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走神

学生考前焦虑紧张情绪的表现和克服

2023-06-21 15:29:36

在启儒教学从事一对一辅导的老师说,在考试中,很多学生会紧张和恐慌,具体表现有考前几天失眠焦虑、考前身体不适、考前大脑处于空白状态、考试前有拒考情绪、考试中无法和往常一样思考做题……这些考前的问题严重影响了学生在考试过程中的发挥,导致成绩不理想。究其原因,一方面是考生的考试心理素质不过关,考前就不自觉的担心起来,另外也有的考生把考试看的过于重要,加重了不必要的心理负担,让自己陷入恐慌当中。对于考前、...

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