫主编中国劳动社会保障出版社本习题册是全国中等职业技术学校烹饪专业教材《烹调技术（第三版）》的配套习题册，根据中等职业技术学校烹饪类专业学生的特点，并参照国家相关职业标准和行业岗位技能鉴定规范编写。本习题册按照教材分章节编写，包括火候、烹调原料的预熟处理、制汤、调味、挂糊与上浆...

营养师的创新创业计划书营养师的创新创业计划书一、项目背景随着人们生活水平和健康意识的提高，越来越多的人开始注重饮食营养的均衡，但是在实际操作中却面临着很多困难。营养师作为专业人士，能够提供个性化、科学合理的饮食指导和建议，满足人们对于健康饮食的需求。因此，开设一家以营养师为主要服务内容的创新创业项目具有很大潜力。二、市场分析1. 市场需求健康产业项目有哪些目前，国内外健康产业市场呈现出快速增长的态...

2019年健康管理师二级考试试题及答案（卷四）  1.人体必需氨基酸是(D)  A.亮氨酸、甘氨酸  B.苯丙氨酸、丙氨酸  C.蛋氨酸、丝氨酸  D.蛋氨酸、赖氨酸  E.组氨酸、谷氨酸  2.对高胆固醇血症病人，每日胆固醇摄入量应(　B )毫克  A.0  B.<300  C.<40...

国庆养生小攻略助您健康享长假Nationnal Day国庆1949-2020国庆长假来啦！有的人计划去一次远行，让身心也放个长假；有的人选择购物、娱乐、走亲访友；还有的人觉得，出门也只见人海不见景，还不如趁机在家睡个好觉。不论您这个长假如何安排，都需要做好合理的饮食作息计划，这样才能有效地防治出现“节后综合征”。一、节日饮食 首防“腻”CELEBRATION肥肉、油脂和甜食在某种程度上确实可增添膳...

2020年公务员考试申论归纳概括题如何概括“变化”第一，我们要了解概括变化类题目的外在形式是什么样的。我们以几道国考与省考的试题为例：“根据给定资料1，归纳提炼改革开放以来，赵家村发生的变化。”(2019年山西省公务员县级考试第一题)、“根据“给定资料1”，请概括小张家乡出现的新变化。”(2019年国考市地级考试第一题)、“根据给定资料3，请分析小吴发生了哪些变化，使得村民们对她的称呼从‘那个大学...

口字旁四个又念什么字啜 【chuò】   【chuài】基本字义口的组词 [ chuài ]1.姓。[ chuò ]1.嚐、喝。  【组词】：啜饮、啜粥、啜茶2.抽噎。  【组词】：啜泣♦啜茗（品茶）；♦啜饮（饮；喝）；♦啜哺（饮食；吃喝）；♦啜息（饮食休息）；♦啜食（犹言吃喝）；♦啜汁（喝汤。比喻乘机邀功或...

切除一个肾后饮食应注意什么呢蟹不肉是什么意思  我们都知道肾脏是我们身体非常重要的器官之一，虽然说正常情况下一个肾也是能维持人体的正常工作，但是不是严重是肾病是不会切除的，所以说在手术之前一定要检查还有一个肾脏是否能正常工作，同时也要做好一系列术前检查工作，那么切除一个肾后饮食都需要在哪些方面特别注意的呢？下面一起来看看吧！     1.优质低蛋白饮食，意思...